Εχω αρνητικες σκεψεις και υπαρξιακα ερωτηματα που προκαλουν αγχος και ανυσηχια και εν τελει αναρωτιεμαι τι μου συμβαινει

  • Υποβλήθηκε 17/04/2024

8 ειδικοί απάντησαν

  • Γεια σας, είναι φυσιολογικό ο καθένας μας να περνάει από περιόδους όπου έχει τέτοιου είδους υπαρξιακά ερωτήματα και σκέψεις . Παρολαυτα αν εσείς νιώθετε πως σας προκαλεί έντονη δυσφορια στην καθημερινότητα σας θα ήταν καλό να επισκεφθειτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

    Τραμπακοπούλου Αλεξία (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

    Ψυχολόγος | Πετράλωνα

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Γεια σας! Η διαδρομή της αυτογνωσίας συνήθως δεν αποτελεί απλό έργο, ωστόσο η συνειδητοποίηση προηγείται της κρίσης κατά τη δοκιμή της θεραπείας. Πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να φτιάξουν τη ζωή τους τώρα και όχι αύριο. Ο φόβος δεν είναι τόσο αληθινός όσο μοιάζει. Πολλές φορές οι ασθένειες στην ανθρωπότητα έρχονται για να κάνουν τη δουλειά τους "θεραπευτικά". Πρώτα είναι η εσωτερική αναζήτηση και μετά η εξωτερική ανταπόκριση. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια!

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι

  • Οι αρνητικές σκέψεις είναι καταθλιπτικής και αγχώδους φύσεως. Σε ό,τι αφορά τα υπαρξιακά ερωτήματα αυτά εμφανίζονται σε κρίσιμες περιόδους της ζωής μας που στην περίπτωσή σας συνοδεύονται από άγχος. Καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ψυχολόγο.

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Ψυχολόγος | Δραπετσώνα

  • Αυτά που γράφετε είναι πολύ λίγα, ωστόσο αν σας απασχολεί η κατάσταση σας είναι καλό να απευθυνθείτε σε ένα ψυχολόγο ώστε να γίνει σωστή αξιολόγηση και να προταθεί η κατάλληλη μέθοδος λύσης.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη

  • Αυτές οι αρνητικές σκέψεις και τα υπαρξιακά ερωτήματα μπορούν πράγματι να προκαλούν άγχος και ανησυχία. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτές τις σκέψεις και να μάθετε να τις διαχειρίζεστε. Μια καλή πρακτική είναι η αντικατάστασή τους με πιο θετικές και ρεαλιστικές σκέψεις. Επιπλέον, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε αυτές τις σκέψεις, να ανακαλύψετε τις πηγές τους και να αναπτύξετε εργαλεία για να τις αντιμετωπίζετε. Εάν ανησυχείτε για την ψυχική σας υγεία, συνιστώ να συνεννοηθείτε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη

  • Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας για το άγχος σας και ζητήστε θεραπευτικές συμβουλές για να μην υποφέρετε.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα σας. Διαπιστώνετε ότι για κάποιο λόγο το μυαλό σας κάνει αρνητικές σκέψεις και υπαρξιακά ερωτήματα, τα οποία σας δημιουργούν σημαντικό άγχος και ταραχή. Αναρωτιέστε τι μπορεί να σας συμβαίνει, για ποιο λόγο επιμένουν τόσο δυσάρεστες και αλλόκοτες σκέψεις.

    Τέτοιου είδους σκέψεις και ερωτήματα συχνά δείχνουν ότι υπάρχουν βαθιές και δύσκολες σκέψεις και συναισθήματα που ζητάνε να έρθουν στην επιφάνεια, να ακουστούν. Θα σας παρότρυνα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να διερευνήσετε περαιτέρω αυτό που μπορεί να υπάρχει από πίσω, ώστε να πάψει να σας ταλαιπωρεί τόσο πολύ. Εύχομαι να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Προσωπικά
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

  • Η σύγχρονη εποχή φέρει μαζί της μια σειρά από ψυχολογικές προκλήσεις, απαιτώντας από όλους εμάς να βρούμε τρόπους αντιμετώπισης.
    Ο προβληματισμός πάνω σε υπαρξιακά ερωτήματα είναι ένα μέσο προς την αυτογνωσία και την ανάπτυξη. Οι απαντήσεις σε ερωτήματα σχετικά με το νόημα, το σκοπό και την προσωπική αξία προσφέρουν βαθιά ικανοποίηση, μας πάνε ένα βήμα παραπέρα και μειώνουν την αίσθηση της αβεβαιότητας.
    Εάν αυτά τα ερωτήματα δεν μπορείτε να τα διαχειριστείτε και σας δυσχεραίνουν την καθημερινότητα τότε θα σας συνιστούσα να ζητήσετε την βοήθεια ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή ώστε μαζί να τα ταχτοποιήσετε μέσα σας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.