Υπάρχει κίνδυνος εξάρτησης από ζαναξ με χρήση 10 ημερών για στρες;

Μπορεί να φαίνεται λίγο ασήμαντο αυτό που θα πω σε σχέση με άλλα θέματα, αλλά αυτό που με ανησυχεί είναι ότι βιώνω ανά διαστήματα (και νομίζω ίσως και σχεδόν μόνιμα πλέον), περιορισμό στην αντοχή ως προς τα συναισθήματα. Θα εξηγήσω: Κουράζομαι πάρα πολύ νοητικά όταν μιλάω με άλλους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να μη μπορώ να βγω έξω όσο συχνά θα ήθελα έως και καθόλου. Δηλαδή πολύ σπάνια, γεμίζουν πλήρως οι συναισθηματικές μου μπαταρίες ώστε να μπορώ να κάνω συζητήσεις χωρίς να κουράζομαι και έχοντας και ενέργεια. Ενώ σωματικά είμαι καλά. Κοιμάμαι κανονικά, τρώω κτλ. Όταν πχ έχω περάσει πρόσφατα κάτι έντονα συναισθηματικά, για να επανέλθω πάλι στα φυσιολογικά μου μου παίρνει μήνες νομίζω. Μέχρι τότε δεν μπορώ να μιλάω πολύ. Μπορώ να λέω λέξεις, τα βασικά. Και μερικές προτάσεις. Αλλά όχι να ανοίγω πιο χρονοβόρες συζητήσεις. Όταν το κάνω νιώθω πίεση στο μέτωπό μου. Και αυτό είχε φτιάξει όταν άρχισα να παίρνω Cipralex, και είχα νιώσει συναισθηματική αντοχή σχετικά γρήγορα. Όμως τώρα που πριν 1-2 εβδομάδες τσακώθηκα πάρα πολύ έντονα με τη μητέρα μου, ακόμα να επανέλθει η συναισθηματική μου αντοχή. Δεν μπορώ να μιλάω σχεδόν καθόλου. Οπότε μέχρι να ανακτήσω την αντοχή αυτή, δεν ζω πραγματικά, κάνω απλά τα βασικά κάθε μέρα. Είναι κάτι ανησυχητικό όλο αυτό; Επίσης δεν έχω τη συναισθηματική αντοχή πλέον να συνδεθώ πάλι βαθιά με τους ανθρώπους, μετά τον χωρισμό που πέρασα. Και έχει περάσει ένας χρόνος τουλάχιστον. Γίνεται να μην επανέλθει ποτέ η συναισθηματική μου αντοχή; 🙁

Γεια σας. Έχω άγχος εδώ και αρκετό καιρό. Έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία εδώ και 10 μήνες. Έχω ηρεμήσει είναι η αλήθεια αλλά έχω κάποιες αρνητικές σκέψεις και μετά μπορεί να αγχωθώ χωρίς λόγο ή να είναι ασήμαντος ο λόγος. Έχω και κρίσεις άγχους τι να κάνω;

Είμαι υποτασική. 45 ετών. Εδώ και λίγο καιρό η πίεση μου από χαμηλή πάει στο 15 με 10. Έχω άγχος γενικά. Το θέμα είναι ότι κάθε φορά αισθάνομαι το κεφάλι μου να το σφίγγει σιδερένια μέγγενη σε μεγάλο βαθμό. Υπάρχει πιθανότητα να χρειάζομαι ψυχολόγο για το άγχος?

Καλησπέρα γιατρέ, Ήθελα να ρωτήσω πως απεικονιζεται στο τριπλεξ το άγχος? Ή αλλιώς με τι ενδείξεις γίνεται η διάγνωση άγχους σ ένα τριπλεξ?

Πολες φορές έχω έντονο άγχος και σκέφτομαι πολύ και αυτό επηρεάζει τον ύπνο και την ημέρα έχω εξάντληση

Καλησπέρα, Εδώ και πολλά χρόνια κάνω κακές σκέψεις. Φοβάμαι συνεχώς μην πάθει κάποιος άνθρωπος από το κοντινό μου περιβάλλον κάτι κακό. Πριν δύο χρόνια γέννησα το πρώτο μου παιδάκι Κ από τότε οι φοβίες αυτές έγιναν πολύ πιο έντονες. Φοβάμαι συνεχώς μην πάθει κάποιος κατι, μην στεναχωρήσω κάποιον κ έχω συνέχεια άγχος. Πολυ συχνά μπορεί να κλαίω γιατί δεν αντεχω τις κακές σκέψεις. Δεν θέλω να βγαίνω από το σπίτι, πάντα μου άρεσε να περιποιούμαι τον εαυτό μου αλλά πλέον μου περνάει αδιάφορο κ δεν έχω καθόλου όρεξη να ετοιμαστώ και να πάω μια βόλτα ούτε με παρέα ούτε μόνη μου. Πράγματα που πριν μου κινούσαν το ενδιαφέρον όπως για παράδειγμα μια βόλτα στα μαγαζιά, πλεον τα έχω θεωρώ ανούσια

Γεια σας . Έχω περάσει κάποιες κρίσεις άγχους εξαιτίας μιας έντονης εμετοφοβιας η οποία μου είχε δημιουργήσει πολλά ψυχοσωματικά προβλήματα . Τώρα με πονάει εδώ και 3 ώρες περίπου το στομάχι μου οψι συνεχόμενα και δεν έχω κάποιο σύμπτωμα εμετού η κάτι και εχγ πανικοβληθεί ΠΟΣΤΕΘΩ ότι είναι από το άγχος αλλά δεν με είχε ξαναπιάσει τόσο έντονα και φοβάμαι πολύ. Μπορείτε να μοθ πείτε κάποιον τρόπο να το διαχειρίζομαι όταν συμβαίνει και να ηρεμώ κάπως ;