Αγχώδης διαταραχή και ΙΨΔ: Τι να κάνω αν η θεραπεία δεν βοηθάει;

Έχω αγχώδη διαταραχή και ΙΨΔ και τα τελευταία χρόνια έχω εμμονή ότι θα πεθάνω στον ύπνο μου. Έχω κάνει θεραπεία τα τελευταία 15 χρόνια (με το ίδιο άτομο) αλλά πλέον δεν βοηθάει. Τι κάνω;

  • Υποβλήθηκε 08/06/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • Το γεγονός ότι ζείτε με αγχώδη διαταραχή και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επί σειρά ετών, και έχετε επενδύσει τόσο πολύ στη θεραπεία σας, είναι από μόνο του ενδεικτικό της προσπάθειας και της αντοχής σας. Το ότι έχετε φτάσει στο σημείο να νιώθετε πως η θεραπεία με τον τωρινό θεραπευτή σας δεν αποδίδει πια, είναι κάτι που χρειάζεται να ακουστεί σοβαρά και με φροντίδα. Συχνά, μέσα στην πορεία μιας τόσο μακροχρόνιας θεραπευτικής σχέσης, μπορεί να έρθει μια στιγμή όπου οι ανάγκες του θεραπευόμενου έχουν αλλάξει, ή η δυναμική της σχέσης έχει σταθεροποιηθεί σε ένα επίπεδο που δεν επιτρέπει περαιτέρω εξέλιξη.

    Η εμμονή με τον θάνατο στον ύπν
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Το ότι ήδη κάνετε θεραπεία δείχνει τη δύναμη και τη συνέπειά σας. Όμως, όταν μια θεραπευτική σχέση φτάνει σε σημείο που δεν εξελίσσεται, είναι απολύτως θεμιτό να επανεξετάσετε τις επιλογές σας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Όταν μια μακροχρόνια θεραπευτική συνεργασία δεν αποδίδει πια, θα ήταν σκοπιμη η αλλαγή προσέγγισης. Ο συνδυασμός Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπεία (CBT) και Έκθεσης με Παρεμπόδιση Αντίδρασης (ERP) και σωστά ρυθμισμένης φαρμακοθεραπείας παρουσιάζει τα καλύτερα ποσοστά μακροχρόνιας ύφεσης. Ζητήστε επανεκτίμηση από ψυχίατρο για πιθανή αναπροσαρμογή της φαρμακευτικης αγωγής και αναζητήστε ψυχολόγο εξειδικευμένο στη CBT και το ERP.

    Δρ. Παναγιωτόπουλος Άγγελος

    Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

  • Λυπάμαι για αυτό που σας συμβαίνει έχω περάσει και εγώ παρόμοιο και μπορώ να καταλάβω πόσο δύσκολη και χωρίς χαρά είναι η ζωή σας φυλακή στον ίδιο μας τον εαυτό υπάρχει λύσει μην χάσετε την ελπίδα , καλό θα ήταν να δοκιμάσετε και με άλλον/η συνάδελφο , ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα  (Λίνα )

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.