Έχω τρες Στρες και στεναχώριες τι πρέπει να κάνω πίνω ένα χάπι

  • Υποβλήθηκε 29/03/2024

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Έχετε στρες και στενοχώριες. Λαμβάνετε αγωγή, αλλά μοιάζει να μην είναι από μόνη της αρκετή για να σας ανακουφίσει. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να δώσετε χώρο στο άγχος και τη θλίψη σας να ακουστούν, να έρθετε σε επαφή με τα συναισθήματά σας και τους παράγοντες που τα πυροδοτούν. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά.

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Το να αντιμετωπίζετε στρες και στεναχώρια μπορεί να είναι προκλητικό, και είναι καλό που αναζητάτε τρόπους να το διαχειριστείτε. Ενώ τα φαρμακευτικά μέσα, όπως το χάπι που αναφέρετε, μπορούν να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, η ψυχοθεραπεία προσφέρει την ευκαιρία να ερευνήσετε και να επιλύσετε τις υποκείμενες αιτίες του στρες και της στεναχώριας σας. Μέσω της ψυχοθεραπείας, μπορείτε να αποκτήσετε εργαλεία και στρατηγικές για να διαχειριστείτε το στρες πιο αποτελεσματικά, να βελτιώσετε την ευεξία σας και να ενισχύσετε την προσωπική σας ανθεκτικότητα. Συνιστώ να συζητήσετε αυτή την επιλογή με έναν ειδικό που μπορεί να σας καθοδηγήσει βάσει... Διάβασε περισσότερα

  • Γεια σας,
    η ηλικία σας, η κατάσταση της συνολικότερης υγείας σας και η οικονομική σας κατάσταση πρέπει να ληφθούν υπόψη για να σας απαντήσει κανείς με μεγαλύτερη υπευθυνότητα. Σε γενικές γραμμές το χάπι ρυθμίζει την βιοχημεία του σώματος, αλλά δεν βοηθάει σε τίποτα σε αλλαγές που χρειάζονται να γίνουν προκειμένου να είστε καλύτερα. Σε αυτό μόνο η ψυχοθεραπεία βοηθάει, σε συνδυασμό ή όχι, με την φαρμακευτική αγωγή.

    Σταύρου Δήμητρα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια εφήβων, ενηλίκων και ομάδων | Πεύκη

  • Η λήψη φαρμάκων χωρίς συμβουλή ενός ιατρού δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες επιπτώσεις ή αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που ενδέχεται να λαμβάνετε. Σε περιπτώσεις στρες και στεναχώριας, συνιστάται να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική για να αντιμετωπίσετε τα αιτία των συναισθημάτων αυτών. Μερικές φορές, η θεραπεία με φάρμακα είναι χρήσιμη, αλλά πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ιατρού.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη

  • Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι η λήψη ενός χαπιού μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα του στρες και της στενοχώριας, αλλά δεν αντιμετωπίζει την ρίζα του προβλήματος. Η αντιμετώπιση του στρες και των συναισθημάτων απαιτεί συνήθως περισσότερα από ένα χάπι. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε τις ρίζες του στρες και της στενοχώριας.

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.