Η l-θεανίνη βοηθά στο άγχος και στη μικροσκοπική κολίτιδα; Συμβουλές για ύφεση και διαχείριση άγχους

Καλησπέρα! Πάσχω από μικροσκοπική κολίτιδα και παίρνω salofalk για να είναι σε ύφεση. Διαπιστώνω όμως ότι επηρεάζεται έντονα και από το άγχος. Όταν έχω άγχος σίγουρα θα φουντώσει η μικροσκοπική και αυτή η έξαρση θα προκαλέσει και άλλο άγχος σε μένα και έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Έχω ακούσει ότι η l-θεανίνη μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά για το άγχος. Ισχύει αυτό; Θα μπορούσε να βοηθήσει στη δική μου περίπτωση; Τι άλλο θα βοηθούσε;

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Καλό είναι να κάνετε κάτι για το άγχος σας γιατί όπως φαίνεται το σωματοποιείτε. Συνεπώς καλό είναι σε συνενοηση με τον θεράποντα γιατρό σας να ξεκινήσετε να βλέπετε ψυχολόγο και να κάνετε ψυχοθεραπεία. Η ουσία που αναφέρατε βοηθά στη μείωση του άγχους και του στρες, χωρίς να προκαλεί υπνηλία, ωστόσο δεν θεραπεύει τα αίτια του άγχους και σαν κάθε φαρμακευτική ουσία θα πρέπει να χορηγείται εφόσον το θεωρεί χρήσιμο ο θεράπων γιατρός.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας.

    Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ κατανοητό. Όταν υπάρχει ένα χρόνιο σωματικό πρόβλημα, όπως η μικροσκοπική κολίτιδα, και ο άνθρωπος ξέρει ότι το άγχος μπορεί να το επηρεάσει, αρχίζει εύκολα ένας κύκλος: αγχώνομαι, φοβάμαι ότι θα φουντώσει το έντερο, το σώμα αντιδρά, και μετά αγχώνομαι ακόμη περισσότερο.

    Αυτό που θα βοηθούσε περισσότερο, κατά τη γνώμη μου, είναι να δουλευτεί ο φόβος γύρω από την έξαρση. Όχι μόνο να μειωθεί το άγχος γενικά, αλλά να δείτε τι συμβαίνει όταν αρχίζετε να φοβάστε το έντερο, τι αποφεύγετε, πώς επηρεάζεται η καθημερινότητά σας και πώς μπορείτε να νιώσετε ξανά λίγο περισσότερο έλεγχο.... Διάβασε περισσότερα

    Φουτσιτζόγλου Νίκος

    Ψυχολόγος

  • καλησπέρα σας.. κατά την άποψη μου, από την μια συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του ιατρού σας.. από την άλλη, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί συγκεκριμένα επάνω στην διαχείριση του άγχους..στην αναγνώριση των συμπτωμάτων του από την αρχή και στους τρόπους αντιμετώπισης του.. έτσι, θα σας βοηθήσω να μπορέσετε να κόβετε στην ουσία τον κύκλο του άγχους και να βρίσκετε άμεσα την εσωτερική σας ισορροπία.. όποια στιγμή θέλετε, μην διστασετε να επικοινωνήσετε μαζί μου..
    Σωτήρης Ντατσόπουλος
    Τηλέφωνο επικοινωνίας
    6945407693

    Ντατσόπουλος Σωτήρης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Ίλιον

  • Για το τι θα βοηθούσε στην καταπολέμηση του άγχους σας δεν είμαι ο κατάλληλος να απαντήσω. Σε ότι αφορά την μικροσκοπική κολίτιδα πάντως, που είναι της ειδικότητας μου, μπορώ να σας πω ότι η αγωγή με Salofalk είναι μία από τις αντιμετωπίσεις και όχι η μοναδική.

    Οικονόμου Γεώργιος

    Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Μαρούσι

  • Καλησπέρα μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας. Μια αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος είναι η γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.