Πώς να διακόψω το xanax μετά από αφαίρεση θυρεοειδούς και αϋπνία;

Έκανα αφαίρεση θυρεοειδούς λόγω ca. Μετά από αυτό έχω αϋπνία μεγάλη. Ακολούθησα θεραπεία με xanax 050, Lyrica 25, mirtapil, πήρα κιλά και σιγά σιγά με οδηγίες γιατρού σταμάτησα το Lyrica, and mirtapil. Τώρα παίρνω το xanax 0,25, μισό. Δοκίμασα μελατονίνη που κι αυτή στη συνέχεια δεν βοηθούσε. Τι μπορώ άλλο να κάνω ώστε να σταματήσω το εξαρτητικό xanax;

  • Υποβλήθηκε 31/05/2025

6 ειδικοί απάντησαν

  • Η αϋπνία μετά από μια τόσο σημαντική αλλαγή όπως η αφαίρεση θυρεοειδούς και η αντιμετώπιση καρκίνου είναι απόλυτα κατανοητή, αλλά το να βασίζεστε σε φάρμακα δεν είναι η μακροχρόνια λύση.
    Σας προτείνω να εξετάσετε να αρχίσετε ψυχοθεραπεία ώστε να μειώθεί το άγχος και να μπορέσετε να βελτιώσετε τον ύπνο.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Κυψέλη

    Καλοβάδης Γιώργος
  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καταλαβαίνω την δυσκολία που αντιμετωπίζετε με την αϋπνία και τη χρήση Xanax. Για να σταματήσετε σταδιακά το Xanax (αλπραζολάμη), είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αργά και πάντα με ιατρική καθοδήγηση, γιατί η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα στέρησης.

    Εκτός από τη σταδιακή μείωση της δόσης, μπορείτε να δοκιμάσετε συμπληρωματικές μεθόδους για τη βελτίωση του ύπνου, όπως:

    Τεχνικές χαλάρωσης (π.χ. διαφραγματική αναπνοή, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση)

    Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία για την αϋπνία (CBT-I), η οποία έχει πολύ καλά αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες

    Ρύθμιση του ύπνου (σταθερές ώρε
    ... Διάβασε περισσότερα

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    |

    Χαλάνδρι

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα
  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ συχνό μετά από σημαντικές σωματικές παρεμβάσεις, όπως μια ολική θυρεοειδεκτομή, ειδικά όταν υπάρχει ιστορικό κακοήθειας. Η ίδια η εμπειρία της ασθένειας και η αλλαγή στη λειτουργία του οργανισμού μετά την επέμβαση μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του ύπνου και να ενισχύσουν το άγχος. Το γεγονός ότι σταδιακά διακόψατε φαρμακευτικές αγωγές με την καθοδήγηση γιατρού δείχνει ήδη μια σταθερή πορεία φροντίδας.

    Η χρήση Xanax για τον ύπνο είναι μεν αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα, όμως όπως γνωρίζετε έχει εξαρτητικές ιδιότητες και δεν αποτελεί μακροπρόθεσμη λύση. Η σταδιακή απεξάρτηση χρειάζετα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Αναστοπούλου Φιλίππα
  • Τέτοιες ερωτήσεις μπορεί να σας τις απαντήσει μόνο ο θεράπων ψυχίατρος.

    Απότσος Παναγιώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

    |

    Κυψέλη

    Απότσος Παναγιώτης
  • Καλησπέρα σας,
    Η αϋπνία μετά από τέτοιες εμπειρίες και φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Θα ήταν καλό να συζητήσετε με τον γιατρό σας σταδιακή μείωση του Xanax, ώστε να αποφύγετε συμπτώματα απόσυρσης. Παράλληλα, μπορούν να βοηθήσουν τεχνικές χαλάρωσης και βελτίωσης της υγιεινής του ύπνου, καθώς και υποστήριξη για τη διαχείριση του άγχους που επηρεάζει τον ύπνο. Αν θέλετε επικοινωνήστε μαζί μου.

    Βασιλάκη Άννα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Βασιλάκη Άννα
  • Η διακοπή του Xanax χρειάζεται σταδιακή μείωση υπό ιατρική καθοδήγηση. Συζήτησε με ψυχολόγο για υποστήριξη στην απεξάρτηση και στη διαχείριση άγχους χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος

    |

    Θεσσαλονίκη

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.