Πώς να αντιμετωπίσω τη συχνουρία λόγω άγχους χωρίς προβλήματα;

χαιρεται εδω και 4 μηνες εχω συχνουρια εκανα εξετασεις ειναι ολες θετικες κανενα προβλημα και μετα απο μεγαλη σκεψη ειναι το ανχος πως αντιμετωπιζεται αυτο ?

  • Υποβλήθηκε 24/03/2025

5 ειδικοί απάντησαν

  • Να μιλησετε με ψυχολογο για να αρχισετε να αναγνωριζετε τις δυσκολιες που εχετε και σας προκαλουν το αγχος και τα ψυχοσωματικα συμπτωματα που αναφερετε.

    Μουστάκα Άννα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Κολωνάκι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Μετά από πλήρη κλινικό και εργαστηριακό έλεγχο θα λύσει το πρόβλημα σας Ουρολογος

    Τσακαλίδης Χρήστος

    Ουρολόγος - Ανδρολόγος | Σέρρες

  • Υπάρχει ειδική θεραπεία

    Χατζηδημητρίου Ευστράτιος

    Ουρολόγος - Ανδρολόγος | Παγκράτι

  • Μέσω της συνεργασίας σας με Ψυχολόγο θα μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε την αιτία του συμπτώματός σας.

    Θεοδωρακοπούλου Χαρίκλεια

    Ψυχολόγος | Αίγιο

  • Καλησπέρα σας. Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε ένα σωματικό σύμπτωμα, όπως η συχνουρία, χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους σωματικούς τρόπους, και η συχνουρία είναι μία από τις συνηθισμένες αντιδράσεις του οργανισμού στο στρες.

    Η αντιμετώπιση του άγχους περιλαμβάνει τόσο πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης όσο και βαθύτερη κατανόηση των αιτιών που το προκαλούν. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του άγχους, καθώς βοηθά στον εντοπισμό και την αλλαγή αρνητικών σκέψεων που ενισχύουν το άγχος.

    Αν το άγχ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.