• logo
  • Ask our specialists
  • Anxiety and Stress
  • Η l-θεανίνη βοηθά στο άγχος και στη μικροσκοπική κολίτιδα; Συμβουλές για ύφεση και διαχείριση άγχους

This question and its answers are only available in Greek

Η l-θεανίνη βοηθά στο άγχος και στη μικροσκοπική κολίτιδα; Συμβουλές για ύφεση και διαχείριση άγχους

Καλησπέρα! Πάσχω από μικροσκοπική κολίτιδα και παίρνω salofalk για να είναι σε ύφεση. Διαπιστώνω όμως ότι επηρεάζεται έντονα και από το άγχος. Όταν έχω άγχος σίγουρα θα φουντώσει η μικροσκοπική και αυτή η έξαρση θα προκαλέσει και άλλο άγχος σε μένα και έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος. Έχω ακούσει ότι η l-θεανίνη μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά για το άγχος. Ισχύει αυτό; Θα μπορούσε να βοηθήσει στη δική μου περίπτωση; Τι άλλο θα βοηθούσε;

5 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Καλό είναι να κάνετε κάτι για το άγχος σας γιατί όπως φαίνεται το σωματοποιείτε. Συνεπώς καλό είναι σε συνενοηση με τον θεράποντα γιατρό σας να ξεκινήσετε να βλέπετε ψυχολόγο και να κάνετε ψυχοθεραπεία. Η ουσία που αναφέρατε βοηθά στη μείωση του άγχους και του στρες, χωρίς να προκαλεί υπνηλία, ωστόσο δεν θεραπεύει τα αίτια του άγχους και σαν κάθε φαρμακευτική ουσία θα πρέπει να χορηγείται εφόσον το θεωρεί χρήσιμο ο θεράπων γιατρός.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας.

    Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ κατανοητό. Όταν υπάρχει ένα χρόνιο σωματικό πρόβλημα, όπως η μικροσκοπική κολίτιδα, και ο άνθρωπος ξέρει ότι το άγχος μπορεί να το επηρεάσει, αρχίζει εύκολα ένας κύκλος: αγχώνομαι, φοβάμαι ότι θα φουντώσει το έντερο, το σώμα αντιδρά, και μετά αγχώνομαι ακόμη περισσότερο.

    Αυτό που θα βοηθούσε περισσότερο, κατά τη γνώμη μου, είναι να δουλευτεί ο φόβος γύρω από την έξαρση. Όχι μόνο να μειωθεί το άγχος γενικά, αλλά να δείτε τι συμβαίνει όταν αρχίζετε να φοβάστε το έντερο, τι αποφεύγετε, πώς επηρεάζεται η καθημερινότητά σας και πώς μπορείτε να νιώσετε ξανά λίγο περισσότερο έλεγχο.... Read more

  • καλησπέρα σας.. κατά την άποψη μου, από την μια συνεχίστε να ακολουθείτε τις οδηγίες του ιατρού σας.. από την άλλη, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί συγκεκριμένα επάνω στην διαχείριση του άγχους..στην αναγνώριση των συμπτωμάτων του από την αρχή και στους τρόπους αντιμετώπισης του.. έτσι, θα σας βοηθήσω να μπορέσετε να κόβετε στην ουσία τον κύκλο του άγχους και να βρίσκετε άμεσα την εσωτερική σας ισορροπία.. όποια στιγμή θέλετε, μην διστασετε να επικοινωνήσετε μαζί μου..
    Σωτήρης Ντατσόπουλος
    Τηλέφωνο επικοινωνίας
    6945407693

    Ntatsopoulos Sotiris

    Mental Health Counselor | Ilion

  • Για το τι θα βοηθούσε στην καταπολέμηση του άγχους σας δεν είμαι ο κατάλληλος να απαντήσω. Σε ότι αφορά την μικροσκοπική κολίτιδα πάντως, που είναι της ειδικότητας μου, μπορώ να σας πω ότι η αγωγή με Salofalk είναι μία από τις αντιμετωπίσεις και όχι η μοναδική.

    Oikonomou Georgios

    Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Marousi

  • Καλησπέρα μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας. Μια αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος είναι η γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.