ΚΑΝΩ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΘΕΣ ΜΕ ΕΠΙΑΣΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΤΑΤΩΣΗ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ

  • Υποβλήθηκε 04/04/2024

6 ειδικοί απάντησαν

  • Γεια σας! Πολλές φορές κατά τη θεραπεία-ασχέτως της διάρκειας και των ετών, αναδύονται συναισθήματα και καταστάσεις που δεν είναι και τόσο άνετες, ζορίζουν γιατί μας φέρνουν σε μια κρίση. Η κρίση εκκινεί την αλλαγή. Μπορείτε να επανεξετάσετε και τα άτομα με τα οποία συνεργάζεστε στη θεραπεία. Σε κάποιες απλές κινήσεις, βρίσκεται η διαφορά. Καλή συνέχεια και στη διάθεσή σας.

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    |

    Περιστέρι

    Κυριακίδη Στεφανία
  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Κατά τη διάρκεια των 10 χρόνων που κάνετε ψυχοθεραπεία, έχετε αναπτύξει μια σταθερότητα στη ζωή σας που τώρα νιώθετε ότι διαταράχτηκε. Είναι σημαντικό να εξετάσετε πιο προσεχτικά αυτά τα συναισθήματα και τις σκέψεις που την προκάλεσαν
    Μπορεί να υπάρχουν εσωτερικοί παράγοντες που προκαλούν αυτήν την αναστάτωση και είναι σημαντικό να τους εξερευνήσετε.
    Προτείνω μαζί με τον ψυχολόγο σας να εξερευνήσετε και να κατανοήσετε αυτά τα νέα συναισθήματα που προέκυψαν.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Κυψέλη

    Καλοβάδης Γιώργος
  • Καλημέρα σας.
    Ακούγεται αρκετά τρομακτικό. Από τη στιγμή που κάνετε ήδη ψυχοθεραπεία μπορείτε να το αναφέρετε στον/ην θεραπευτής σας με σκοπό να το διερευνήσετε.
    Με εκτίμηση.

    Κωνσταντινίδης Δημήτριος

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Κοζάνη

    Κωνσταντινίδης Δημήτριος
  • Θα ήταν καλό να το συζητήσετε με τον ψυχοθεραπευτή σας και να διερευνήσετε τον φόβο αυτόν (τη συχνότητά του, τις αιτίες του, τρόπους διαχείρισης κλπ.)

    Φωτιάδου Κυριακή

    Ψυχολόγος

    |

    Νέα Ιωνία

    Φωτιάδου Κυριακή
  • Η αναστάτωση και η αίσθηση φόβου που αισθανθήκατε μετά από τόσα χρόνια ψυχοθεραπείας είναι μια φυσιολογική αντίδραση, και μπορεί να σχετίζεται με την επεξεργασία βαθιά καταπιεσμένων συναισθημάτων ή θεμάτων. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να εξερευνάτε αυτά τα συναισθήματα με τον ψυχοθεραπευτή σας. Η αυτοσυνειδησία και η βούληση να αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες είναι επίσης σημαντικές δεξιότητες που μπορούν να αναπτυχθούν μέσα από τη θεραπεία και την προσωπική ανάπτυξη. Είναι μια συνεχής διαδικασία, αλλά είναι εφικτή με την υποστήριξη και την προσπάθειά σας.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    |

    Νέα Σμύρνη

    Θωμά Ανθή
  • Μιλήστε με τον ψυχοθεραπευτή σας κι αν χρειαστεί ζητήστε συμβουλή από ψυχίατρο.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    |

    Ευαγγελισμός

    Θελερίτης Χρήστος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.