13 Φωτογραφίες
Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος BSc, MSc
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής Γαλάτσι
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
- 180 '
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 31 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Olga
• 1 αξιολόγηση
Αν και είμαστε ακόμη στην αρχή, νιώθω ότι με ακούει πραγματικά και με αντιμετωπίζει με ειλικρινές ενδιαφέρον. Δυσκολεύομαι γενικά να εμπιστεύομαι ανθρώπους, όμως μαζί του αισθάνομαι ασφάλεια και αποδοχή. Είναι θετικός, προσιτός και πάνω απ’ όλα ανθρώπινος. Δείχνει ότι τον ενδιαφέρει ουσιαστικά η πορεία μου και όχι απλώς μια τυπική συνεργασία. Ανυπομονώ να συνεχίσουμε τη δουλειά μας.
10 Νοεμβρίου 2025
Ελπίδα
• 1 αξιολόγηση
Με έκανε να νιώσω άνετα γρήγορα. Έχει πολύ καλή προσέγγιση και μαζί προσπαθήσαμε να βρούμε βαθύτερα αίτια για αυτό που με απασχολούσε. Πάνω από όλα σε ακούει πραγματικά χωρίς να θέλει απλά να απαντήσει κάτι τυποποιημένο.
15 Σεπτεμβρίου 2025
Anthi.
• 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου είναι ιδιαίτερα θετική. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ένιωσα ότι μπορώ να εκφράσω ελεύθερα τη σκέψη μου χωρίς να νιώθω ότι κρίνεται ο,τι λέω. Η στάση του είναι πάντα υποστηρικτική και με βοήθησε να αντιμετωπίσω με περισσότερη ηρεμία και κατανόηση δυσκολίες που είχα. Σίγουρα θα τον πρότεινα και σε άλλους!
30 Ιουνίου 2025
Αναστασία
• 1 αξιολόγηση
Ξεκίνησα πρόσφατα με τον Αρχάγγελο και το πρώτο πράγμα που παρατήρησα ήταν πόσο εύκολο ήταν να συζητήσω μαζί του θέματα και ζητήματα που είχα δυσκολία να συζητήσω με άλλους. Ήταν προσωπικό και προσαρμοσμένο σε εμένα, με άκουσε και έδωσε ουσιαστικές ανατροφοδοτήσεις, αντί απλά να συμφωνεί μαζί μου ή να λέει κάτι γενικό. Θα συνεχίσω να συνεργάζομαι μαζί του για το άμεσο μέλλον και ανυπομονώ για το μέλλον με τη βοήθεια και καθοδήγησή του.
11 Μαΐου 2025
Dora
• 2 αξιολογήσεις
Ο Άγγελος είναι ένας άνθρωπος που στάθηκε δίπλα μου με αληθινό ενδιαφέρον και βαθιά κατανόηση. Μαζί του ένιωσα από την πρώτη στιγμή ασφαλής να εκφραστώ και να δουλέψω με τον εαυτό μου. Η στήριξή του και η επαγγελματικότητά του με έχουν βοηθήσει να προχωρήσω με περισσότερη δύναμη και αυτοπεποίθηση στη ζωή μου. Είμαι ευγνώμων που τον έχω στη διαδρομή μου και τον προτείνω με όλη μου την καρδιά σε όποιον αναζητά έναν ψυχολόγο που πραγματικά νοιάζεται
28 Απριλίου 2025
Dimitrios Marios
• 1 αξιολόγηση
Ο Αγγέλος είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής που με βοήθησε να διαχειρίζομαι καλύτερα τον θυμό και τα αρνητικά μου συναισθήματα. Αποκτώντας περισσότερη ηρεμία, η σχέση μου με τον σύντροφό μου έχει δυναμώσει και πλέον βιώνω λιγότερο άγχος στην καθημερινότητα. Μέσα από τις συνεδρίες μας, νιώθω πιο αισιόδοξος για το μέλλον και έχω μάθει να αποδέχομαι περισσότερο τον εαυτό μου. Ο Αγγέλος είναι ζεστός, ανθρώπινος και απόλυτα επαγγελματίας. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
25 Απριλίου 2025
Miltiadis
• 1 αξιολόγηση
Ο Άγγελος είναι ένας από τους λίγους επαγγελματίες που προσωπικά έχω συνεργαστεί ο οποίος διαθέτει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών τεχνικών, οι οποίες συμβάλλουν ουσιαστικά στη βαθύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση του προβλήματος, προσπαθώντας να φτάσει στην πηγή του προβλήματος, αν το επιθυμείς και εσύ. Στην περίπτωση μου, ξεκινήσαμε με μια ενδελεχή ανάλυση του ιστορικού μου, ώστε να διαμορφώσει μια ξεκάθαρη εικόνα των βαθύτερων αιτιών που επηρεάζουν την ψυχολογική μου κατάσταση και των θεμάτων που επιδιώκω να βελτιώσω. Παράλληλα, χρησιμοποιεί νέες τεχνικές που δεν είχα ξαναδεί, προσφέροντας έτσι μια πολυεπίπεδη εξατομικευμένη προσέγγιση. Η αφοσίωση του και η επαγγελματική του στάση τον καθιστούν έναν εξαιρετικό ψυχολόγο, τον οποίο συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους αναζητούν ουσιαστική υποστήριξη.
06 Ιανουαρίου 2025
Εμμανουήλ
• 1 αξιολόγηση
Εξαίρετος επιστήμονας, από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα σαν να τον ξέρω χρόνια και με έκανε να μπορώ να του εμπιστευτώ τα πάντα. Ο τρόπος της ομιλίας του με κάνει να νιώθω απόλυτη ασφάλεια και ηρεμία. Νιώθεις ότι αγαπά τη δουλειά του, είναι ανθρώπινος και έχει σαν προτεραιότητα να σε βοηθήσει. Είχα ξεχάσει πως είναι να χαμογελάς και ένιωθα ότι η ζωή δεν αξίζει. Περιμένω με ανυπομονησία ποτέ να γίνει η επόμενη συνεδρία. Ένιωσα ξανά ότι η ζωή είναι όμορφη και κάνω το ωραιότερο ταξίδι της ζωής μου μέσα από τις συνεδρίες . Τον συστήνω ανεπιφύλακτα, Άγγελε μέσα από την ψυχή μου ένα πολύ μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
21 Νοεμβρίου 2024
Κωνσταντίνος
• 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη κιόλας στιγμή ο Άγγελος μου έβγαλε εμπιστοσύνη και με βοήθησε με έναν δικό του ξεχωριστό τρόπο να δω πράγματα για τον εαυτό μου που δεν μπορούσα να δω για πολλά χρόνια. Είναι η πρώτη φορά στη ζωή μου που αισθάνθηκα κάποιον να με ακούει πραγματικά και αυτό με βοήθησε στο να έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τον εαυτό μου και να περπατάω με το κεφάλι ψηλά στη ζωή. Θεωρώ ότι η γνωριμία μου με τον Άγγελο είναι μία από τις πιο σημαντικές γνωριμίες στη ζωή μου. Χάρης τις γνώσεις του και την ανθρωπιά του κατάφερα να βγάλω τον εαυτό μου από Ένα χρόνιο βάρος που δεν με άφηνε να δω τη ζωή με καθαρή ματιά.
21 Οκτωβρίου 2024
Γιώργος
• 2 αξιολογήσεις
Απόλυτα ευχαριστημένος από τη πρώτη μας κιολας συνεδρία. Ξεκινήσαμε για διαχείριση άγχους και στρες που με ταλαιπωρεί χρόνια και ηδη έχουμε μπει σε ένα πολύ καλό ρυθμό με εξαιρετικές συμβουλές και καθοδήγηση!
09 Οκτωβρίου 2024
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Βιντεοκλήση, Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Γαλάτσι
Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος
BSc, MSc
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Γαλάτσι
10.0
|
31 αξιολογήσεις
Αν και είμαστε ακόμη στην αρχή, νιώθω ότι με ακούει πραγματικά και με αντιμετωπίζει με ειλικρινές ενδιαφέρον. Δυσκολεύομαι γενικά να εμπιστεύομαι ανθρώπους, όμως μαζί του αισθάνομαι ασφάλεια και αποδοχή. Είναι θετικός, προσιτός και πάνω απ’ όλα ανθρώπινος. Δείχνει ότι τον ενδιαφέρει ουσιαστικά η πορεία μου και όχι απλώς μια τυπική συνεργασία. Ανυπομονώ να συνεχίσουμε τη δουλειά μας.
Olga
•
10 Νοεμβρίου 2025
Με έκανε να νιώσω άνετα γρήγορα. Έχει πολύ καλή προσέγγιση και μαζί προσπαθήσαμε να βρούμε βαθύτερα αίτια για αυτό που με απασχολούσε. Πάνω από όλα σε ακούει πραγματικά χωρίς να θέλει απλά να απαντήσει κάτι τυποποιημένο.
Ελπίδα
•
15 Σεπτεμβρίου 2025
Η εμπειρία μου είναι ιδιαίτερα θετική. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ένιωσα ότι μπορώ να εκφράσω ελεύθερα τη σκέψη μου χωρίς να νιώθω ότι κρίνεται ο,τι λέω. Η στάση του είναι πάντα υποστηρικτική και με βοήθησε να αντιμετωπίσω με περισσότερη ηρεμία και κατανόηση δυσκολίες που είχα. Σίγουρα θα τον πρότεινα και σε άλλους!
Anthi.
•
30 Ιουνίου 2025
Ξεκίνησα πρόσφατα με τον Αρχάγγελο και το πρώτο πράγμα που παρατήρησα ήταν πόσο εύκολο ήταν να συζητήσω μαζί του θέματα και ζητήματα που είχα δυσκολία να συζητήσω με άλλους. Ήταν προσωπικό και προσαρμοσμένο σε εμένα, με άκουσε και έδωσε ουσιαστικές ανατροφοδοτήσεις, αντί απλά να συμφωνεί μαζί μου ή να λέει κάτι γενικό. Θα συνεχίσω να συνεργάζομαι μαζί του για το άμεσο μέλλον και ανυπομονώ για το μέλλον με τη βοήθεια και καθοδήγησή του.
Αναστασία
•
11 Μαΐου 2025
Ο Άγγελος είναι ένας άνθρωπος που στάθηκε δίπλα μου με αληθινό ενδιαφέρον και βαθιά κατανόηση. Μαζί του ένιωσα από την πρώτη στιγμή ασφαλής να εκφραστώ και να δουλέψω με τον εαυτό μου. Η στήριξή του και η επαγγελματικότητά του με έχουν βοηθήσει να προχωρήσω με περισσότερη δύναμη και αυτοπεποίθηση στη ζωή μου. Είμαι ευγνώμων που τον έχω στη διαδρομή μου και τον προτείνω με όλη μου την καρδιά σε όποιον αναζητά έναν ψυχολόγο που πραγματικά νοιάζεται
Dora
•
28 Απριλίου 2025
•
Ο Αγγέλος είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής που με βοήθησε να διαχειρίζομαι καλύτερα τον θυμό και τα αρνητικά μου συναισθήματα. Αποκτώντας περισσότερη ηρεμία, η σχέση μου με τον σύντροφό μου έχει δυναμώσει και πλέον βιώνω λιγότερο άγχος στην καθημερινότητα. Μέσα από τις συνεδρίες μας, νιώθω πιο αισιόδοξος για το μέλλον και έχω μάθει να αποδέχομαι περισσότερο τον εαυτό μου. Ο Αγγέλος είναι ζεστός, ανθρώπινος και απόλυτα επαγγελματίας. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
Dimitrios Marios
•
25 Απριλίου 2025
Ο Άγγελος είναι ένας από τους λίγους επαγγελματίες που προσωπικά έχω συνεργαστεί ο οποίος διαθέτει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών τεχνικών, οι οποίες συμβάλλουν ουσιαστικά στη βαθύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση του προβλήματος, προσπαθώντας να φτάσει στην πηγή του προβλήματος, αν το επιθυμείς και εσύ. Στην περίπτωση μου, ξεκινήσαμε με μια ενδελεχή ανάλυση του ιστορικού μου, ώστε να διαμορφώσει μια ξεκάθαρη εικόνα των βαθύτερων αιτιών που επηρεάζουν την ψυχολογική μου κατάσταση και των θεμάτων που επιδιώκω να βελτιώσω. Παράλληλα, χρησιμοποιεί νέες τεχνικές που δεν είχα ξαναδεί, προσφέροντας έτσι μια πολυεπίπεδη εξατομικευμένη προσέγγιση. Η αφοσίωση του και η επαγγελματική του στάση τον καθιστούν έναν εξαιρετικό ψυχολόγο, τον οποίο συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους αναζητούν ουσιαστική υποστήριξη.
Miltiadis
•
06 Ιανουαρίου 2025
Εξαίρετος επιστήμονας, από την πρώτη στιγμή αισθάνθηκα σαν να τον ξέρω χρόνια και με έκανε να μπορώ να του εμπιστευτώ τα πάντα. Ο τρόπος της ομιλίας του με κάνει να νιώθω απόλυτη ασφάλεια και ηρεμία. Νιώθεις ότι αγαπά τη δουλειά του, είναι ανθρώπινος και έχει σαν προτεραιότητα να σε βοηθήσει. Είχα ξεχάσει πως είναι να χαμογελάς και ένιωθα ότι η ζωή δεν αξίζει. Περιμένω με ανυπομονησία ποτέ να γίνει η επόμενη συνεδρία. Ένιωσα ξανά ότι η ζωή είναι όμορφη και κάνω το ωραιότερο ταξίδι της ζωής μου μέσα από τις συνεδρίες . Τον συστήνω ανεπιφύλακτα, Άγγελε μέσα από την ψυχή μου ένα πολύ μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
Εμμανουήλ
•
21 Νοεμβρίου 2024
Από την πρώτη κιόλας στιγμή ο Άγγελος μου έβγαλε εμπιστοσύνη και με βοήθησε με έναν δικό του ξεχωριστό τρόπο να δω πράγματα για τον εαυτό μου που δεν μπορούσα να δω για πολλά χρόνια. Είναι η πρώτη φορά στη ζωή μου που αισθάνθηκα κάποιον να με ακούει πραγματικά και αυτό με βοήθησε στο να έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τον εαυτό μου και να περπατάω με το κεφάλι ψηλά στη ζωή. Θεωρώ ότι η γνωριμία μου με τον Άγγελο είναι μία από τις πιο σημαντικές γνωριμίες στη ζωή μου. Χάρης τις γνώσεις του και την ανθρωπιά του κατάφερα να βγάλω τον εαυτό μου από Ένα χρόνιο βάρος που δεν με άφηνε να δω τη ζωή με καθαρή ματιά.
Κωνσταντίνος
•
21 Οκτωβρίου 2024
Απόλυτα ευχαριστημένος από τη πρώτη μας κιολας συνεδρία. Ξεκινήσαμε για διαχείριση άγχους και στρες που με ταλαιπωρεί χρόνια και ηδη έχουμε μπει σε ένα πολύ καλό ρυθμό με εξαιρετικές συμβουλές και καθοδήγηση!
Γιώργος
•
09 Οκτωβρίου 2024
•
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης