Καλησπέρα, έχω θλίψη, λόγω χωρισμού από κακοποιητική σχέση και παίρνω 1 lexotanil 3mg κάθε βράδυ εδώ και 3 βράδια, με έχει βοηθήσει προσωρινά, διότι κοιμάμαι και δεν γυρνάνε οι άσχημες εικόνες στο μυαλό μου. Αργότερα, θα έχω δυσκολία με το να το διακόψω όταν χρειαστεί;
Καλησπέρα σας,
σας ευχαριστώ που μοιράζεστε κάτι τόσο ευάλωτο και δύσκολο. Ο πόνος μετά από έναν κακοποιητικό χωρισμό είναι βαθύς και πολύπλοκος – αφορά όχι μόνο την απώλεια της σχέσης, αλλά και την προσπάθεια να επουλωθούν τραύματα που πιθανόν να κουβαλάτε εδώ και καιρό. Δεν είστε μόνη.
Αναφέρετε πως παίρνετε Lexotanil (βρωμαζεπάμη) 3mg για τρεις μέρες, κάτι που έχει προσωρινά βοηθήσει στον ύπνο και στις επώδυνες σκέψεις. Είναι πολύ κατανοητό να χρειαστεί ένα φαρμακευτικό στήριγμα σε μια τόσο έντονη φάση.
Όσον αφορά το ενδεχόμενο δυσκολίας διακοπής:
– Με βραχυχρόνια χρήση (όπως τώρα, για λίγες ημέρες), δεν υπάρχει ά...μεσος κίνδυνος εξάρτησης.
– Η δυσκολία συνήθως ξεκινά όταν η λήψη επεκτείνεται για εβδομάδες ή μήνες, ή όταν αυξάνεται η δόση.
– Είναι σημαντικό να μην παρατείνετε τη χρήση χωρίς την παρακολούθηση γιατρού. Ακόμα και ένα ήπιο φάρμακο, αν γίνει καθημερινό «καταφύγιο», μπορεί να αντικαταστήσει άλλους τρόπους ανακούφισης, όπως η ψυχοθεραπεία, ο ύπνος φυσικά, η έκφραση του πόνου, η σύνδεση.
Ως προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια, θα σας ενθάρρυνα να δώσετε χώρο σε αυτό που νιώθετε – στη θλίψη, τον θυμό, την εξάντληση. Αυτές οι αντιδράσεις είναι υγιείς και αναμενόμενες μετά από μια κακοποιητική σχέση. Αυτό που τώρα μοιάζει να σας κατακλύζει, με στήριξη μπορεί να πάρει σχήμα, να εκφραστεί και να αφομοιωθεί. Ο ύπνος θα έρθει και πάλι, οι σκέψεις θα ησυχάσουν, όχι επειδή θα ξεχαστούν – αλλά επειδή θα ειπωθούν και θα βρουν νόημα.
Είμαι εδώ αν χρειάζεστε έναν ασφαλή χώρο να ξεδιπλώσετε την εμπειρία σας, χωρίς πίεση, χωρίς κριτική.
Με φροντίδα,
Τάνια Κουρτίδου
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια
Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα σας. Κατανοώ πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που βιώνετε μετά από μια κακοποιητική σχέση και πόσο σημαντικό είναι για εσάς να βρείτε λίγη ηρεμία και ξεκούραση το βράδυ. Το Lexotanil μπορεί όντως να βοηθήσει προσωρινά στην αντιμετώπιση του άγχους και της αϋπνίας, όπως περιγράφετε.
Ωστόσο, η χρήση του για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση, και γι’ αυτό συνήθως συστήνεται να χρησιμοποιείται μόνο για βραχεία περίοδο και υπό ιατρική παρακολούθηση. Η διακοπή του μετά από μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες, όπως αυξημένο άγχος ή αϋπνία, γι’ αυτό πρέπει να γίνεται σταδιακά και υπό καθοδήγηση....
Εφόσον το παίρνετε μόνο για λίγες ημέρες, οι πιθανότητες να αντιμετωπίσετε σοβαρά προβλήματα κατά τη διακοπή είναι μικρότερες, αλλά καλό είναι να συζητήσετε με τον γιατρό σας τον τρόπο και τον χρόνο που θα σταματήσετε το φάρμακο. Παράλληλα, η ψυχολογική υποστήριξη και η ψυχοθεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις δύσκολες σκέψεις και τα συναισθήματα, ώστε να μην εξαρτάστε από φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση.
Είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ζητάτε βοήθεια, και είστε σε πολύ σωστό δρόμο κάνοντας αυτό το βήμα.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Καλησπέρα, η χρήση Lexotanil για λίγες ημέρες, όπως περιγράφετε, δεν δημιουργεί εθισμό. Ωστόσο, εάν συνεχιστεί για εβδομάδες ή μήνες, μπορεί να προκύψει σωματική ή ψυχολογική εξάρτηση, και τότε η διακοπή να είναι πιο δύσκολη. Είναι καλό που κοιμάστε καλύτερα, αλλά παράλληλα θα βοηθούσε μια σταθερή ψυχολογική υποστήριξη ώστε να επεξεργαστείτε τον χωρισμό και το τραύμα χωρίς να εξαρτάστε μόνο από φαρμακευτική αγωγή.
Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε ψυχίατρο ώστε να σας κατευθύνει.
Γεια σας! Αρχικά μπράβο στο θάρρος σας να προχωρήσετε μπροστά στη διαδρομή. Αυτο σημαίνει πως η εσωτερική δύναμη σας είναι το ισχυρότερο "φάρμακο" στο βωμό του κύκλου της κακοποίησης και έτσι είναι. Παρακαλώ χρειάζεται να γνωρίζετε πως η φαρμακευτική αγωγή είναι μεγάλο βοηθητικό εργαλείο, ωστόσο δε μπορεί να εξαλείψει το αίτιο μιας κατάστασης αλλά τα συμπτώματα. Φαντάζομαι ο ιατρός που σας το έδωσε θα σας έχει παροτρύνει σε ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Είναι βασικό απαιτούμενο ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κακοποίησης όλων των ειδών. Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας έχει ταχύτερα αποτελέσματα. Το τραύμα είναι για να εξα...λείφεται και όχι για να καλύπτεται. Πιστέψτε με δε χρειάζεται να αφήνουμε τους παλιούς πόνους να εμποδίζουν τη νέα ευτυχία, στην οποία έχουμε δικαίωμα ΟΛΟΙ μας. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια!!! Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα! Καταρχάς, θέλω να σας συγχαρώ που βγήκατε από μια τέτοιου είδους σχέση! Αυτό είναι σημάδι δύναμης και αυτοεκτίμησης. Μπράβο σας!!
Το κομμάτι το φαρμακευτικό θα αφήσω να το απαντήσει κάποιος ψυχίατρος, καθώς δεν θέλω να μπαίνω στα χωράφια των εξειδικευμένων επαγγελματιών. Θα πρότεινα όμως εάν θέλετε να το συνεχίσετε για κάποιον καιρό ακόμα, να το κάνετε με την επίβλεψη κάποιου ψυχιάτρου, καθώς οι βενζοδιαζεπίνες με την παρέλευση διαστήματος 2-3 εβδομάδων αρχίζουν να γίνονται εθιστικές. Προσοχή σε αυτό!
Εγώ θα ήθελα να εστιάσω στο τραύμα που πιθανόν σας έχει αφήσει αυτή η κακοποιητική σχέση και λυπάμαι πολύ γι' ...αυτό. Χρειάζεστε χρόνο και ασφάλεια για να επανέλθει η ισορροπία στο νευρικό σας σύστημα και να μπορέσετε να ηρεμήσετε. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να φροντίσετε τον εαυτό σας, να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, να αποφορτιστείτε και να μιλήσετε για όσα βιώσατε (με υπομονή, στον δικό σας χρόνο και ρυθμό). 'Ετσι ώστε να αποδυναμωθούν αυτές οι άσχημες εικόνες, να ξαναβρείτε τον εαυτό σας και να προχωρήσετε περισσότερο ενδυναμωμένη!
Διάβασε περισσότερα
Εάν κάνετε ψυχοθεραπεία συνδυαστικά με την λήψη φαρμακευτικής, δεν θα δυσκολευτείτε τόσο.
Το καλύτερο θα ήταν να συζητήσετε το ζήτημα αυτό με τον ιατρό που σας έδωσε την συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή και να του ζητήσετε να σας δώσει σαφείς οδηγίες για την διακοπή του σκευάσματος.
Ψυχολόγος
Καλημέρα κατανοώ ότι είναι η δύσκολη η περίοδος μετά τον χωρισμό, ειδικά όταν προηγείται μια κακοποιητική σχέση. Η χρήση του Lexotanil μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης, όμως είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρόκειται για φάρμακο που δεν πρέπει να λαμβάνεται χωρίς ιατρική συνταγή και παρακολούθηση.
Η λήψη αγχολυτικών χωρίς καθοδήγηση ενέχει σοβαρούς κινδύνους, όπως η εξάρτηση, η σωματική και ψυχική ανοχή και η δυσκολία διακοπής. Μπορεί να σας ανακουφίζει προσωρινά από τις επώδυνες εικόνες και τις σκέψεις, αλλά δεν επεξεργάζεται το τραύμα που έχει προκληθεί ούτε βοηθά ουσιαστικά στη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση.
Ο ψυχικ...ός πόνος χρειάζεται αναγνώριση και φροντίδα, όχι απώθηση. Η στήριξη από έναν/μία επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι κρίσιμη, γιατί μπορεί να σας προσφέρει τρόπους διαχείρισης του πένθους, του άγχους και του τραύματος με ασφάλεια και σεβασμό προς όσα έχετε βιώσει.
Υπάρχουν εναλλακτικές στρατηγικές για να βοηθηθείτε στον ύπνο και τη ρύθμιση των συναισθημάτων, όπως ασκήσεις χαλάρωσης, αναπνοής, ή υποστηρικτική ψυχοθεραπεία, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων. Το σώμα και ο νους σας έχουν περάσει πολλά· αξίζουν προσεκτική, στοχευμένη φροντίδα.
Μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματία για να αντιμετωπίσετε μαζί τον πόνο, με ασφάλεια και ελπίδα.
Διάβασε περισσότερα
3mg θεωρώ ότι είναι αρκετό θα σου συνιστούσα να το κόψεις στη μέση κ να πίνεις 1,5 κάποια δυσκολία θα έχεις μπορείς ν κάνεις κ διαλείμματα μη το πίνεις κάθε ημέρα
Καλησπέρα σας,
είναι πολύ σημαντικό που αναγνωρίζετε την ανάγκη για ανακούφιση σε μια τόσο δύσκολη περίοδο — ο χωρισμός από μια κακοποιητική σχέση μπορεί να συνοδεύεται από έντονη συναισθηματική και σωματική ένταση, συχνά με διαταραχές ύπνου και επίμονες σκέψεις.
Το Lexotanil (βρωμαζεπάμη) είναι μία βενζοδιαζεπίνη με αγχολυτική και καταπραϋντική δράση, που συχνά χρησιμοποιείται βραχυπρόθεσμα για την αντιμετώπιση κρίσεων άγχους ή αϋπνίας. Η λήψη για 2-3 βράδια, όπως περιγράφετε, δεν δημιουργεί από μόνη της εξάρτηση ή πρόβλημα διακοπής.
Ωστόσο, είναι καλό να έχετε υπόψη τα εξής:
Οι βενζοδιαζεπίνες, όταν χρησιμοποι...ούνται για μεγάλο διάστημα ή σε καθημερινή βάση, ενδέχεται να οδηγήσουν σε ανοχή (μειωμένη δράση με τον καιρό) και ψυχολογική εξάρτηση.
Αν η χρήση παραταθεί, η διακοπή χρειάζεται να γίνει σταδιακά και με ιατρική καθοδήγηση για να αποφευχθούν συμπτώματα στέρησης.
✅ Τι μπορείτε να κάνετε από εδώ και πέρα:
Συνεχίστε να το λαμβάνετε μόνο όσο το χρειάζεστε και όπως το έχει συστήσει ο/η γιατρός σας.
Αν αισθάνεστε ότι η θλίψη, ο ύπνος ή οι σκέψεις δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας, θα ήταν πολύ βοηθητικό να απευθυνθείτε και σε έναν ψυχοθεραπευτή, ώστε να υπάρξει στήριξη και επεξεργασία των βιωμάτων σας — ειδικά αφού η σχέση είχε κακοποιητικά στοιχεία
Διάβασε περισσότερα
Περνάτε περίοδο πένθους μετά από τον χωρισμό σας και εύχομαι ό,τι καλύτερο. Θα σας συμβούλευα για οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή να είστε σε συνεννόηση με ψυχίατρο και για την δοσολογία αλλά και για την διακοπή. Με εκτίμηση
Καλησπέρα, σε καταλαβαίνω απόλυτα ,είναι πολύ βαρύ αυτό που περνάς και λογικό να χρειάζεσαι λίγη βοήθεια για να κοιμηθείς. Το Lexotanil είναι αγχολυτικό και μπορεί να βοηθήσει προσωρινά, ειδικά σε μια τόσο έντονη φάση. Όμως καλό είναι να το παίρνεις πάντα με καθοδήγηση γιατρού και για όσο πιο σύντομο διάστημα γίνεται, γιατί αν παραταθεί η χρήση του μπορεί να γίνει συνήθεια και μετά να δυσκολευτείς να το κόψεις. Αν είναι μόνο λίγες μέρες, δεν θα έχεις πρόβλημα. Αν όμως δεις ότι το χρειάζεσαι συνέχεια για να κοιμηθείς, μίλησε με ψυχίατρο ίσως υπάρχει άλλος τρόπος στήριξης (π.χ. ήπιο αντικαταθλιπτικό, ψυχοθεραπεία, τεχνικές χαλάρωσης) που θα σε ...βοηθήσει χωρίς να σου δημιουργεί εξάρτηση. Μπράβο σου που το παρατηρείς και το ρωτάς φρόντισε τον εαυτό σου και ζήτα βοήθεια, δεν χρειάζεται να το περνάς μόνη σου. Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα σας. Ερωτήσεις σχετικά με ψυχοφάρμακα ενδείκνυται να απευθύνουμε μόνο στον θεράποντα ιατρό μας, καθώς η λήψη τους διαφέρει από οργανισμό σε οργανισμό. Στη διάθεση σας, Γιώργος Βλαχάκης MD, Ειδικός Ψυχίατρος Παιδιών Εφήβων & Ψυχοθεραπευτής
Ψυχοθεραπευτής
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.