Κλινικός Ψυχολόγος

Γραφείο

Komninon 12, Thessaloniki, Prefecture of Thessaloniki

Next availability
Book appointment

Why he is suitable for you

Ο κ. Παναγιώτης Μ. Νταϊλάκης είναι Ψυχολόγος, με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Κλινική Ψυχολογία και τις Νευροεπιστήμες. Η επαγγελματική και ερευνητική του δραστηριότητα εστιάζει στη σύνδεση της Κλινικής Ψυχολογίας, της ψυχοπαθολογίας, των Νευροεπιστημών, της ψυχιατροδικαστικής και της τεκμηριωμένης ψυχοθεραπείας. Έχει πραγματοποιήσει κλινική άσκηση στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων και στην Ψυχιατροδικαστική Κλινική της 3ης Πολυδύναμης Νοσηλευτικής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης (πρώην Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης), αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση, την ψυχολογική υποστήριξη, τη διαχείριση οξέων ψυχιατρικών περιστατικών και τη διεπιστημονική φροντίδα. Έχει επίσης ολοκληρώσει το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχοπαθολογίας Ειδικευομένων Ψυχιατρικής και Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας της ίδιας μονάδας.

Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση και ερμηνεία νευροψυχολογικών δοκιμασιών για την αξιολόγηση γνωστικών λειτουργιών και την υποστήριξη της κλινικής εκτίμησης νευρογνωστικών διαταραχών μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών. Έχει επίσης ολοκληρώσει πρόγραμμα ειδικής επιμόρφωσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο ΕΚΠΑ και συνεχίζει την εκπαίδευσή του σε τετραετές πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (HACBT), διαπιστευμένο από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το University of York, την ΑΡΣΙΣ, την Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer, την 3η Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης και το ευρωπαϊκό ερευνητικό πρόγραμμα Horizon 21. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές δημοσιεύσεις και ερευνητικά πρωτόκολλα, ενώ έχει συμβάλει στην εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Διαθέτει Πιστοποίηση Ορθής Κλινικής Πρακτικής (Good Clinical Practice – GCP) και εκπαίδευση στην εκτίμηση αυτοκτονικού κινδύνου. Τέλος, παρέχει ατομικές συνεδρίες στα Ελληνικά, Αγγλικά και Ιταλικά, στο ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.


  • Professional Identification Number: ΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ. 602624 (16940)
  • network member
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Depression
  • Panic attacks - Phobias
  • Anxiety and Stress
16 patients' recommendations

Availability

The specialist's availability depends on the service you select.

Γραφείο

Komninon 12, Thessaloniki, Prefecture of Thessaloniki

Next availability

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10.0
From 16 reviews

Real reviews for real people

Investigated my case in depth
9.9
Trustworthy
10
Experienced & qualified
9.9
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

  • All (16)
  • Positive (16)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)

10.0
Σταμάτης • 4 reviews
Ο κ.Παναγιώτης ήταν πολύ βοηθητικός και έδωσε τις κατάλληλες συμβουλές για το πρόβλημα που αντιμετώπιζα.
01 July 2026

10.0
Γιούλιαν • 2 reviews
Έμεινα απόλυτα ικανοποιημένη και με βοήθησε πολύ με τις πληροφορίες που μου έδωσε
29 June 2026

10.0
Τανια • 2 reviews
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη αμέσως .ήταν φιλικός και με άκουσε με κατανόηση. Σίγουρα θα τον επισκεφτώ ξανά σύντομα
15 December 2025

10.0
Σταμάτης • 4 reviews
Πολύ φιλικός και άριστος επαγγελματίας. Εμπνέει εμπιστοσύνη και οικειότητα, δίνει απλές και κατανοητές συμβουλές και σε καθοδηγεί αποτελεσματικά.
11 October 2025

10.0
ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ • 2 reviews
Εξαίρετος επαγγελματίας με κατανόηση. Σου εμπνέει εμπιστοσύνη και οικειότητα. Με βοήθησε πολύ!!
18 August 2025

10.0
Κατερίνα • 3 reviews
23 June 2025

10.0
Νικολέτα • 2 reviews
17 March 2025

10.0
Akis • 1 review
Πάρα πολύ ευγενικός και εμπνέει ηρεμία και γαλήνη. Από την πρώτη στιγμή δημιουργεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης, όπου μπορείς να μιλήσεις άνετα. Εξαιρετικός επαγγελματίας, με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο απέναντί του. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
12 March 2025

10.0
Όλγα • 1 review
Με βοήθησε πολύ , είναι φιλικός, έχει πολύ κατανόηση και φυσικά καλά καταρτισμένος στο αντικείμενο του.
03 February 2025

10.0
Villy • 1 review
Με τον Παναγιώτη ακολουθήσαμε κυρίως τις κατευθυντήριες γραμμές της Συμπεριφορικής Θεραπείας. Είχαμε πολύ καλή χημεία. Είναι προσιτός, ευχάριστος, και έχει την ικανότητα να προσαρμοστεί στο επίπεδο και το στυλ του θεραπευόμενου.
25 January 2025

Contact and location

    • Address
      Γραφείο
      Komninon 12, Thessaloniki, Prefecture of Thessaloniki
    • Metro
      • 400m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
      • 540m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
      • 940m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ
    • Bus
      • 80m ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
      • 110m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (25, 25Α, 26)
      • 140m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (58)
    • Parking
      • 270m KINISSI
      • 1,02km ΒΗΚΑΣ
      • 1,23km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Could not find any practice in map.

Payment Methods

Select practice

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Pay with Klarna
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options

      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

    Insurances

    • Private appointment

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ), 4ετές Εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην CBT (EABCT-Accredited) (2026)
  • M.Sc. Κλινική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, Τμήμα Ψυχολογίας (2024 - 2026)
  • Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης (πρώην Ψ.Ν.Θ.), Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ειδικευομένων Ψυχιατρικής και Επαγγελματιών Ψυχικής Υγείας (2025 - 2026)
  • Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης (πρώην Ψ.Ν.Θ.), Εκπαίδευση στο ψηφιακό εργαλείο αυτοβοήθειας iFightDepression του Ευρωπαϊκού ερευνητικού προγράμματος MENTBEST (2026)
  • (C-SSRS), Πιστοποίηση COLUMBIA-SUICIDE SEVERITY RATING SCALE (2026)
  • Global Health Training Centre, Πιστοποίηση Ορθής Κλινικής Πρακτικής (GCP) (2025)
  • Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πράξη, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Τμήμα Ψυχολογίας (2023 - 2024)
  • M.Sc Νευροεπιστήμες και Νευροεκφυλιστικά Νοσήματα, Αριστοτέλειο, Τμήμα Ιατρικής (2021 - 2023)
  • Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση Νευροψυχολογικών Δοκιμασιών για τη Διάγνωση Ήπιων και Μειζόνων Νοητικών Διαταραχών, Ελληνική Εταιρεία νόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών, Τμήμα Ιατρικής (2021 - 2022)
  • B.Sc (Hons) στην Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ, Τμήμα Ψυχολογίας (2018 - 2021)

Professional experience

  • Specialist Clinical Psychologist, Private Practice, Greece (2023 - Present)
  • Specialist Clinical Psychologist, 3rd Health Region of Macedonia and Thrace – Community Mental Health Center of Thessaloniki (former Psychiatric Hospital of Thessaloniki), Greece (2025 - 2026)
  • Psychologist and Internship Supervisor for Psychology Department Students, AUTH, ARSIS – Social Organization for Youth Support, Greece (2022 - 2025)
  • Clinical Researcher - Psychologist, Hellenic Alzheimer’s Disease and Related Disorders Association, Greece (2021 - 2025)
  • Ψυχολόγος (Πρακτική Άσκηση), Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών (2022 - 2023)
  • Scientific Collaborator in the Department of Psychology, CITY College, University of York Europe Campus, Greece (2020 - 2021)

Organisations member

  • Ελληνική Νευροψυχολογική Εταιρεία, Μέλος (2023 - Σήμερα)
  • Ελληνική Εταιρεία Νόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών, Κλινικός Συνεργάτης (2022 - 2025)
  • Ευρωπαϊκή Συμμαχία κατά της Κατάθλιψης (EAAD), Μέλος (2026 - Σήμερα)
  • Developing Group της Διεθνούς Ένωσης Αναλυτικής Ψυχολογίας (ΕΕΜΑΨ), Δόκιμο μέλος (2026 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • Προσκεκλημένος Ομιλητής, Ημέρες Ψυχικής Υγείας 2026 , www.psychiatry.gr (2026)
  • Επίτιμος ομιλητής. 14o Πανελλήνιο Συνέδριο Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών (PICAD) και 6ο Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων (MeCoND) (2025)
  • Επίτιμος ομιλητής. Η εμπιστοσύνη στο πολιτικό γίγνεσθαι, μια ψυχολογική προσέγγιση. , Ημερίδα to the point. (2024)
  • Επίτιμος ομιλητής. Ο ρόλος της εκπαίδευσης στην ζωή μας., YOUNOST PLUS - Ημερίδα Ευρωπαϊκής Ένωσης (2023)
  • Επίτιμος ομιλητής. 13o Πανελλήνιο Συνέδριο Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών (PICAD) και 5ο Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων (MeCoND) (2023)
  • Επίτιμος ομιλητής. Εκδήλωση για τη «Νόσο Αλτσχάιμερ και το Σύνδρομο Ντάουν». (2022)
  • Επίτιμος ομιλητής. «Νόσος Αλτσχάιμερ και Σύνδρομο Ντάουν», Horizon 21 Consortium. (2022)
  • Επίτιμος ομιλητής. Ημερίδα «Οι δρόμοι των μεταφραστών», Μεταπτυχιακό πρόγραμμα Επιστήμης της Γλώσσας και του Πολιτισμού της Ιταλικής Φιλολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. ΚΕΔΕΑ – ΑΠΘ. https://www.auth.gr/news/conferences/18929 (2015)

Spoken languages

  • English
  • Italian
  • Greek

Answers to patient questions

  • Panic attacks

    Hello I had yesterday a panic attack and today another one after eating , maybe is my digestion problem or maybe I need to see an orl ( because I can’t breath properly for 15 min ) what I should do please ?

    • Hello there! When it comes to panic attacks, it’s common for them to feel connected to physical symptoms, like difficulty breathing or digestive discomfort. While these physical sensations might trigger anxiety, they can also be intensified by the panic itself, creating a cycle that feels overwhelming. However, I suggest you conduct a medical check up first, in order to rule out any physical causes. Then, while waiting for medical advice, try grounding techniques or practice slow, deep breathing: inhale through your nose for 4 seconds, hold for 4 seconds, and exhale slowly for 6 seconds. If there is anything else I can do for you, please let ... Read more

      Νταϊλάκης Παναγιώτης

  • Anxiety and Stress

    Can I take more than 50mg Betmiga per day for stress incontinence

    • The usual recommended dose of Betmiga is 50 mg once daily, and this dosage should not be exceeded unless specifically directed by a healthcare provider. lways consult with your healthcare provider before adjusting your medication dose. If Betmiga at 50 mg is not effectively managing your symptoms, your doctor might explore other treatment options, including combining therapies, adjusting other medications, or recommending non-pharmacological interventions.

      Νταϊλάκης Παναγιώτης

  • Sexual Disorders

    Καλησπέρα, είμαι 25 χρόνων και παρότι οι εξετάσεις τεστοστερόνης μου ήταν καλές (690 αν θυμάμαι καλά) έχω χαμηλή λίμπιντο. Τι γιατρό θα πρέπει να επισκεφτώ; Ουρολόγο/ανδρολογο η κάποιον ψυχολόγο με εξειδίκευση στα ψυχοσεξουαλικα; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα! Αφού οι εξετάσεις τεστοστερόνης σου είναι εντός των φυσιολογικών επιπέδων, η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως ψυχολογικό στρες, συναισθηματικά ζητήματα, ή άλλους παράγοντες υγείας. Στην περίπτωσή σου, θα ήταν καλό να ξεκινήσεις με έναν ουρολόγο ή ανδρολόγο, ειδικά αν υπάρχει πιθανότητα άλλων φυσιολογικών αιτίων πέραν της τεστοστερόνης. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να ελέγξουν περαιτέρω την κατάσταση και να αποκλείσουν τυχόν οργανικά προβλήματα που μπορεί να επηρεάζουν τη λίμπιντο. Εάν μετά από αυτή την εξέταση δεν προκύψει κάποιο οργανικό πρόβλημα, τότε η επόμενη κίνηση θα ήταν να επισκεφτείς έναν ψυχολ... Read more

      Νταϊλάκης Παναγιώτης

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Academic research and publications

  • Paradisi, R., Baldimtsi, E., Ntailakis, P., Ntritsos, G., Papantoniou, G., Konsta, A., & Tsolaki, M. (2025). Modified cued recall test for the diagnosis of Alzheimer’s disease in a Greek sample of adults with down Syndrome: a preliminary study. American Journal on Intellectual and Developmental Disabilities, 130(6), 503–511. https://doi.org/10.1352/1944-7558-130.6.503 (2025)
  • Panagiotis Ntailakis, Raphaella Paradisi, Eleni Baldimtsi, Georgia Papantoniou, Magdalini Tsolaki. Daily functioning and cognitive decline in Down Syndrome, using the Dementia Questionnaire for People with Learning Disabilities (DLD).14th Panhellenic Conference on Alzheimer’s Disease and the 6th Mediterranean Conference on Neurodegenerative Diseases, 13 February–16 February, Thessaloniki, Greece. NeuroSci. 2025; 6(3):57. https://doi.org/10.3390/neurosci6030057 (2025)
  • Raphaella Paradisi, Eleni Baldimtsi, Panagiotis Ntailakis, Georgios Ntritsos, Georgia Papantoniou, Magdalini Tsolaki. Modified Cued Recall test for the diagnosis of dementia of the Alzheimer's type in a Greek population of adults with Down syndrome: A validation study. 14th Panhellenic Conference on Alzheimer’s Disease and the 6th Mediterranean Conference on Neurodegenerative Diseases, 13 February–16 February, Thessaloniki, Greece. NeuroSci. 2025; 6(3):57. https://doi.org/10.3390/neurosci6030057
  • (2025)
  • Raphaella Paradisi, Eleni Baldimtsi, Panagiotis Ntailakis , Georgios Ntritsos, Georgia Papantoniou, Magdalini Tsolaki. Cognitive Training and Social Integration as Methods for Preventing Cognitive Decline in Individuals with Down Syndrome. 14th Panhellenic Conference on Alzheimer’s Disease and the 6th Mediterranean Conference on Neurodegenerative Diseases, 13 February–16 February, Thessaloniki, Greece. NeuroSci. ν2025; 6(3):57. https://doi.org/10.3390/neurosci6030057 (2025)
  • Ivain P, Baksh A, Saini F, et al. Validation of the CAMCOG-DS-II, a neuropsychological test battery for Alzheimer's disease in people with Down syndrome: A Horizon 21 European Down syndrome Consortium study. Alzheimer's Dement. 2025; 21:e70071. https://doi.org/10.1002/alz.70071 (2025)
  • Ntailakis, P., Georgoudas, M., Tegos, T., Savvopoulos, C., & Tsolaki, M. C. (2023). Prevalence of depression and cognitive impairment in older adults of north and south European countries from 2019 to 2022: a mini systematic review . IJAR, 13(7). DOI : https://www.doi.org/10.36106/ijar (2023)
  • Νταϊλάκης, Π. (2016). Η Retorica Epica nell’orazione di Ulisse, σχολιασμένη μετάφραση του Π. Νταϊλάκη από το έργο του Stefano Carrai: Dante e l’antico, l’emulazione dei classici nella Commedia. ΙΚΕΕ. Ανακτήθηκε από http://ikee.lib.auth.gr/record/282977?ln=el (2016)
  • Κυριλλίδου, Β. Μπουζδούκη, Μ. Νταϊλάκης, Π. Τσιόπλος, Δ. & Κασάπη, Ε. (2016). Η μπαχτινική αντίληψη της πράξης ως βήματος. ITI – Διαπολιτισμική Μετάφραση Intersemiotic, Vol. 5. Ανακτήθηκε από https://ejournals.lib.auth.gr/iti/article/view/5314 (2016)
  • Σίμος Π. Γραμμενίδης, Μετάφραση του άλλου κόσμου: Θεωρητικοί προβληματισμοί – Λειτουργικές προοπτικές. (2015). (Σ. Μωυσιάδου, Μ. Φουέντες, Α. Σπηλιωτόπουλος, Β. Κυριλλίδου, Γ. Λαριέ, Μ. Κωνσταντοπούλου, Π. Νταϊλάκης & Φ. Παπασταματίου, Μετάφρ.). ITI – Διαπολιτισμική Μετάφραση Intersemiotic, Vol. 4. Ανακτήθηκε από http://ejournals.lib.auth.gr/iti/article/view/4550 (2015)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Το αόρατο αποτύπωμα της ενδοσυντροφικής βίας. www.parallaxi.gr (2026)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Ενδοοικογενειακή Βία: Όταν το Σπίτι Παύει να Είναι Καταφύγιο., www.parallaxi.gr (2026)
  • Βία ανηλίκων: Η μάστιγα που δείχνει μόνο ανοδική (και ανησυχητική) τάση. https://parallaximag.gr/epikairotita/greece/via-anilikon-i-mastiga-poy-deichnei-mono-anodiki-kai-anisychitiki-tasi, www.parallaximag.gr (2026)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Όταν το τραύμα γίνεται καθημερινότητα: Μια σιωπηλή κρίση δημόσιας υγείας., www.parallaximag.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Η θετικότητα ως συνειδητή πράξη, www.parallaxi.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Χωρισμοί: Η Αλήθεια που κανείς δεν τολμά να πει, www.parallaximag.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. «Incels» και Αυξανόμενη Επιθετικότητα Κατά των Γυναικών, parallaximag.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Κρίσεις Πανικού: Όταν το Σώμα Μιλάει με Φόβο, www.parallaximag.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Social Media vs Reality, www.parallaximag.gr (2025)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Μετατρέποντας τον Πόνο σε Νόημα, parallaximag.gr (2024)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Εθισμός στην Πορνογραφία: Κατανόηση των Ψυχολογικών και Κοινωνικών Επιπτώσεων, parallaximag.gr (2024)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Μια Ψυχολογική Προσέγγιση της βίας των ανηλίκων σήμερα, parallaximag.gr (2024)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Αρνητικές Σκέψεις, Cityvibes.gr (2024)
  • Νταϊλάκης Παναγιώτης. Ανάληψη ευθυνών , Cityvibes.gr (2024)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Ntailakis Panagiotis and edited by the doctoranytime team.
Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment