Καλησπέρα σας . Μερικές φορές, όχι πάντα , όταν κοιμάμαι το βράδυ αλλά και μέσα στην ημέρα έτσι όπως αναπνέω κανονικά είναι λες και σταματάει η αυτόματη λειτουργία όπως περνούμε ανάσα όλοι και πρέπει να το σκεφτώ να πάρω ανάσα . Τι εννοώ ακριβώς για να καταλάβετε . Όλοι οι άνθρωποι αναπνέουμε αυτόματα αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας . Εμένα μερικές φορές όχι τόσο συχνά είτε το βράδυ που θα πέσω για ύπνο είτε μερικές φορές μέσα στην καθημερινότητα μου όταν βγάζω την αναπνοή μου προς τα έξω , είναι λες και σταματάει στιγμιαία το αυτόματο σύστημα και πρέπει να σκεφτώ να πάρω ανάσα και με ζοριζει αυτό γιατί στιγμιαία μου κόβει την ανάσα . Πήγα σε πνευμονολογο, δεν βρήκε κάτι. Πήγα σε ΩΡΛ, μου βρήκε στραβό ρινικό διάφραγμα με ελάχιστα πρησμένες ρινικές κόγχες και πολύ ήπια συμπτώματα γαστρο οισοφαγικης παλινδρόμησης. Μου έδωσε olfosonide για 3 μήνες μαζί με rhino panteina spray αλλά και πάλι μερικές φορές μέσα στην ημέρα με έπιανε αυτό ότι κατά την εκπνοή πρέπει να σκεφτώ στιγμιαία να πάρω ανάσα και μου κοβόταν στιγμιαία είτε στον ύπνο με οποία στάση και να κοιμόμουν . Κοιμάμαι με δύο μαξιλάρια . Ακόμα δεν έχει βρεθεί η αιτία σε αυτό . Τι ειδικό πρέπει να δω σε αυτό το κομμάτι; Υπάρχει πιθανότητα να ξεκινάει από το στομάχι αυτό ; Είναι κάτι άλλο που πρέπει να δω η μπορεί να σχετίζεται με άγχος στιγμιαία εκείνη τη στιγμή;

Γεια σας.Τον τελευταίο 1 χρόνο περίπου είμαι χάλια.Δεν μπορώ να κοιμηθώ παραπάνω από 4 ώρες,άλλες μέρες τρώω σαν γουρούνι και άλλες δεν τρώω τίποτα,δεν έχω όρεξη ούτε να κάνω μπάνιο μερικές φορές.Εδω και 3 περίπου χρόνια μένω σε μια κωμόπολη.Δυστυχως όμως δεν έχω καταφέρει να ενσωματωθω.Απο δουλειά τρία χρόνια τίποτα.Ευτυχως η δυστυχώς ζω ακόμα με τους γονείς μου οπότε έχω έστω τα βασικά.Το μεγαλύτερο μου πρόβλημα είναι η μοναξιά.Δεν έχω κανέναν άνθρωπο της ηλικίας μου,είμαι 28 χρόνων.Οι πιο πολλοί εδώ γνωρίζονται χρόνια,από μικρά παιδιά και δεν δέχονται εύκολα "ξένους".Αντιθέτως,τους (ψιλό)σνομπαρουν.Επισης δεν μπορώ να κάνω ούτε σχέση γιατί και στα 2 φύλα,σε ηλικίες από 20 έως 50 χρόνων,το 80,μην πω το 90%,είναι σε σχέση,αρραβωνιασμένοι,παντρεμένοι κλπ.Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές δυστυχώς.Πραγματικα δεν ξέρω τι να κάνω.Εχω σκεφτεί να μαζέψω τα πράγματα μου και να πάω κάπου αλλού,μακριά από εκεί που είμαι τώρα και εκεί που ήμουν πριν.Θα έχει όμως κάποιο αποτέλεσμα να αλλάξω τόπο διαμονής η καλύτερα να ζητήσω άλλου είδους βοήθεια;Δεν αντέχω άλλο να ζω έτσι.Ουτε για έναν καφέ δεν βγαίνω.Δεν υπάρχει χειρότερο το να βγαίνεις έξω,να βλέπεις παρέες ζευγάρια κλπ και να είσαι μόνος μέσα σε δεκάδες...

Τις τελευταιες 3 μερες οταν ερχεται το απογευμα νιωθω κατι σαν μελαγχολια μια δυσθυμια και εναν εσωτερικο αναστεναγμο στο στηθος τι μπορει να ειναι ? Κατι σοβαρο ?

Καλησπέρα, δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ πάνω απο τρεις ώρες με αποτέλεσμα να μην έχω καθόλου ενέργεια και να ζαλίζομαι, έχω δοκιμάσει διάφορα βότανα χαλάρωσης, διάβασμα πριν τον ύπνο, κοιμάμαι σε απόλυτο σκοτάδι αλλά και πάλι ενώ είμαι κουρασμένος το μυαλό δεν σβήνει, δεν ξέρω αν είναι από άγχος ή και λόγω κάποιον προβλημάτων υγείας και λήψης αντιβιωσεων που παίρνω τους τελευταίους μήνες, είμαι 21 χρονών και νιώθω σαν 60χρονος

Είμαι 21 χρόνων και μερικες φορεσ δεν μπορώ να κοιμηθώ επειδή σκέφτομαι πράγματα χωρίς να τα ελέγχω έτσι από μόνο του.Ξαπλωνω στο κρεβάτι και ο εγκέφαλος μπυ σκέφτεται άσχετα πράγματα οτιδήποτε που δεν μπορώ να τα ελέγξω

έπαιρνα ζολοφτ των 50 μιλιγκράμ για 25 μέρες και δεν είδα σοβαρή βελτίωση. Τώρα ο γιατρός μου αύξησε τη δοσολογία από 50 σε 100. Υπάρχει περίπτωση βελτίωσης;