Βήχας και δυσκολία στην αναπνοή πριν τον ύπνο, άρνηση ύπνου και αίσθημα αδυναμίας

Γεια σας, Είμαι γενικά υγειής , το βράδυ πριν κοιμηθώ βήχω λίγο και κατά καιρούς αισθάνομαι ότι η αναπνοή μου δεν είναι πολύ καλή , αλλά μόνο όταν ξαπλώνω το βράδυ. Επίσης δεν θέλω να κοιμάμαι , εχω μια άρνηση με τον ύπνο και δεν κοιμάμαι πολύ. Πριν με πάρει ο ύπνος είμαι φορές που αισθάνομαι ότι « χανομαι « σωματικά σα να με εγκαταλείπουν οι δυνάμεις μου σωματικά, σα να εινσι η αρχή του τέλους μου.. ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση

  • Υποβλήθηκε 20/07/2024

5 ειδικοί απάντησαν

  • Πόσες ώρες την ημέρα εργάζεστε; Έχετε κάνει κάποιο ιατρικό check up τώρα τελευταία;

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Γεια σας,
    Η γενική κατάσταση της υγείας σας φαίνεται να είναι καλή, ωστόσο οι ανησυχίες σας σχετικά με τον βήχα, την αναπνοή και τις επιπτώσεις τους στον ύπνο σας αποτελούν σημαντικά ζητήματα που αξίζουν την προσοχή.
    Η αρνητική σας στάση απέναντι στον ύπνο και η άρνηση που αισθάνεστε, ενδέχεται να είναι αποτέλεσμα άγχους ή άλλων ψυχολογικών παραγόντων που θα ήταν ωφέλιμο να διερευνηθούν πιο διεξοδικά.
    Η αίσθηση σωματικής αδυναμίας και η εμπειρία του "χάνομαι" πριν τον ύπνο μπορεί να σχετίζονται με τη γενικότερη ψυχολογική σας κατάσταση και τον τρόπο που αντιμετωπίζετε το άγχος και την καθημερινή πίεση.
    Όλα αυτά τα συ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας. Από τα όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε κάποια ζητήματα που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας και ενδεχομένως τη συνολική σας ευεξία. Αρχικά, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό, όπως έναν πνευμονολόγο ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο, για να αξιολογήσει την κατάσταση και να προτείνει κατάλληλες εξετάσεις ή θεραπείες. Η άρνηση να κοιμηθείτε και η αίσθηση ότι χάνετε τις δυνάμεις σας μπορεί να σχετίζονται με άγχος. Τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορεί να επηρεάσουν την επιθυμία και την ικανότητα σας να κοιμηθείτε. Επίσης, μπορεί να συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα όπως η αίσθηση απώλειας δυνάμεων. Δεδομένου ότι τα συμπτ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Δείτε αν αναπνευστικά είσαστε καλά, τα όσα μου περιγράφετε είναι μία φοβία ππυ πιθανώς υπάρχει, οπότε ψυχίατρος θα σας βοηθήσει.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα σας. Ακούγεται σαν να υπάρχουν πολλές σκέψεις και συναισθήματα αναφορικά με το βράδυ και τον ύπνο - κάποια ουδέτερα και κάποια δυσάρεστα. Δυσκολία στην αναπνοή, άρνηση για ύπνο, μία αίσθηση ότι "χάνεστε", ότι είναι η αρχή του τέλους σας. Σαν ο ύπνος να μην έχει και τόσο πολύ νόημα, ή σαν να είναι επικίνδυνος.

    Τα συμπτώματα που περιγράφετε συνήθως σχετίζονται με το άγχος. Ένα "υπόγειο" άγχος που ακόμα δεν έχει γίνει συνειδητό, δεν έχει νοηματοδοτηθεί. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο προκειμένου να βάλετε τις σκέψεις σας σε μια σειρά, να δώσετε νόημα σε αυτό που βιώνετε ("γιατί να συμβαίν
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.