This question and its answers are only available in Greek

Αγχωτική διαταραχή και αϋπνία: Βοηθά το Brintelix και Xanax;

Καλησπέρα σας.. εδώ κ 3 μήνες έχω αγχωδης διαταραχή με βασικό πρόβλημα άγχους τον ύπνο.. μόνιμη σκέψη που φέρνει δυσφορία είναι αυτό του ύπνου καθημερινά..11 συνεδρίες με ψυχολόγο.. κάνω μικρά βήματα ξεκινώντας γυμναστήριο... έχω εντοπίσει την ρίζα του προβλήματος όμως χρειάζεται χρόνο για να αλλάξω το κουμπί του προβλήματος δυστυχώς.. παράλληλα συνεργάζομαι κ με ψυχίατρο 3 μήνες τώρα παίρνω ζαναξ 0.50 μισό χάπι κάθε βράδυ για να με βοηθάει λίγο στον ύπνο..κ παράλληλα 36 ημέρες με την σημερινή όπου λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg..τις δυο πρώτες βδομάδες ένιωσα καλύτερα όμως μετά την δεύτερη βδομάδα μέχρι κ σήμερα το άγχος έχει επιστρέψει κ με δυσκολεύει αρκετά..κ πάντα στον ύπνο..

  • Submitted on 09/10/2024

5 specialists answered

  • Αυτό που βιώνετε με την αγχώδη διαταραχή και τον ύπνο είναι αρκετά συνηθισμένο, ειδικά όταν το άγχος επικεντρώνεται σε έναν συγκεκριμένο φόβο, όπως ο ύπνος. Η ανησυχία για το αν θα καταφέρετε να κοιμηθείτε μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο, όπου το άγχος δυσκολεύει την ηρεμία και τη χαλάρωση, καθιστώντας ακόμα πιο δύσκολο το να κοιμηθείτε. Το ότι έχετε ήδη ξεκινήσει ψυχοθεραπεία και συνεργάζεστε με ψυχίατρο είναι σημαντικά και θετικά βήματα προς τη διαχείριση της διαταραχής σας. Η ψυχοθεραπεία χρειάζεται χρόνο για να δείξει αποτελέσματα και είναι φυσιολογικό να υπάρχουν διακυμάνσεις, με περιόδους που αισθάνεστε βελτίωση και άλλες που το... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι το άγχος γύρω από τον ύπνο και πόσο αυτό επιδεινώνεται όταν γίνεται μόνιμη σκέψη. Ωστόσο, είναι συνηθισμένο τα αντικαταθλιπτικά να χρειάζονται περισσότερο χρόνο (4-6 εβδομάδες ή και παραπάνω) για να δείξουν πλήρη δράση, και μπορεί να υπάρξουν περίοδοι όπου το άγχος ξαναεμφανίζεται. Συνέχισε την ψυχοθεραπεία και μίλα με τον ψυχίατρο σου για πιθανές αλλαγές στη δοσολογία ή πρόσθετες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του άγχους.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα! Κατανοώ την δυσκολία που αντιμετωπίζετε με την αγχώδη διαταραχή και την έντονη εστίαση στον ύπνο, καθώς είναι πολύ συχνό το άγχος για τον ύπνο να δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο. Η σκέψη «θα κοιμηθώ;» μπορεί να επιβαρύνει το άγχος και να κάνει τον ύπνο ακόμη πιο δύσκολο.

    ### Επιστροφή του άγχους παρά τη θεραπεία
    Από αυτά που αναφέρετε, ακολουθείτε μια συνδυαστική θεραπεία με ψυχολογική και φαρμακευτική αγωγή, κάτι που είναι μια καλή προσέγγιση για τη διαχείριση της αγχώδους διαταραχής. Ωστόσο, το γεγονός ότι το άγχος έχει επιστρέψει παρά την αρχική βελτίωση από το **Brintellix (βορτιοξετίνη)** δεν είναι ασυνήθιστ
    ... Read more

    Στάμου Χρυσή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Συζητήστε το με τον ιατρό σας, μήπως θέλει αύξηση η δοσολογία του brintellix.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Καλησπέρα,
    Στην περίπτωση που περιγράφετε, ο μόνιμος φόβος για τον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας, καθιστώντας αναγκαία την θεραπεία. Μέσω των συνεδριών με ψυχολόγο, έχετε αρχίσει να αναγνωρίζετε τις ρίζες του προβλήματος, γεγονός που είναι σημαντικό για την καλυτέρευση της ψυχικής σας υγείας.
    Η ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινότητά σας είναι ένα θετικό βήμα, καθώς η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα άγχους.
    Η στήριξη από ψυχίατρο με φαρμακευτική αγωγή, σας παρέχει επιπλέον βοήθεια. Ωστόσο, όπως λέτε, ενώ στην αρχή η βελτίωση ήταν σημαντική, η επιστροφή του άγχους και η δυσκολία στον ύπν
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.