Πρωτόγηρος Δούκας BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Ειμαι 31 ετων, σε μια σχεση λιγων μηνων. Πριν λιγες μερες εδειξα στον συντροφο μου το θετικο τεστ εγκυμοσυνης και την β χοριακη. Ο ιδιος αυτη την στιγμη δηλωνει μπερδεμενος, δεν ξερει αν ειναι ετοιμος για παιδι. Παρολα αυτα, συνειδητοποιημενα ολοκληρωσε μεσα μου, οχι μια φορα, και σε καθε μας συζητηση δηλωνε ανετος στο ενδεχομενο εγκυμοσυνης. Τωρα δηλωνει τρομαγμενος. Το μυαλο μου παει να σπασει. Η πληρης απογοητευση. Πως μπορω να το διαχειριστω ολο αυτο που συμβαινει;

  • Αρχικά είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα δικά σας συναισθήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη σας και το ενδεχόμενο της μητρότητας. Αντιλαμβάνομαι την απογοήτευση σας από την αντίδραση του συντρόφου σας, από την άλλη το γεγονός ότι τρόμαξε ενδεχομένως να είναι μια πρώτη αντίδραση. Σε κάθε περίπτωση έχει νόημα να προσπαθήσετε να συζητήσετε τόσο τις δικές σας ανησυχίες όσο και τους δικούς του φόβους για να δείτε που ακριβώς βρίσκεστε. Η εγκυμοσύνη συχνά μπορεί να φέρει άγχος, ανασφάλεια ή φόβο ακόμη και αν ήταν κάτι που το ζευγάρι το επιδίωκε. Η επίσκεψη σε έναν ψύχολόγο θα βοηθούσε στο να βάλετε σε λόγια τις σκέψεις και τα συναισθηματά σας και να ...νιώσετε μεγαλύτερη ασφάλεια για τα επόμενα σας βήματα. Διάβασε περισσότερα

    

    Πρωτόγηρος Δούκας

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα.Εχω το τελευταίο διάστημα που έχω φοβίες.Φοβιες για εμένα για τα παιδιά μου .Αυτό ίσως μου ήρθε μετά από τον θάνατο ενός κοντινού προσώπου μου.Αισθανομαι άσχημα ψυχολογικά και δεν μπορώ να περάσει όμορφα η μέρα μου.Τι μου προτείνεται;

  • Γειά σας, η απώλεια ενός κοντινού ανθρώπου ακολουθείται από τη διαδικασία του πένθους, στα πλαίσια του πένθους είναι και οι φοβίες ή οι φαντασιώσεις/σκέψεις θανάτου άλλων οικείων σας. Η διαδικασία του πένθους είναι μια φυσιολογική εξέλιξη μετά από μια απώλεια. Αν δείτε ότι η διάθεση σας δεν βελτιώνεται μετά από μερικές εβδομάδες ή αντιθέτως επιδεινώνεται μπορείτε να αναζητήσετε την βοήθεια ενός ψυχολόγου για να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε.

    

    Πρωτόγηρος Δούκας

• Άγχος και Στρες
  έχω συνέχεια αγχος έντονο τι να κάνω

  • Γειά σας, το έντονο και διαρκές άγχος είναι συχνά σήμα ότι υπάρχουν μέσα μας άλυτες συγκρούσεις που μας επηρεάζουν και δεν μας επιτρέπουν να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Η ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να σας δώσει το χώρο, το χρόνο και τα εργαλεία για να το κατανοήσετε και να ανακουφιστείτε.

    

    Πρωτόγηρος Δούκας