Ρώτα τους ειδικούς μας
Άγχος και Στρες
Ξεκίνησα cipralex για αγχώδη κατάθλιψη αλλά έχω άγχος, δύσπνοια και σφίξιμο στο στομάχι, χρειάζεται

Ξεκίνησα cipralex για αγχώδη κατάθλιψη αλλά έχω άγχος, δύσπνοια και σφίξιμο στο στομάχι, χρειάζεται

Γειά σας. Ξεκίνησα cipralex μετά από επίσκεψη σε ψυχίατρο που με διέγνωσε με αγχωδη κατάθλιψη. Είμαι στο ένα χάπι των 10. Ξεκίνησα με μισό και σταδιακά μου το αυξάνει ως δύο θα το φτάσει. Δεν έχω δει διαφορά . Έχω νευρικότητα και πολύ άγχος,δύσπνοια σφίξιμο στο στομάχι και πολλά ακόμη. Θέλει κ άλλο χρόνο;Δεν μου ταιριάζει η αγωγή,το μπορεί να σημαίνει αυτό;Έχω όλη την ημέρα άγχος,δεν ευχαριστιέμαι τίποτα,φοβάμαι τη λιποθυμία και τη ζάλη μιας και έχω ιστορικό ζαλάδων που κράτησαν οκτώ μήνες και από το 24 έχω εμφανίσει προλιποθυμικά. Κατά τη διάρκεια μιας νοσηλείας μου όταν με έπιασε προλιποθυμικό έντονο και φώναξα να με μετρήσουν στη πίεση κλπ έκαναν λόγο ότι πρόκειται για κρίσεις πανικού μιας και τα ζωτικά μου ήταν φυσιολογικά. Κάθε μέρα νιώθω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω με σφίξιμο στο στομάχι και ένα βάρος. Το οξύμετρο δείχνει φυσιολογικό κορεσμό. Είμαι κάθε μέρα σε άγχος και σκέφτομαι τα συμπτώματα και τις νοσηλείες που είχα όλο το 25,που μπαινοβγαίνα στα νοσοκομεία . Σε μια εισαγωγή κόντεψα να πεθάνω μιας και κόλλησα ενδονοσοκομειακό μικρόβιο κ έμεινα μήνες στο νοσοκομείο,τρεις για την ακρίβεια. Δεν μπορώ άλλο να ζω έτσι. Νιώθω πως δεν θα το ξεπεράσω ποτέ. Θα βγω απο όλο αυτο ποτέ;Έχω ενδοκρανια υπερταση στο κεφάλι,έχω κάνει πολλές εξετάσεις ,πολλές εισαγωγές έχω διαγνωσθεί με αυτό αλλά νιώθω ότι κ κάτι άλλο υπάρχει.Πως θα βγω από αυτό το φαύλο κύκλο;Ο φόβος, αν κ έχω κάποια καλυτέρευση, ότι τα συμπτώματα του ιλίγγου που κράτησαν οχτώ μήνες είναι στο μυαλό μου κ έχω απελπιστεί. Φοβάμαι ότι θα ξανακυλήσω σε αυτά τα συμπτώματα που με είχαν κάνει να νιώσω ένα είδος αναπηρίας.

7 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ επιβαρυντικό, αλλά ταιριάζει με έναν φαύλο κύκλο άγχους/πανικού όπου τα σωματικά συμπτώματα (δύσπνοια, σφίξιμο, ζάλη) ενισχύονται από τον φόβο και τις μνήμες των νοσηλειών. Σε σχέση με το Escitalopram (Cipralex), είναι συχνό στην αρχή ή κατά την αύξηση της δόσης να υπάρχει προσωρινή αύξηση άγχους/νευρικότητας. Η ουσιαστική βελτίωση συνήθως φαίνεται μετά από 3-6 εβδομάδες σε σταθερή δόση. Το ότι δεν έχετε δει ακόμη διαφορά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σας ταιριάζει, αλλά χρειάζεται παρακολούθηση και επικοινωνία με τον ψυχίατρό σας για τυχόν ρύθμιση.
Τα συμπτώματα που βιώνετε, παρότι έντονα,... όταν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές, σχετίζονται συχνά με άγχος και υπερεπαγρύπνηση του οργανισμού. Η συνεχής εστίαση («κάτι έχω», «θα ξαναπάθω τα ίδια») διατηρεί τον κύκλο. Βοηθά παράλληλα:
να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα ως αποτέλεσμα άγχους και όχι άμεσου κινδύνου, να μειώνετε τον συνεχή έλεγχο (οξύμετρο, σώμα κ.λπ.), να εφαρμόζετε τεχνικές ρύθμισης (π.χ. αργή αναπνοή) τη στιγμή της έντασης. Η πιο ουσιαστική βελτίωση σε αυτή την εικόνα έρχεται συνήθως με συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και γνωσιακής–συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας, που δουλεύει ειδικά τον φόβο για τα σωματικά συμπτώματα και το τραυματικό βίωμα των νοσηλειών. Το αίσθημα ότι «δεν θα βγω ποτέ» είναι μέρος του άγχους, όμως αυτή η κατάσταση είναι αντιμετωπίσιμη. Με σωστή καθοδήγηση και χρόνο, ο κύκλος μπορεί να σπάσει και τα συμπτώματα να μειωθούν σημαντικά. Διάβασε περισσότερα

Κολτσίδα Γεωργία 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Αγία Παρασκευή

Μάθε περισσότερα

Αρχικά η αγωγή θέλει 30-40 μέρες για να λειτουργήσει. Εάν δεν έχει παρέλθει αυτό το διάστημα, είναι πολύ νωρίς για να κρίνουμε εάν σας ταιριάζει ή όχι. Επίσης, από μόνη της η αγωγή δεν μπορεί να κάνει θαύματα και να επιφέρει ριζικές αλλαγές. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε παράλληλα και ψυχοθεραπεία σε συστηματική βάση για να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας και τις καταστάσεις που το προκαλούν.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Ψυχολόγος | Πειραιάς
Καταλαβαίνω πόσο εξαντλητικό και τρομακτικό είναι αυτό που ζεις και θέλω να σου μιλήσω ξεκάθαρα: η εικόνα που περιγράφεις δεν δείχνει κάτι «κρυφό» και αδιάγνωστο, αλλά έναν έντονο φαύλο κύκλο άγχους που έχει εγκατασταθεί στο σώμα σου, ιδιαίτερα μετά τις δύσκολες και τραυματικές εμπειρίες των νοσηλειών σου το 2025. Το νευρικό σου σύστημα έχει μείνει σε κατάσταση συνεχούς συναγερμού, σαν να περιμένει ότι κάτι κακό θα συμβεί ξανά, και αυτό εξηγεί γιατί έχεις καθημερινά δύσπνοια ενώ ο κορεσμός είναι φυσιολογικός, σφίξιμο στο στομάχι, ταχυπαλμίες και προλιποθυμικά. Όσο περισσότερο εστιάζεις στα συμπτώματα και τα συνδέεις με φόβο («κ...άτι άλλο έχω», «θα ξαναγυρίσω εκεί»), τόσο περισσότερο ενεργοποιείται το σώμα και εντείνεται ο κύκλος.

Σε σχέση με το Cipralex, στη φάση που βρίσκεσαι είναι ακόμη νωρίς για να δεις πλήρη αποτέλεσμα, καθώς συνήθως χρειάζονται 3–6 εβδομάδες για να αρχίσει να δρα ουσιαστικά, ενώ στην αρχή ή με αύξηση δόσης είναι πολύ συχνό να υπάρχει περισσότερη νευρικότητα και άγχος. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σου ταιριάζει η αγωγή, αλλά ότι το σώμα σου προσαρμόζεται, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μείνεις σε επικοινωνία με τον ψυχίατρο και να μην κάνεις αλλαγές.

Το κεντρικό σημείο εδώ δεν είναι να συνεχίσεις να ψάχνεις νέες εξετάσεις ή διαγνώσεις, αλλά να αλλάξεις σταδιακά τη σχέση σου με τα συμπτώματα: να αρχίσεις να τα αναγνωρίζεις ως εκδηλώσεις ενός υπερφορτωμένου νευρικού συστήματος και όχι ως ένδειξη κινδύνου.
Το πιο σημαντικό όμως βήμα για να βγεις από αυτόν τον κύκλο είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας με κατεύθυνση στη διαχείριση άγχους και στην επεξεργασία τραύματος. Μέσα από μια τέτοια διαδικασία θα μπορέσεις να δουλέψεις ουσιαστικά τον φόβο της λιποθυμίας, την αγωνία για την υγεία σου και κυρίως το αποτύπωμα που άφησαν οι νοσηλείες στο σώμα σου, ώστε να επανέλθει σταδιακά η αίσθηση ασφάλειας. Αυτό που ζεις δεν είναι μόνιμο και δεν σημαίνει ότι δεν θα επανέλθεις, είναι μια κατάσταση υπερδιέγερσης που με τη σωστή υποστήριξη ρυθμίζεται και υποχωρεί. Δεν είσαι χαμένη περίπτωση· υπάρχει δρόμος και μπορείς να βγεις από αυτό. Διάβασε περισσότερα

Λιάτη Μαρία 10,0

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Αμπελόκηποι
Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι βρίσκεστε σε έναν έντονο κύκλο άγχους και μετατραυματικής επιβάρυνσης μετά από όσα περάσατε με την υγεία σας και είναι απολύτως κατανοητό.
Η αγωγή με Cipralex συνήθως χρειάζεται 3–4 εβδομάδες (και κάποιες φορές περισσότερο) για να αρχίσει να φαίνεται η δράση της. Στην αρχή είναι συχνό να υπάρχει και αύξηση του άγχους ή νευρικότητα, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι «δεν σας ταιριάζει». Τα συμπτώματα που περιγράφετε (δύσπνοια, σφίξιμο, φόβος λιποθυμίας, συνεχής ενασχόληση με το σώμα) είναι πολύ χαρακτηριστικά αγχώδους διαταραχής/κρίσεων πανικού, ιδιαίτερα μετά από σοβαρές ...νοσηλείες όπως αυτές που ζήσατε. Ο φόβος ότι «υπάρχει κάτι άλλο» και ότι «δεν θα βγω ποτέ από αυτό» είναι μέρος του ίδιου του άγχους και του τραύματος, όχι ένδειξη ότι όντως υπάρχει κάτι αδιάγνωστο, ειδικά εφόσον έχετε ήδη κάνει εκτεταμένο έλεγχο!
Αυτός ο κύκλος σπάει με συνδυασμό:
– χρόνου για να δράσει η αγωγή (σε συνεργασία με τον ψυχίατρο)
– και ψυχοθεραπείας, για να επεξεργαστείτε το τραύμα και να μειωθεί ο φόβος που τροφοδοτεί τα συμπτώματα!
Δεν θα μείνετε έτσι για πάντα, όσο κι αν αυτή τη στιγμή το νιώθετε πολύ έντονα! Διάβασε περισσότερα

Τσικάκη Αναστασία |JustB Kέντρο Συμβουλευτικής 10,0

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Θεσσαλονίκη
Σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας.
Κατανοώ πόσο δύσκολα και έντονα είναι αυτά που βιώνετε αυτή την περίοδο. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, ειδικά όταν συνδυάζονται με έντονο άγχος και φόβο για την υγεία, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής.
Σε ό,τι αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι συχνά απαιτείται ένα χρονικό διάστημα μέχρι να φανεί το πλήρες αποτέλεσμα, ενώ η προσαρμογή της γίνεται πάντα σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό σας.
Παράλληλα, η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη διαχείριση του άγχους, των σωματικών συμπτωμάτων κ...αι των σχετικών σκέψεων, ώστε να μειωθεί σταδιακά η ένταση και η συχνότητά τους. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με το κέντρο μας για οτιδήποτε χρειαστείτε! Διάβασε περισσότερα

Δανάη Μαρία Κανδηλιώτη & Συνεργάτες - Carpe Diem (Κέντρο Ψυχοθεραπείας) 10,0

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Εξάρχεια
Θα σας βοηθήσει παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις ανησυχίες σας.

Μαυροειδή Άννα 9,9

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου
Καλησπέρα σας.
Κατανοώ απόλυτα την απόγνωση και τον φόβο σας. Με βάση την κλινική εμπειρία, η απάντηση στα ερωτήματά σας είναι η εξής:
Γιατί δεν βλέπετε διαφορά; Το Cipralex (και οι SSRIs γενικά) χρειάζονται τουλάχιστον 4 έως 6 εβδομάδες σε σταθερή δόση, για να δράσουν. Στην αρχή της θεραπείας, είναι συχνό φαινόμενο να αυξάνεται προσωρινά η νευρικότητα και το άγχος μέχρι να προσαρμοστεί ο οργανισμός.
Ταιριάζει η αγωγή; Είναι νωρίς, για να κριθεί. Το γεγονός ότι έχετε συμπτώματα τώρα δεν σημαίνει αποτυχία του φαρμάκου, αλλά ότι βρίσκεστε ακόμη στη φάση της ρύθμισης.
Ο "φαύλος κύκλος": Τα σωματικά συμπτώματα που νιώθετ...ε (δύσπνοια, βάρος, ζάλη) είναι τυπικά δείγματα υπερεγρήγορσης. Το σώμα σας, μετά το σοβαρό ιατρικό τραύμα που ζήσατε, "αρνείται" να ηρεμήσει, ερμηνεύοντας κάθε ενόχληση ως θανάσιμο κίνδυνο.
Θα βγείτε από αυτό; Ναι, αλλά η φαρμακοθεραπεία από μόνη της δεν αρκεί. Χρειάζεται ψυχοθεραπεία, για να επεξεργαστείτε το μετατραυματικό στρες των νοσηλειών και να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας ότι τα σωματικά συμπτώματα του άγχους δεν αποτελούν πλέον απειλή για τη ζωή σας.
Συνεχίστε την επικοινωνία με τον ψυχίατρό σας για τη δοσολογία και εμπιστευτείτε τη διαδικασία της ανάρρωσης, όσο δύσκολη και αν φαίνεται αυτή τη στιγμή.
Έχετε σκεφτεί να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας, για να διαχειριστείτε τον φόβο της υποτροπής; Διάβασε περισσότερα

Πράπας Ιωάννης 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":793,"Title":"Τι είναι το Σύνδρομο Ραγισμένης Καρδιάς; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/mw02GNFOg44kObUQdJkkyVuvNF2bQtkPwYX00r01fzK3Q00.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/9f42d811-9e1a-4f34-88fb-3fd370447032.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,123],"ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος"}},{"Id":752,"Title":"5 συμβουλές για το σεξουαλικό άγχος ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/g3R6006UetuVs2ApmwTo8TnH3vlD00qkKlFuVPBeitJcU.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/ce13b24e-62db-4de2-85b1-d3035e50ea6d.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,164],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Εμμανουήλ - Internus","LastName":"Καργάκης","Name":"Καργάκης Εμμανουήλ - Internus","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":743,"Title":"Τι δεν κάνει καλό στην καρδιά μετά τα 40","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/oNxQ700W68NdQoDsMs16gRszQdLgwniedT6u01IzhEW5c.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/431b9f13-7489-4065-bb46-adc0e00e11b7.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,330,207,142,123],"ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος"}},{"Id":705,"Title":"5 σημάδια ότι η ψυχική σου υγεία κινδυνεύει","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NteU81jMftpOSZCBr8fQJjVCHxupKThvoNADJUbFKOw.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b48eca0a-b117-46e0-850e-bfdbea13b48b.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,447,173,471],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Εμμανουήλ - Internus","LastName":"Καργάκης","Name":"Καργάκης Εμμανουήλ - Internus","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":592,"Title":"Τι είναι η υπερανάλυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Δέσποινα","LastName":"Δριβάκου","Name":"Δριβάκου Δέσποινα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":579,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσω τις αρνητικές σκέψεις;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I/thumbnail.png","Slug":"aggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","DoctorIds":[22236],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22236,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Αγγελής","Name":"Αγγελής Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0cdb52ec-a770-4794-b5bb-a0d0a0a07915.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής"}},{"Id":577,"Title":"Πρώιμα συμπτώματα πιθανής αποβολής","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4/thumbnail.png","Slug":"manousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","DoctorIds":[84973],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":84973,"FirstName":"Στέλιος","LastName":"Μανουσάκης","Name":"Μανουσάκης Στέλιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/c8e86cc8-709e-43f4-8002-bd042ad2478d.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":543,"Title":"Για ποιους λόγους υπάρχουν αποβολές;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ/thumbnail.png","Slug":"karagiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","DoctorIds":[22015],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22015,"FirstName":"Γεώργιος","LastName":"Καραγιάννης","Name":"Καραγιάννης Γεώργιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d618739b-a80a-4a9c-962e-02ee9b2a38e2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":417,"Title":"Πώς να ηρεμήσεις από το άγχος των πανελληνίων","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho/thumbnail.png","Slug":"pos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","DoctorIds":[],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":null},{"Id":413,"Title":"Πώς να καταλάβεις ότι έχεις άγχος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00/thumbnail.png","Slug":"laiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","DoctorIds":[14693],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":14693,"FirstName":"Μαρία","LastName":"Λαΐου","Name":"Λαΐου Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2104b0d0-2bfe-45ef-a675-fb05d241b727.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":404,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts/thumbnail.png","Slug":"arnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","DoctorIds":[22717],"ProcedureIds":[430,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22717,"FirstName":"Εριέττα - Χριστίνα","LastName":"Αρναουτάκη","Name":"Αρναουτάκη Εριέττα - Χριστίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_c72b0fc0-c883-4b91-81a6-b50fe2d86ffa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":" Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":394,"Title":"3 φράσεις που πρέπει να πεις στον εαυτό σου όταν όλα πάνε στραβά","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00/thumbnail.png","Slug":"danai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","DoctorIds":[74302],"ProcedureIds":[123,173],"ShortVideoCreator":{"Id":74302,"FirstName":"Κανδηλιώτη \u0026 Συνεργάτες - Carpe Diem (Κέντρο Ψυχοθεραπείας)","LastName":"Δανάη Μαρία","Name":"Δανάη Μαρία Κανδηλιώτη \u0026 Συνεργάτες - Carpe Diem (Κέντρο Ψυχοθεραπείας)","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2c70d764-1f03-4ad7-8339-cd918f3c922e.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":388,"Title":"Άγχος προγεννητικού ελέγχου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8/thumbnail.png","Slug":"mpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","DoctorIds":[19419],"ProcedureIds":[123,184,453,23,363],"ShortVideoCreator":{"Id":19419,"FirstName":"Άννα - Μαρία","LastName":"Μπέλλου","Name":"Μπέλλου Άννα - Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0c4efb2c-00b7-49b4-a4e8-76eab4e3ab7a.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":368,"Title":"Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας όταν κοιμόμαστε","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A/thumbnail.png","Slug":"foteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","DoctorIds":[22732],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22732,"FirstName":"και Συνεργάτες","LastName":"Φωτεινή Κουλούρη","Name":"Φωτεινή Κουλούρη και Συνεργάτες","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d2ab2b87-6acf-4946-8994-314b98ac4a95.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Οδοντίατρος"}},{"Id":361,"Title":"Τραύμα \u0026 παιδική ηλικία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":349,"Title":"Τι είναι το OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc/thumbnail.png","Slug":"makris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","DoctorIds":[75033],"ProcedureIds":[183,123],"ShortVideoCreator":{"Id":75033,"FirstName":"Βασίλειος","LastName":"Μακρής","Name":"Μακρής Βασίλειος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/0b960186-1049-4752-ae77-997c9285c01c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχίατρος"}},{"Id":346,"Title":"Το στρες είναι παράγοντας κακοήθειας για καρκίνο του μαστού;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4/thumbnail.png","Slug":"koronarxis-dimitrios-to-stres-einai-paragontas-kakoitheias-gia-karkino-tou-mastou","DoctorIds":[5903],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":5903,"FirstName":"Δημήτριος","LastName":"Κορωνάρχης","Name":"Κορωνάρχης Δημήτριος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b4ed4905-b08d-473b-8163-f03b1491a07e.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Μαστολόγος"}},{"Id":334,"Title":"Aποστροφή από το σεξ; τι μπορεί να κρύβεται πίσω","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-apostrofi-apo-to-seks-ti-mporei-na-kryvetai-piso","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[164,123,326,431],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":320,"Title":"FOMO","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY/thumbnail.png","Slug":"mamali-anastasia-fomo","DoctorIds":[74198],"ProcedureIds":[123,294,413],"ShortVideoCreator":{"Id":74198,"FirstName":"Αναστασία","LastName":"Μάμαλη","Name":"Μάμαλη Αναστασία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/47fa37cf-be99-417c-8bcc-3e6ff36134c1.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":33,"TotalPages":2,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":true,"CurrentPageId":123}