Δεν κοιμάμαι καλά το βράδυ τά καταφέρνω μόνο με ολόκληρο χάπι είναι σωστό να το παίρνω κάθε βράδυ;Ε Έχω πάει σέ νευρολόγους ψυχολόγο μου λένε ιδιοφυείς τρόμος έχω κάνει θεραπεία για μήνες αλλά δεν είδα βελτίωση τη νά κάνω ευχαριστώ

  • Υποβλήθηκε 11/05/2024

1 ειδικός απάντησε

  • Η αντιμετώπιση δυσκολιών στον ύπνο απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, η οποία συχνά περιλαμβάνει την επίσκεψη σε ειδικούς, την πιθανή χρήση φαρμάκων για τον ύπνο και την υποστήριξη μέσω ψυχοθεραπείας.
    Από την περιγραφή σας, φαίνεται ότι έχετε εξαντλήσει αρκετές από αυτές τις επιλογές χωρίς να δείτε βελτίωση. Είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε αναλυτικά με τον γιατρό σας την τρέχουσα κατάσταση και τις απορίες που μπορεί να έχετε, ώστε να αξιολογηθούν πιθανές εναλλακτικές λύσεις.
    Η αντιμετώπιση του ιδιοφυούς τρόμου που αναφέρετε απαιτεί στοχευμένη προσέγγιση, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω ψυχοθεραπείας καθώς επίσης να θυμάστε ότι η
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.