Αγχωτική διαταραχή και αϋπνία: Βοηθά το Brintelix και Xanax;

Καλησπέρα σας.. εδώ κ 3 μήνες έχω αγχωδης διαταραχή με βασικό πρόβλημα άγχους τον ύπνο.. μόνιμη σκέψη που φέρνει δυσφορία είναι αυτό του ύπνου καθημερινά..11 συνεδρίες με ψυχολόγο.. κάνω μικρά βήματα ξεκινώντας γυμναστήριο... έχω εντοπίσει την ρίζα του προβλήματος όμως χρειάζεται χρόνο για να αλλάξω το κουμπί του προβλήματος δυστυχώς.. παράλληλα συνεργάζομαι κ με ψυχίατρο 3 μήνες τώρα παίρνω ζαναξ 0.50 μισό χάπι κάθε βράδυ για να με βοηθάει λίγο στον ύπνο..κ παράλληλα 36 ημέρες με την σημερινή όπου λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg..τις δυο πρώτες βδομάδες ένιωσα καλύτερα όμως μετά την δεύτερη βδομάδα μέχρι κ σήμερα το άγχος έχει επιστρέψει κ με δυσκολεύει αρκετά..κ πάντα στον ύπνο..

  • Υποβλήθηκε 09/10/2024

5 ειδικοί απάντησαν

  • Αυτό που βιώνετε με την αγχώδη διαταραχή και τον ύπνο είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά όταν το άγχος επικεντρώνεται σε έναν συγκεκριμένο φόβο, όπως ο ύπνος. Η ανησυχία για το αν θα καταφέρετε να κοιμηθείτε μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο, όπου το άγχος δυσκολεύει την ηρεμία και τη χαλάρωση, καθιστώντας ακόμα πιο δύσκολο το να κοιμηθείτε. Το ότι έχετε ήδη ξεκινήσει ψυχοθεραπεία και συνεργάζεστε με ψυχίατρο είναι σημαντικά και θετικά βήματα προς τη διαχείριση της διαταραχής σας. Η ψυχοθεραπεία χρειάζεται χρόνο για να δείξει αποτελέσματα και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν διακυμάνσεις, με περιόδους που αισθάνεστε βελτίωση και άλλες που το... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Αναστοπούλου Φιλίππα
  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι το άγχος γύρω από τον ύπνο και πόσο αυτό επιδεινώνεται όταν γίνεται μόνιμη σκέψη. Ωστόσο, είναι συνηθισμένο τα αντικαταθλιπτικά να χρειάζονται περισσότερο χρόνο (4-6 εβδομάδες ή και παραπάνω) για να δείξουν πλήρη δράση, και μπορεί να υπάρξουν περίοδοι όπου το άγχος ξαναεμφανίζεται. Συνέχισε την ψυχοθεραπεία και μίλα με τον ψυχίατρο σου για πιθανές αλλαγές στη δοσολογία ή πρόσθετες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος

    |

    Θεσσαλονίκη

    Νταϊλάκης Παναγιώτης
  • Καλησπέρα! Κατανοώ την δυσκολία που αντιμετωπίζετε με την αγχώδη διαταραχή και την έντονη εστίαση στον ύπνο, καθώς είναι πολύ συχνό το άγχος για τον ύπνο να δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο. Η σκέψη «θα κοιμηθώ;» μπορεί να επιβαρύνει το άγχος και να κάνει τον ύπνο ακόμη πιο δύσκολο.

    ### Επιστροφή του άγχους παρά τη θεραπεία
    Από αυτά που αναφέρετε, ακολουθείτε μια συνδυαστική θεραπεία με ψυχολογική και φαρμακευτική αγωγή, κάτι που είναι μια καλή προσέγγιση για τη διαχείριση της αγχώδους διαταραχής. Ωστόσο, το γεγονός ότι το άγχος έχει επιστρέψει παρά την αρχική βελτίωση από το **Brintellix (βορτιοξετίνη)** δεν είναι ασυνήθιστ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Στάμου Χρυσή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Στάμου Χρυσή
  • Συζητήστε το με τον ιατρό σας, μήπως θέλει αύξηση η δοσολογία του brintellix.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    |

    Ευαγγελισμός

    Θελερίτης Χρήστος
  • Καλησπέρα,
    Στην περίπτωση που περιγράφετε, ο μόνιμος φόβος για τον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας, καθιστώντας αναγκαία την θεραπεία. Μέσω των συνεδριών με ψυχολόγο, έχετε αρχίσει να αναγνωρίζετε τις ρίζες του προβλήματος, γεγονός που είναι σημαντικό για την καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας.
    Η ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινότητά σας είναι ένα θετικό βήμα, καθώς η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα άγχους.
    Η στήριξη από ψυχίατρο με φαρμακευτική αγωγή, σας παρέχει επιπλέον βοήθεια. Ωστόσο, όπως λέτε, ενώ στην αρχή η βελτίωση ήταν σημαντική, η επιστροφή του άγχους και η δυσκολία στον ύπν
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Κυψέλη

    Καλοβάδης Γιώργος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.