Μπορεί το άγχος να προκαλεί αίσθηση απομάκρυνσης και υπερβολικό ιδρώτα;

Ειναι δυνατόν συσσώρευση άγχους ( εχω γαδ από το 2018 απλά εδώ και δύο χρόνια δεν ειχα κατι ιδιαίτερο) να προκαλεί συμπτώματα οπως περίεργη αίσθηση του περιβάλλοντος, ότι ο χρόνος κυλάει γρήγορα, διαρκή δυσφορία και αίσθημα ανησυχίας, υπερβολικος ιδρώτας (κατά την εργασία) γενικότερα νιώθω ότι έχασα τον εαυτό μου ότι έχω απομακρυνθεί από τα συναισθήματα μου έχω έλλειψη κινήτρου λειτουργω μηχανικά και ο χρόνος νιώθω ότι κυλάει γρήγορα ίσως από το άγχος. Απλά μερικές φορές (όπως τώρα πχ) δε το νιώθω όπως το ένιωθα το πρωί στη δουλειά. Αλλά αυτή η αίσθηση ανησυχίας υπάρχει. Το βράδυ ξαπλώνω κοιμάμαι και ξυπνάω πάντα νωρίς το πρωί αυτόματα και βρίσκομαι σε πλήρη εγρήγορση. Εδώ και δύο μήνες ξυπνάω πάνω κάτω τις 6 το πρωί και εννοείται αδυνατώ να κοιμηθώ πάλι. Είναι αγχος όλο αυτό ή και κατάθλιψημε εποχικό μοτίβο (το λεω για εκδηλώνεται συνήθως Νοέμβριο ή αρχες ανοιξης)??? Έχω και δυσθυμία απο μικρός)Έχω τρομάξει πραγματικά ... δυόμιση χρόνια είχα να το πάθω αλλά τώρα νομίζω είναι χειρότερα δε ξέρω.. Ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Υποβλήθηκε 02/04/2025

3 ειδικοί απάντησαν

  • Μην τρομάζετε όσο μπορείτε. Δυστυχώς είναι συνηθισμένα αυτά που περιγράφετε στις αγχώδεις διαταραχές. Θα χαρώ να βοηθήσω καθώς έχω μεγάλη εμπειρία και φυσικά την εκπαίδευση για κάτι τέτοιο. Δουλεύω online οπότε η απόσταση δεν είναι θέμα.
    Με εκτίμηση,
    Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης, MSc

    Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γαλάτσι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλημέρα σας. Ίσως κάποιο γεγονός να σας α αναστατωσε και να νιώθετε πάλι έτσι. Καλό είναι να ξεκινήσετε προσωπική θεραπεία να δουλέψετε πάνω στο άγχος σας και να μάθετε να το διαχειρίζεστε αποτελεσματικά ώστε να μειωθούν όλα αυτά τα συμπτώματα και να βρείτε και που μπορεί να οφείλεται αυτό το εποχικό που αναφέρεται.

    Βασιλάκη Άννα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

  • Φαίνεται πως η επιστροφή αυτών των συμπτωμάτων σας έχει αναστατώσει έντονα, ειδικά επειδή νιώθετε ότι είναι πιο έντονα από προηγούμενες φορές. Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή μπορεί να έχει περιόδους ύφεσης και έξαρσης, και είναι πιθανό η συσσώρευση στρες να επιβαρύνει το σύστημά σας και να προκαλεί όλα αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε. Η αίσθηση αποσύνδεσης από τον εαυτό σας και το περιβάλλον, η διαστρεβλωμένη αίσθηση του χρόνου, η δυσφορία και η έλλειψη κινήτρου είναι κατανοητά σημάδια ότι το άγχος έχει αρχίσει να επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και βιώνετε την καθημερινότητά σας.

    Η δυσκολία στον ύπνο, η πρώιμη αφύπνιση κ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.