Εξαπτομσι πολύ εύκολα και αυτό με ρίχνει ψυχολογικά πολύ σχετικά με την δουλειά

  • Υποβλήθηκε 10/09/2024

4 ειδικοί απάντησαν

  • Η ευκολία με την οποία εξαγριώνεστε και το πώς αυτό επηρεάζει την ψυχολογική σας κατάσταση είναι κάτι που μπορεί να σας προκαλεί μεγάλη δυσφορία, ειδικά όταν σχετίζεται με τη δουλειά σας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο. Η επαγγελματική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αντιδράσεις σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για να τις διαχειριστείτε.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Κατανοώ ότι η ευκολία με την οποία εξάπτεστε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διάθεσή σας και να επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογική σας κατάσταση, ειδικά σε επαγγελματικό πλαίσιο. Όταν αισθάνεστε ότι τα συναισθήματά σας, όπως ο θυμός ή η απογοήτευση, κατακλύζουν την ψυχολογία σας και επηρεάζουν την απόδοση σας στη δουλειά, αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση αδυναμίας ή αποτυχίας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το γεγονός ότι εξάπτεστε εύκολα δεν καθορίζει την αξία ή την ικανότητα σας ως επαγγελματία. Οι έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις συχνά προέρχονται από μια σειρά παραγόντων, όπως άγχος, υπερφόρτωση, ή ακόμη και προσωπικά... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Μιλήστε με ψυχίατρο να εξετασθεί γιατί χάνετε την ψυχραιμία σας, προφανώς υπάρχουν ψυχοπιεστικές συνθήκες στη ζωή σας.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα σας, η ευερεθιστότητα που περιγράφετε ίσως να σχετίζεται με ένα παρατεταμένο άγχος που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί.

    Πρωτόγηρος Δούκας

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Εξάρχεια

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.