-5€ στο Live chat με γιατρό με τον κωδικό WELCOME5
Ξεκίνα τώρα
-5€ στο Live chat με γιατρό με τον κωδικό WELCOME5
Ξεκίνα τώρα
-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Άγχος και Στρες
- Δεν μπορώ να χαμογελάσω και τρέμουν τα χείλη μου όταν προσπαθώ να γελάσω
Δεν μπορώ να χαμογελάσω και τρέμουν τα χείλη μου όταν προσπαθώ να γελάσω
Δεν μπορώ να χαμογελασω να γελάσω και τρεμουν τα χείλη μου όταν προσπαθώ να γελάσω η να χαμογελασω
2 ειδικοί απάντησαν
-
Αυτό που περιγράφετε είναι μια πολύ έντονη εμπειρία και κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για εσάς. Η αδυναμία να χαμογελάσετε ή να γελάσετε αυθόρμητα, σε συνδυασμό με το τρέμουλο στα χείλη, μπορεί να είναι ένδειξη έντονου άγχους, ψυχολογικής κόπωσης ή ακόμα και καταθλιπτικής διάθεσης.
Όταν κάποιος βιώνει έντονη ψυχική πίεση, ο εγκέφαλος μπορεί να ενεργοποιήσει μηχανισμούς που επηρεάζουν τη φυσική έκφραση των συναισθημάτων. Το σώμα συχνά σωματοποιεί την ψυχική κατάσταση, και αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με μυϊκή δυσκαμψία, τρέμουλο ή ακόμα και μια αίσθηση «μπλοκαρίσματος» στην έκφραση του προσώπου. Το γεγονός ότι προσπαθείτ...ε συνειδητά να χαμογελάσετε αλλά νιώθετε δυσκολία, μπορεί να οφείλεται στο ότι το νευρικό σας σύστημα βρίσκεται σε υπερδιέγερση ή σε μια κατάσταση χρόνιας έντασης.
Αν αυτό το σύμπτωμα έχει εμφανιστεί πρόσφατα, καλό θα ήταν να εξετάσετε εάν έχει συνδεθεί με κάποιο γεγονός, μια αλλαγή στη φαρμακευτική σας αγωγή ή με αυξημένα επίπεδα άγχους. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με τον ψυχίατρο ή τον θεραπευτή σας, ώστε να διερευνηθούν πιθανές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης.
Παράλληλα, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ασκήσεις χαλάρωσης των μυών του προσώπου, όπως ήπιες κινήσεις μασάζ γύρω από τα χείλη και τα μάγουλα, αλλά και τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής, που μπορούν να μειώσουν τη γενική μυϊκή ένταση. Αν η κατάσταση αυτή επιμένει και συνοδεύεται από έντονη συναισθηματική δυσφορία, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε βαθύτερα τα συναισθήματά σας και να ανακτήσετε τη φυσικότητα στην έκφρασή σας. Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
-
Μπορεί να οφείλεται σε άγχος αν δεν είναι κάτι παθολογικό, μιλήστε με παθολόγο και ψυχίατρο.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":999,"Title":"Μήπως έχει συνηθίζει να ζεις με άγχος; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/6P3kCEXc5fFFFfKr1e01bfpLZwtFzPTRLlIf6EzUPNVE.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/6P3kCEXc5fFFFfKr1e01bfpLZwtFzPTRLlIf6EzUPNVE/thumbnail.webp","Slug":"mpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/mpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos\u0026text=%CE%9C%CE%AE%CF%80%CF%89%CF%82%20%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9%20%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B%20","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%9C%CE%AE%CF%80%CF%89%CF%82%20%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9%20%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%BC%CE%B5%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B%20%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpagourdi-maria-mipos-exei-synithizei-na-zeis-me-agxos","DoctorIds":[75021],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2026-08-31T08:36:50.7472294","ShortVideoCreator":{"Id":75021,"FirstName":"Μαρία","LastName":"Μπαγουρδή","Name":"Μπαγουρδή Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5ce67257-3f0f-4986-aa24-6e5b6a962c94.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια","Sex":2}},{"Id":985,"Title":"Το έντερό σου ξέρει πότε αγχώνεσαι","Description":"Το έντερό σου ξέρει πότε αγχώνεσαι","MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LPtfu4tD9obIMRkFkipRuWyDD02DvW01qqgHcxhmXSJRY.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LPtfu4tD9obIMRkFkipRuWyDD02DvW01qqgHcxhmXSJRY/thumbnail.webp","Slug":"anagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/anagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fanagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fanagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai\u0026text=%CE%A4%CE%BF%20%CE%AD%CE%BD%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CE%B9%20%CF%80%CF%8C%CF%84%CE%B5%20%CE%B1%CE%B3%CF%87%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CF%83%CE%B1%CE%B9","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fanagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CE%BF%20%CE%AD%CE%BD%CF%84%CE%B5%CF%81%CF%8C%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CE%BE%CE%AD%CF%81%CE%B5%CE%B9%20%CF%80%CF%8C%CF%84%CE%B5%20%CE%B1%CE%B3%CF%87%CF%8E%CE%BD%CE%B5%CF%83%CE%B1%CE%B9%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fanagnostopoulos-georgios-to-entero-sou-kserei-pote-agxonesai","DoctorIds":[4216],"ProcedureIds":[262,123,63,270],"Procedures":[{"Id":262,"Name":"Ευερέθιστο έντερο"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":63,"Name":"Βελονισμός"},{"Id":270,"Name":"Υπνοθεραπεία"}],"DateCreatedUtc":"2026-08-28T12:08:05.4847792","ShortVideoCreator":{"Id":4216,"FirstName":"Γεώργιος","LastName":"Αναγνωστόπουλος","Name":"Αναγνωστόπουλος Γεώργιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_8ab57979-8b7e-4d26-9fc7-6ffd4137909c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":4,"DoctorSpecName":"Γαστρεντερολόγος","Sex":1}},{"Id":860,"Title":"Πάνε οι άνδρες στον ψυχολόγο; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/kNRmQ02IOh3sqXBq3qF7upnKuhl4NZ7VBgls01MxAP01uI.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/c642c859-bab2-473d-b47a-69a0e9f51956.webp","Slug":"drivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/drivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo\u0026text=%CE%A0%CE%AC%CE%BD%CE%B5%20%CE%BF%CE%B9%20%CE%AC%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%3B%20","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CE%AC%CE%BD%CE%B5%20%CE%BF%CE%B9%20%CE%AC%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B5%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%3B%20%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-pane-oi-andres-ston-psyxologo","DoctorIds":[5502],"ProcedureIds":[134,390,123],"Procedures":[{"Id":134,"Name":"Κρίση πανικού"},{"Id":390,"Name":"Διαταραχές ύπνου"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2026-04-28T15:34:21.2428208","ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Δέσποινα","LastName":"Δριβάκου","Name":"Δριβάκου Δέσποινα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/157b69c2-1fac-415c-9b88-bd0ac1ff32d2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος","Sex":2}},{"Id":842,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την αρρωστοφοβία ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/i2VOxJJctwZro01aRDvMTj4qNEMo9GOzGdo8oqyzGgjE.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/56284280-a05c-422a-b8af-23ac2c6a387e.webp","Slug":"sampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/sampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fsampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fsampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia\u0026text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%B1%CF%81%CF%81%CF%89%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%86%CE%BF%CE%B2%CE%AF%CE%B1%20","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fsampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%B1%CF%81%CF%81%CF%89%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%86%CE%BF%CE%B2%CE%AF%CE%B1%20%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fsampanis-panagiotis-pos-na-antimetopiseis-tin-arrostofovia","DoctorIds":[74787],"ProcedureIds":[135,123,173],"Procedures":[{"Id":135,"Name":"Κατάθλιψη"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":173,"Name":"Ψυχοθεραπεία Online"}],"DateCreatedUtc":"2026-04-17T21:12:42.7514885","ShortVideoCreator":{"Id":74787,"FirstName":"Παναγιώτης","LastName":"Σαμπάνης","Name":"Σαμπάνης Παναγιώτης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e4198178-f3ca-41de-9af9-da0fde7528b4.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Κλινικός Νευροψυχολόγος","Sex":1}},{"Id":793,"Title":"Τι είναι το Σύνδρομο Ραγισμένης Καρδιάς; ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/mw02GNFOg44kObUQdJkkyVuvNF2bQtkPwYX00r01fzK3Q00.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/9f42d811-9e1a-4f34-88fb-3fd370447032.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/mareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias\u0026text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%20%CE%A3%CF%8D%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%BF%20%CE%A1%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B7%CF%82%20%CE%9A%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%82%3B%20","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%20%CE%A3%CF%8D%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%BF%20%CE%A1%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B7%CF%82%20%CE%9A%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%82%3B%20%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-einai-to-syndromo-ragismenis-kardias","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,123],"Procedures":[{"Id":239,"Name":"Καρδιακή ανεπάρκεια"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2026-02-24T14:27:33.1504618","ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":11,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος","Sex":2}},{"Id":752,"Title":"5 συμβουλές για το σεξουαλικό άγχος ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/g3R6006UetuVs2ApmwTo8TnH3vlD00qkKlFuVPBeitJcU.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/ce13b24e-62db-4de2-85b1-d3035e50ea6d.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/kargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos\u0026text=5%20%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%20%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=5%20%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%BF%20%CF%83%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,164],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":164,"Name":"Σεξουαλικές Διαταραχές"}],"DateCreatedUtc":"2026-01-23T13:55:52.5352573","ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Εμμανουήλ - Internus","LastName":"Καργάκης","Name":"Καργάκης Εμμανουήλ - Internus","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία","Sex":1}},{"Id":743,"Title":"Τι δεν κάνει καλό στην καρδιά μετά τα 40","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/oNxQ700W68NdQoDsMs16gRszQdLgwniedT6u01IzhEW5c.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/431b9f13-7489-4065-bb46-adc0e00e11b7.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/mareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40\u0026text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8C%20%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%20%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC%20%CF%84%CE%B1%2040","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9%20%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8C%20%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%20%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC%20%CF%84%CE%B1%2040%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,330,207,142,123],"Procedures":[{"Id":239,"Name":"Καρδιακή ανεπάρκεια"},{"Id":330,"Name":"Υπέρταση"},{"Id":207,"Name":"Χοληστερίνη"},{"Id":142,"Name":"Διακοπή Καπνίσματος"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-11-28T12:45:30.2565772","ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":11,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος","Sex":2}},{"Id":705,"Title":"5 σημάδια ότι η ψυχική σου υγεία κινδυνεύει","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NteU81jMftpOSZCBr8fQJjVCHxupKThvoNADJUbFKOw.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b48eca0a-b117-46e0-850e-bfdbea13b48b.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/kargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei\u0026text=5%20%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1%20%CF%8C%CF%84%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%B5%CE%B9","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=5%20%CF%83%CE%B7%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B9%CE%B1%20%CF%8C%CF%84%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1%20%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%8D%CE%B5%CE%B9%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,447,173,471],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":447,"Name":"Συμβουλευτική ενηλίκων"},{"Id":173,"Name":"Ψυχοθεραπεία Online"},{"Id":471,"Name":"Ψυχοσωματικά Συμπτώματα"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-23T07:36:38.5790254","ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Εμμανουήλ - Internus","LastName":"Καργάκης","Name":"Καργάκης Εμμανουήλ - Internus","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία","Sex":1}},{"Id":592,"Title":"Τι είναι η υπερανάλυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00/thumbnail.webp","Slug":"drivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/drivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi\u0026text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%85%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7%3B","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CE%B7%20%CF%85%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7%3B%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdrivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[123,441],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":441,"Name":"Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Δέσποινα","LastName":"Δριβάκου","Name":"Δριβάκου Δέσποινα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/157b69c2-1fac-415c-9b88-bd0ac1ff32d2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος","Sex":2}},{"Id":579,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσω τις αρνητικές σκέψεις;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I/thumbnail.webp","Slug":"aggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/aggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Faggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Faggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis\u0026text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CF%89%20%CF%84%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%81%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82%20%CF%83%CE%BA%CE%AD%CF%88%CE%B5%CE%B9%CF%82%3B","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Faggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CF%89%20%CF%84%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%81%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82%20%CF%83%CE%BA%CE%AD%CF%88%CE%B5%CE%B9%CF%82%3B%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Faggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","DoctorIds":[22236],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":22236,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Αγγελής","Name":"Αγγελής Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0cdb52ec-a770-4794-b5bb-a0d0a0a07915.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":55,"DoctorSpecName":"Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής","Sex":1}},{"Id":577,"Title":"Πρώιμα συμπτώματα πιθανής αποβολής","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4/thumbnail.webp","Slug":"manousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/manousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmanousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmanousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis\u0026text=%CE%A0%CF%81%CF%8E%CE%B9%CE%BC%CE%B1%20%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CF%84%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%20%CF%80%CE%B9%CE%B8%CE%B1%CE%BD%CE%AE%CF%82%20%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%AE%CF%82","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmanousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%81%CF%8E%CE%B9%CE%BC%CE%B1%20%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CF%84%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%20%CF%80%CE%B9%CE%B8%CE%B1%CE%BD%CE%AE%CF%82%20%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%AE%CF%82%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmanousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","DoctorIds":[84973],"ProcedureIds":[184,123],"Procedures":[{"Id":184,"Name":"Εγκυμοσύνη"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":84973,"FirstName":"Στέλιος","LastName":"Μανουσάκης","Name":"Μανουσάκης Στέλιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/c8e86cc8-709e-43f4-8002-bd042ad2478d.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":6,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας","Sex":1}},{"Id":543,"Title":"Για ποιους λόγους υπάρχουν αποβολές;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ/thumbnail.webp","Slug":"karagiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/karagiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkaragiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkaragiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles\u0026text=%CE%93%CE%B9%CE%B1%20%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%85%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%AD%CF%82%3B","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkaragiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%93%CE%B9%CE%B1%20%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82%20%CF%85%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CE%BB%CE%AD%CF%82%3B%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkaragiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","DoctorIds":[22015],"ProcedureIds":[184,123],"Procedures":[{"Id":184,"Name":"Εγκυμοσύνη"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":22015,"FirstName":"Γεώργιος","LastName":"Καραγιάννης","Name":"Καραγιάννης Γεώργιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d618739b-a80a-4a9c-962e-02ee9b2a38e2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":6,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας","Sex":1}},{"Id":417,"Title":"Πώς να ηρεμήσεις από το άγχος των πανελληνίων","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho/thumbnail.webp","Slug":"pos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/pos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fpos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fpos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion\u0026text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B7%CF%81%CE%B5%CE%BC%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%84%CE%BF%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%CF%84%CF%89%CE%BD%20%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%AF%CF%89%CE%BD","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fpos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B7%CF%81%CE%B5%CE%BC%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%80%CF%8C%20%CF%84%CE%BF%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%CF%84%CF%89%CE%BD%20%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%AF%CF%89%CE%BD%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fpos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","DoctorIds":[],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":null},{"Id":413,"Title":"Πώς να καταλάβεις ότι έχεις άγχος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00/thumbnail.webp","Slug":"laiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/laiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Flaiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Flaiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos\u0026text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%8C%CF%84%CE%B9%20%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Flaiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%8C%CF%84%CE%B9%20%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Flaiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","DoctorIds":[14693],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":14693,"FirstName":"Μαρία","LastName":"Λαΐου","Name":"Λαΐου Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2104b0d0-2bfe-45ef-a675-fb05d241b727.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος","Sex":2}},{"Id":404,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts/thumbnail.webp","Slug":"arnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/arnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Farnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Farnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout\u0026text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%84%CE%BF%20burnout","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Farnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A0%CF%8E%CF%82%20%CE%BD%CE%B1%20%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%89%CF%80%CE%AF%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%84%CE%BF%20burnout%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Farnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","DoctorIds":[22717],"ProcedureIds":[430,123],"Procedures":[{"Id":430,"Name":"Burnout"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":22717,"FirstName":"Εριέττα - Χριστίνα","LastName":"Αρναουτάκη","Name":"Αρναουτάκη Εριέττα - Χριστίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_c72b0fc0-c883-4b91-81a6-b50fe2d86ffa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":" Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια","Sex":2}},{"Id":394,"Title":"3 φράσεις που πρέπει να πεις στον εαυτό σου όταν όλα πάνε στραβά","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00/thumbnail.webp","Slug":"danai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/danai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdanai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdanai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava\u0026text=3%20%CF%86%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9%20%CE%BD%CE%B1%20%CF%80%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%B5%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD%20%CF%8C%CE%BB%CE%B1%20%CF%80%CE%AC%CE%BD%CE%B5%20%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B2%CE%AC","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdanai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=3%20%CF%86%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9%20%CE%BD%CE%B1%20%CF%80%CE%B5%CE%B9%CF%82%20%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BD%20%CE%B5%CE%B1%CF%85%CF%84%CF%8C%20%CF%83%CE%BF%CF%85%20%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD%20%CF%8C%CE%BB%CE%B1%20%CF%80%CE%AC%CE%BD%CE%B5%20%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B2%CE%AC%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fdanai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","DoctorIds":[74302],"ProcedureIds":[123,173],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":173,"Name":"Ψυχοθεραπεία Online"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":74302,"FirstName":"Κανδηλιώτη \u0026 Συνεργάτες - Carpe Diem (Κέντρο Ψυχοθεραπείας)","LastName":"Δανάη Μαρία","Name":"Δανάη Μαρία Κανδηλιώτη \u0026 Συνεργάτες - Carpe Diem (Κέντρο Ψυχοθεραπείας)","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/85422c06-7a38-4308-996d-9670bac31c9b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":30,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια","Sex":2}},{"Id":388,"Title":"Άγχος προγεννητικού ελέγχου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8/thumbnail.webp","Slug":"mpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/mpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou\u0026text=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D%20%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%85","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%20%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D%20%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%85%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","DoctorIds":[19419],"ProcedureIds":[123,184,453,23,363],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"},{"Id":184,"Name":"Εγκυμοσύνη"},{"Id":453,"Name":"Προγεννητική συμβουλευτική"},{"Id":23,"Name":"Αυχενική διαφάνεια"},{"Id":363,"Name":"Υπερηχογράφημα Β επιπέδου"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":19419,"FirstName":"Άννα - Μαρία","LastName":"Μπέλλου","Name":"Μπέλλου Άννα - Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0c4efb2c-00b7-49b4-a4e8-76eab4e3ab7a.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":6,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας","Sex":2}},{"Id":368,"Title":"Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας όταν κοιμόμαστε","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A/thumbnail.webp","Slug":"foteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/foteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Ffoteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Ffoteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste\u0026text=%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF%20%CF%84%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%20%CF%84%CE%B1%20%CE%B4%CF%8C%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B1%CF%82%20%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CF%8C%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Ffoteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%93%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF%20%CF%84%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5%20%CF%84%CE%B1%20%CE%B4%CF%8C%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%B1%20%CE%BC%CE%B1%CF%82%20%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD%20%CE%BA%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CF%8C%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Ffoteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","DoctorIds":[22732],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":22732,"FirstName":"και Συνεργάτες","LastName":"Φωτεινή Κουλούρη","Name":"Φωτεινή Κουλούρη και Συνεργάτες","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d2ab2b87-6acf-4946-8994-314b98ac4a95.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":17,"DoctorSpecName":"Οδοντίατρος","Sex":2}},{"Id":361,"Title":"Τραύμα \u0026 παιδική ηλικία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA/thumbnail.webp","Slug":"kritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/kritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia\u0026text=%CE%A4%CF%81%CE%B1%CF%8D%CE%BC%CE%B1%20%26%20%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B7%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AF%CE%B1","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CF%81%CE%B1%CF%8D%CE%BC%CE%B1%20%26%20%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B7%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AF%CE%B1%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fkritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[123],"Procedures":[{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":38,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness","Sex":2}},{"Id":349,"Title":"Τι είναι το OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc/thumbnail.webp","Slug":"makris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","ShareUrl":"https://www.doctoranytime.gr/short-videos/makris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","ShareUrlFacebook":"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmakris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","ShareUrlTwitter":"https://twitter.com/intent/tweet/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmakris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi\u0026text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%20OCD%20%28%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CE%BF%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BA%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%AE%29%3B","ShareUrlLinkedin":"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmakris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","ShareUrlWhatsapp":"https://api.whatsapp.com/send?text=%CE%A4%CE%B9%20%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9%20%CF%84%CE%BF%20OCD%20%28%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CE%BF%CF%88%CF%85%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%BA%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%AE%29%3B%20https%3A%2F%2Fwww.doctoranytime.gr%2Fshort-videos%2Fmakris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","DoctorIds":[75033],"ProcedureIds":[183,123],"Procedures":[{"Id":183,"Name":"Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή"},{"Id":123,"Name":"Άγχος και Στρες"}],"DateCreatedUtc":"2025-10-01T00:00:00","ShortVideoCreator":{"Id":75033,"FirstName":"Βασίλειος","LastName":"Μακρής","Name":"Μακρής Βασίλειος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/0b960186-1049-4752-ae77-997c9285c01c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"SpecId":29,"DoctorSpecName":"Ψυχίατρος","Sex":1}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":37,"TotalPages":2,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":true,"CurrentPageId":123}
Άλλες ερωτήσεις για το Άγχος και Στρες
-
Υπάρχει κάποιο φάρμακο που να μπορεί να φέρει άμεσο αίσθημα χαράς;
-
πριν 15 μήνες έχασα τον γιο μου από τότε σιγά σιγά καταλήφθηκα από άγχος ένα βάρος στο στήθος και δύσπνοια ιδίως τα βραδινά που το μυαλό μου είναι στο παιδί μου που έχασα τι να κάνω ?
-
Θέλω να ρωτήσω κάτι, βέβαια τώρα μου 'χει μειωθεί κατά πολύ και γι' αυτό πιστεύω ότι ήταν ψυχολογικό, ωστόσο και στο κομπιούτερ δεν υπήρχαν ακριβώς τα δικά μου συμπτώματα. Έχω μάλλον είχα πριν λίγο καιρό, τώρα έχει μειωθεί, έναν βήχα ώρες ώρες, που κατέληγε σε αναγούλα, μπορεί να 'ναι ψυχολογικό αυτό🤔 γιατί μια φορά ήπια μέχρι και Λοζέκ μήπως ήταν κάτι στομαχικό, δεν μου 'κανε τίποτα το Λοζέκ πάλι το είχα. Μπορεί αυτό να 'ναι ψυχολογικό🤔
-
Καλημέρα. Έχω άγχος με οποιασδήποτε μορφής ταξίδι και δυσκολεύομαι να πάω. Δηλαδή πριν μπω στο λεωφορείο βάζω τα κλάματα έχω ταχυπαλμιες ευαίσθητο στομαχι και τρέμω... Όλα αυτά τα συμπτώματα με πιάνουν και αφού φτάσω και πρέπει να κοιμηθώ ... Ο γιατρός μου πρότεινε να πάρω το sedi stress στο επερχόμενο ταξίδι μου αλλα δεν ξέρω τι να κάνω αν με ξανά πιάσει αυτή η κρίση άγχους... Έχετε κάποια συμβουλή?
-
Γεια σας.Τον τελευταίο 1 χρόνο περίπου είμαι χάλια.Δεν μπορώ να κοιμηθώ παραπάνω από 4 ώρες,άλλες μέρες τρώω σαν γουρούνι και άλλες δεν τρώω τίποτα,δεν έχω όρεξη ούτε να κάνω μπάνιο μερικές φορές.Εδω και 3 περίπου χρόνια μένω σε μια κωμόπολη.Δυστυχως όμως δεν έχω καταφέρει να ενσωματωθω.Απο δουλειά τρία χρόνια τίποτα.Ευτυχως η δυστυχώς ζω ακόμα με τους γονείς μου οπότε έχω έστω τα βασικά.Το μεγαλύτερο μου πρόβλημα είναι η μοναξιά.Δεν έχω κανέναν άνθρωπο της ηλικίας μου,είμαι 28 χρόνων.Οι πιο πολλοί εδώ γνωρίζονται χρόνια,από μικρά παιδιά και δεν δέχονται εύκολα "ξένους".Αντιθέτως,τους (ψιλό)σνομπαρουν.Επισης δεν μπορώ να κάνω ούτε σχέση γιατί και στα 2 φύλα,σε ηλικίες από 20 έως 50 χρόνων,το 80,μην πω το 90%,είναι σε σχέση,αρραβωνιασμένοι,παντρεμένοι κλπ.Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές δυστυχώς.Πραγματικα δεν ξέρω τι να κάνω.Εχω σκεφτεί να μαζέψω τα πράγματα μου και να πάω κάπου αλλού,μακριά από εκεί που είμαι τώρα και εκεί που ήμουν πριν.Θα έχει όμως κάποιο αποτέλεσμα να αλλάξω τόπο διαμονής η καλύτερα να ζητήσω άλλου είδους βοήθεια;Δεν αντέχω άλλο να ζω έτσι.Ουτε για έναν καφέ δεν βγαίνω.Δεν υπάρχει χειρότερο το να βγαίνεις έξω,να βλέπεις παρέες ζευγάρια κλπ και να είσαι μόνος μέσα σε δεκάδες...
-
Η κόρη μου δεν κοιμάται τελευταία 2 βδομάδες και ...κανονικά....είναι 21 ετών σπουδάζει φιλολογία και κοιμάται μετά τις 4 το πρωί για λίγες ώρες και δεν νιώθει καλά .Έχει σταματήσει χάπι εσιταλοπραμης πριν χρόνο,έπαιρνε σιρόπι για άγχος.σταματησε κ αυτό λογικά δεν το παίρνει κάποιους μήνες τώρα είναι καλύτερα στην καθημερινότητα κ προγραμματισμό απλά δεν κοιμάται καλά τελευταία.εχει άγχος με εξετάσεις κ άλλα προσωπικά ίσως.....τι μπορούμε να κάνουμε?δεν θέλει χημικά φάρμακα να το πω αυτό.δεν θέλει να πει βαλεριάνα κ άλλα σχετικά βότανα.τι να κάνει?(Σας ευχαριστώ θερμά!!!!!!)
-
Καλησπέρα το 21 πήγα σε ψυχίατρο με αγχωδη διαταραχή παίρνω το σύμπαντα των 30m πρωί βράδυ.εχω να πάω στο γιατρό ενάμιση χρόνο πλέον κ θέλω να το κόψω αισθάνομαι πάρα πολύ καλά θέλω τη βοήθεια σας πως το κόβω είναι κάψουλες ευχαριστώ.
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Ρώτα τους ειδικούς μας
Υποβολή ερώτησης
Λάβαμε την ερώτησή σου
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.
Live chat με γιατρό