Πώς να κάνω φίλους στην Αθήνα στα 26 όταν μετακομίζω μόνη για δουλειά;

26 χρονών γυναίκα μετακομίζω Σεπτέμβριο Αθήνα για δουλειά Δεν ξέρω κανέναν εκεί και με όσους φίλους είχα, έχω χαθεί κυρίως γιατί έφυγαν στο εξωτερικό. Χώρισα κιόλας πριν καιρό. Είμαι κυριολεκτικά μόνη μου. Πως θα καταφέρω να κάνω φίλους; Αισθάνομαι ότι έκανα κάτι λάθος γιατί όλοι οι υπόλοιποι διατήρησαν κοινωνικό κύκλο και εγώ τώρα καλούμαι από το μηδέν να φτιάξω και φοβάμαι μην δεν τα καταφέρω. Συμβουλές?

10 ειδικοί απάντησαν

  • Το να μετακομίζετε σε μια νέα πόλη χωρίς δικό σας κύκλο μπορεί να φέρνει φόβο και αίσθηση μοναξιάς — δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος. Οι κοινωνικοί κύκλοι αλλάζουν με τα χρόνια και πολλοί άνθρωποι ξεκινούν από την αρχή.

    Οι φιλίες χτίζονται σταδιακά, μέσα από μικρές καθημερινές επαφές και χώρους όπου νιώθετε άνετα να είστε ο εαυτός σας. Παράλληλα, η συνεργασία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας στηρίξει στο άγχος της μετάβασης και στο πώς να συνδεθείτε ξανά με ανθρώπους με τρόπο που ταιριάζει σε εσάς.

    Καραγκιόζογλου Κατερίνα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνω Λιόσια

  • Δεν σημαίνει ότι έκανες κάτι λάθος. Στα 20s οι παρέες συχνά αλλάζουν πολύ λόγω μετακομίσεων, σχέσεων, δουλειάς και εξωτερικού, οπότε αρκετοί άνθρωποι κάποια στιγμή χρειάζεται να ξαναχτίσουν κοινωνικό κύκλο σχεδόν από την αρχή.

    Στην Αθήνα θα βοηθήσει περισσότερο να μη βάλεις στόχο «να βρω φίλους», αλλά να δημιουργήσω σταθερά σημεία επαφής με ανθρώπους. Διάλεξε 1-2 δραστηριότητες που επαναλαμβάνονται κάθε εβδομάδα - γυμναστήριο/ομαδικό μάθημα, χορό, θέατρο, ξένη γλώσσα, εθελοντισμό, πεζοπορική ομάδα, κάποιο εργαστήριο. Οι φιλίες συνήθως γεννιούνται από τη συχνή επαφή και όχι από μία εντυπωσιακή πρώτη γνωριμία.

    Και πρ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Λιάτη Μαρία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Αμπελόκηποι

  • Γεια σας!! Αρχικά μπράβο για την αλλαγή!! Θέλει τόλμη και θάρρος κι απ' ότι φαίνεται τα έχετε, παρόλο το φόβο, πακέτο πάει κι αυτός και δεν αναιρεί το ένα το άλλο. Τώρα κατά τα υπόλοιπα, η συμβουλευτική ψυχοθεραπεία είναι μια κατάλληλη φάση για εσάς. Μιας που ξεκινάτε το καινούργιο, καλό είναι να χτιστεί γερά και σωστά!! Οπότε στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Όσο μοναχικό κι αν σας μοιάζει σε αυτή τη φάση το ταξίδι, μάλλον είναι και καθαρό και ανοιχτό για νέες περιπέτειες. Ό,τι θελήσετε, επικοινωνούμε!! Καλή συνέχεια!!

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι

  • Καλησπέρα σας, Καταλαβαίνω την αγωνία σας καθώς μετακομίζετε σε μια μεγάλη πόλη χωρίς να ξέρετε κάποιον.Είναι σημαντικό να σκεφτείτε θετικά. Να ξεκινήστε να γνωρίζετε άτομα ενδεχομένως απο τον χώρο εργασίας.
    Αν σκέφτεστε να πάτε σε κάποιο γυμναστήριο η κάποιο άλλο χόμπυ κατά την άποψη μου θα βοηθούσε.
    Η επίσκεψη σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας θα βοηθούσε να μειωθεί το άγχος.

    Λυραράκης Κωνσταντίνος

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Παλλήνη

  • Αυτό που νιώθετε είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν έχετε κάνει απολύτως κανένα λάθος.
    ​Στα 26, η ζωή αλλάζει ραγδαία: φίλοι μετακομίζουν στο εξωτερικό, σχέσεις τελειώνουν, και οι παλιές παρέες του σχολείου ή της σχολής συχνά ατονούν. Το γεγονός ότι βρεθήκατε σε ένα σημείο επαναπροσδιορισμού δεν σημαίνει αποτυχία—σημαίνει ότι η ζωή σας προχωράει και εξελίσσεται. Στο Ψυχόδραμα, μιλάμε συχνά για το «Κοινωνικό Άτομο»: το δίκτυο των σχέσεων που μας περιβάλλει σε κάθε φάση της ζωής μας. Αυτό το δίκτυο δεν είναι στατικό· αλλάζει, αδειάζει και ξαναγεμίζει. Η μετακόμιση στην Αθήνα τον Σεπτέμβριο δεν είναι μόνο μια αλλαγή, αλλά ένας
    ... Διάβασε περισσότερα

  • Μη κοιτάς πίσω αν έχουμε θέληση μπορούμε να κάνουμε νέες γνωριμίες όχι βέβαια με την άποψη της φιλίας αλλά γνωριμίας είναι στην Αθήνα υπάρχουν ομάδες πεζοπορίας θα σου έλεγα να ενταχθείς εκεί ώστε να προσεγγίσεις νέα άτομα

    Δράκου Ιωάννα

    Σύμβουλος Ψυχικής Ευεξίας - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Από όσα περιγράφετε, φαίνεται ότι βρίσκεστε σε μια περίοδο όπου αλλάζουν ταυτόχρονα πολλοί σημαντικοί τομείς της ζωής σας: νέα πόλη, νέα εργασία, ένας χωρισμός και η απομάκρυνση από τον μέχρι τώρα κοινωνικό σας κύκλο. Είναι αναμενόμενο μια τόσο μεγάλη μετάβαση να συνοδεύεται από μοναξιά και αβεβαιότητα.

    Από μια συστημική οπτική, οι σχέσεις δεν παραμένουν σταθερές σε όλες τις φάσεις της ζωής. Κάθε μετάβαση συχνά σημαίνει ότι κάποιοι δεσμοί χαλαρώνουν και δημιουργείται χώρος για νέους. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, δεν σημαίνει όμως ότι θα μείνετε μόνη ή ότι δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε σχέσεις.

    Δώστε στον εαυτό σας
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κονταξάκη Μαρία

    Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, πιστοποιημένη στη Συστημική Ψυχοθεραπεία | Ηράκλειο Κρήτης

  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ σημαντική αλλαγή ζωής και είναι απόλυτα φυσιολογικό να συνοδεύεται από φόβο, αβεβαιότητα και μοναξιά. Η μετακόμιση σε μια νέα πόλη, ειδικά όταν συνδυάζεται με έναν χωρισμό και την απώλεια ενός προηγούμενου κύκλου, μπορεί να μοιάζει σαν να ξεκινάτε από την αρχή.
    Δεν σημαίνει όμως ότι κάνατε κάτι λάθος. Οι κοινωνικοί κύκλοι αλλάζουν πολύ συχνά στη ζωή μας: άνθρωποι μετακομίζουν, δημιουργούν νέες συνθήκες, αλλάζουν προτεραιότητες. Το ότι αυτή τη στιγμή νιώθετε μόνη δεν σημαίνει ότι θα παραμείνετε έτσι.
    Στην Αθήνα υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για νέες γνωριμίες, αλλά συνήθως χρειάζεται ενεργή συμμετοχή και
    ... Διάβασε περισσότερα

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου

  • Πρώτα απ' όλα, θέλω να σου πω ότι αυτό που περιγράφεις είναι πολύ πιο συχνό απ' όσο φαίνεται. Πολλοί άνθρωποι αλλάζουν πόλη, δουλειά ή σχέση και ξαφνικά βρίσκονται να ξεκινούν από την αρχή. Απλώς δεν το βλέπουμε συχνά, γιατί οι περισσότεροι μοιράζονται τις παρέες τους, όχι τις στιγμές που ένιωθαν μόνοι.

    Το ότι οι δρόμοι σου χώρισαν με φίλους ή ότι κάποιοι έφυγαν στο εξωτερικό δεν σημαίνει ότι έκανες κάτι λάθος. Οι σχέσεις αλλάζουν μαζί με τις φάσεις της ζωής και πολλές φορές αυτό δεν έχει να κάνει με την αξία μας ή με το πόσο "καλοί" είμαστε στις φιλίες.

    Η Αθήνα, όσο μεγάλη και αν φαίνεται στην αρχή, προσφέ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Πετράκη Σάρα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

  • Καλησπέρα σας!
    Καταλαβαίνω πολύ τον φόβο σας. Η μετακόμιση σε μια μεγάλη πόλη, η έναρξη μιας καινούργιας δουλειάς, η απομάκρυνση από παλιούς φίλους και ένας χωρισμός είναι πολλές αλλαγές μαζί. Είναι φυσικό να αισθάνεστε ότι ξεκινάτε από το μηδέν και να αναρωτιέστε αν θα καταφέρετε να δημιουργήσετε ξανά έναν κοινωνικό κύκλο.
    Αρχικά, δεν σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος. Οι φιλίες πολλές φορές αλλάζουν, όχι επειδή κάποιος απέτυχε κοινωνικά, αλλά επειδή αλλάζουν οι συνθήκες: άνθρωποι μετακομίζουν, εργάζονται πολύ, δημιουργούν σχέσεις ή οικογένειες, φεύγουν στο εξωτερικό και οι καθημερινότητες απομακρύνονται. Το ότι κάποιοι άλλοι φαίνεται ν
    ... Διάβασε περισσότερα

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.