Τι μπορώ να κάνω για παράλογο φόβο αεροπλάνου που δεν υποχωρεί παρά τη θεραπεία;

Γεια σας, Τα τελευταία χρόνια μου έχει δημιουργηθεί ένας παράλογος φόβος για το αεροπλάνο. Το πρόβλημα είναι ότι έχω κάνει πολλά ταξίδια, συνεχίζω και μπαίνω με φόβο, παρ'όλα αυτά δεν υποχωρεί. Το αποτέλεσμα είναι να ακυρώσω δύο ταξίδια τελευταία στιγμή τον τελευταίο χρόνο. Γενικά υποφέρω από φοβίες, για αυτό και κάνω ψυχοθεραπεία, απλά έχω απελπιστεί με αυτή τη φοβία διότι μου επηρεάζει τη ζωή. Επίσης έχω δοκιμάσει με συνταγή γιατρού ηρεμιστικά, τα οποία δεν βοήθησαν. Τι μπορώ να κάνω?

1 ειδικός απάντησε

  • Στις φοβίες, το πρόβλημα δεν είναι η γνώση αλλά η αυτόματη αντίδραση άγχους. Η αποφυγή και οι ακυρώσεις, δυστυχώς, ενισχύουν τον φόβο μακροπρόθεσμα. Βοηθά η ψυχοθεραπεία. Το ότι τα ηρεμιστικά δεν βοήθησαν δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να βελτιωθείτε με πιο στοχευμένη θεραπευτική προσέγγιση

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.