ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπερα σας. Εδω και αρκετα χρονια πασχω απο ΣΚΠ και καταθλιψη. Ενω ομως δεν ειχα κανενα προβλημα για σχεδον 5 χρονια, το καλοκαιρι που μας περασε ειχα ενα καταθλιπτικο επεισοδιο με εντονη ταχυκαρδια, κλαμα, αποπραγματοποιηση και κρισεις πανικου. Αυξησα το ζολοφτ απο 100 στα 200 και επαορνα κ ζαναξ κατιπιν υποδειξης του γιατρου μου. Αφου το ξεπερασα και καταφερα να κοψω τα ζαναξ κ να φτασω παλι το ζολοφτ στο 100, εχω τωρα απο εχθες που με επιασαν παλι τα ιδια συμπτωματα. Επειδη την Πεμπτη φευγω για ενα ταξιδι στο εξωτερικο και ο γιατρος μου δεν σηκωνει το τηλεφωνο, τι θα μπορουσα να κανω; να αναβαλλω το ταξιδι ή να ακολουθησω το σχημα που εκανα το καλοκαιρι ; ισως ειναι εξειδικευμενη η ερωτηση αλλα εαν υπαρχει απαντηση θα ημουν ευγνωμων. Ευχαριστω.

  • Καλησπέρα σας,
    
    Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να εκδηλωθούν με διάφορους τρόπους. Γι' αυτό το λόγο, θα ήταν καλό να επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρό σας για τη ρύθμιση της φαρμακευτικής σας αγωγής, πριν το ταξίδι σας, καθώς αυτό αποτελεί ένα πολύ εξειδικευμένο ερώτημα και δεν μπορούμε να το απαντήσουμε με βεβαιότητα, χωρίς να έχουμε ολοκληρωμένο το ιστορικό και την κλινική σας εικόνα.
    Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε το ταξίδι σας τελικά θα ήταν καλό να προετοιμαστείτε όσο μπορείτε εκ των προτέρων, δημιουργώντας ένα πλάνο με δραστηριότητες που σας ενδιαφέ...ρουν και θα σας κρατήσουν απασχολημένο /-η.
    Επιπλέον, είναι σημαντικό να είστε ενήμερος/-η για τον τρόπο με τον οποίο η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας κατά το ταξίδι, για πιθανές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσετε και να έχετε στο νου σας κάποιες στρατηγικές αντιμετώπισης που έχουν λειτουργήσει για εσάς στο παρελθόν.
    Ακόμη, εάν πραγματοποιήσετε το ταξίδι με παρέα, είναι σημαντικό να μοιράζεστε με τα άτομα που εμπιστεύεστε πιθανούς φόβους ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε. Η υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
    
    Τέλος, θα ήταν χρήσιμο να αναζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη είτε πριν είτε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε καταθλιπτικά επεισόδια. Ένας επαγγελματίας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικότερα τις δυσκολίες.
    
    Με εκτίμηση,
    Ανδριάννα Γεροντή Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες
  Όταν αγχώνομαι ανεβαίνει και η πίεση μου πάνω από 18. Έχω πάει σε καρδιολόγο έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και είναι όλα καλά από το θέμα της καρδιάς μου. Όσο αγχώνομαι ανεβαίνει η πίεση μου και όσο ανεβαίνει αγχώνομαι πιο πολύ γενικά ένας φαύλος κύκλος που μου συμβαίνει συχνά. Να πω επίσης ότι πίνω και το escitalopram 10mg εδώ και πέντε χρόνια. Θα ήθελα να ρωτήσω τι γιατρό χρειάζομαι ψυχίατρο ή ψυχολόγο; Ο καρδιολόγος μου είπε να πάω σε ψυχίατρο καλύτερα. Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας, αυτό που περιγράφετε είναι πράγματι ένας φαύλος κύκλος άγχους και σωματικής αντίδρασης, που συχνά ονομάζεται «σωματοποίηση». Αφού η καρδιά σας έχει ελεγχθεί και όλα είναι καλά οργανικά, η διαχείριση του άγχους είναι το επόμενο σημαντικό βήμα. Δεδομένου ότι λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή (escitalopram), είναι σωστό να απευθυνθείτε πρώτα σε ψυχίατρο για επανεκτίμηση της αγωγής. Παράλληλα όμως, η συνεργασία και με ψυχολόγο μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις σκέψεις και τους φόβους που τροφοδοτούν το άγχος και την πίεση. Ο συνδυασμός των δύο ειδικοτήτων έχει συχνά το καλύτερο αποτέλεσμα.

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κρίση πανικού
  Έχω αγχωδη διαταραχή και φόβο αρρώστιας,παίρνω αγωγή και τον περισσότερο καιρό είμαι σχετικά καλά.Προ ημερών διάβασα για την επιληψία και επειδή με πιάνει έντονο τρεμουλο φοβάμαι μήπως έχω επιληψία τι να κάνω;

  • Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι, ως ψυχολόγος, δεν είμαι ιατρός και δεν μπορώ να κάνω διαγνώσεις ιατρικών προβλημάτων. Εάν αντιμετωπίζεις έντονο τρεμούλο και έχεις φόβο για επιληψία, συνιστώ να επικοινωνήσεις άμεσα με τον ιατρό σου. Εξήγησε του λεπτομερώς τα συμπτώματά σου και τις ανησυχίες σου, ώστε να μπορέσει να σε βοηθήσει.
    
    Επιπλέον, η διαχείριση του στρες με τεχνικές όπως η αναπνοή και η χαλάρωση μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχολογικής ευεξίας. Το σημαντικότερο, όμως, είναι η συνεργασία με τον ιατρό σου για μια πλήρη αξιολόγηση και κατάλληλη θεραπεία.
    
    Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή.

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα