Πως να ξαναβρώ την αυτοπεποίθηση και να εμπιστευτώ ανθρώπους μετά από προδοσία;

Είμαι 45 χρονών και τα τελευταία πέντε χρόνια κάνω αιμοκάθαρση. Διαγνώστηκα με αγχώδη διαταραχή και τα τελευταία τρία με τριάμισι χρόνια έπαιρνα εσιταλοπράμη. 10 mg Για έναν χρόνο και τα τελευταία δύο χρόνια έπαιρνα 5 mg. Μετά από συνεννόηση με το νευρολόγο που με παρακολουθούσε πρόσφατα το σταμάτησα. Έχω αρκετά θέματα με τον ύπνο τελευταία και ειδικά το βράδυ μετά την αιμοκάθαρση. Οι νεφρολόγοι μου είπαν να παίρνω ζάναξ κατά διαστήματα. Ήθελα να ρωτήσω αν σε μικρή δόση το ζάναξ γίνεται εθιστικό τόσο ώστε μετά να μην μπορείς να κάνεις χωρίς αυτό. Και επίσης αν έχει κάποιες άλλες παρενέργειες. Με ποια συχνότητα θα πρέπει να το παίρνω τώρα που είναι καλύτερα; Ευχαριστώ

Γεια σας. Έχω άγχος εδώ και αρκετό καιρό. Έχω ξεκινήσει ψυχοθεραπεία εδώ και 10 μήνες. Έχω ηρεμήσει είναι η αλήθεια αλλά έχω κάποιες αρνητικές σκέψεις και μετά μπορεί να αγχωθώ χωρίς λόγο ή να είναι ασήμαντος ο λόγος. Έχω και κρίσεις άγχους τι να κάνω;

Είμαι υποτασική. 45 ετών. Εδώ και λίγο καιρό η πίεση μου από χαμηλή πάει στο 15 με 10. Έχω άγχος γενικά. Το θέμα είναι ότι κάθε φορά αισθάνομαι το κεφάλι μου να το σφίγγει σιδερένια μέγγενη σε μεγάλο βαθμό. Υπάρχει πιθανότητα να χρειάζομαι ψυχολόγο για το άγχος?

Μπορεί να φαίνεται λίγο ασήμαντο αυτό που θα πω σε σχέση με άλλα θέματα, αλλά αυτό που με ανησυχεί είναι ότι βιώνω ανά διαστήματα (και νομίζω ίσως και σχεδόν μόνιμα πλέον), περιορισμό στην αντοχή ως προς τα συναισθήματα. Θα εξηγήσω: Κουράζομαι πάρα πολύ νοητικά όταν μιλάω με άλλους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να μη μπορώ να βγω έξω όσο συχνά θα ήθελα έως και καθόλου. Δηλαδή πολύ σπάνια, γεμίζουν πλήρως οι συναισθηματικές μου μπαταρίες ώστε να μπορώ να κάνω συζητήσεις χωρίς να κουράζομαι και έχοντας και ενέργεια. Ενώ σωματικά είμαι καλά. Κοιμάμαι κανονικά, τρώω κτλ. Όταν πχ έχω περάσει πρόσφατα κάτι έντονα συναισθηματικά, για να επανέλθω πάλι στα φυσιολογικά μου μου παίρνει μήνες νομίζω. Μέχρι τότε δεν μπορώ να μιλάω πολύ. Μπορώ να λέω λέξεις, τα βασικά. Και μερικές προτάσεις. Αλλά όχι να ανοίγω πιο χρονοβόρες συζητήσεις. Όταν το κάνω νιώθω πίεση στο μέτωπό μου. Και αυτό είχε φτιάξει όταν άρχισα να παίρνω Cipralex, και είχα νιώσει συναισθηματική αντοχή σχετικά γρήγορα. Όμως τώρα που πριν 1-2 εβδομάδες τσακώθηκα πάρα πολύ έντονα με τη μητέρα μου, ακόμα να επανέλθει η συναισθηματική μου αντοχή. Δεν μπορώ να μιλάω σχεδόν καθόλου. Οπότε μέχρι να ανακτήσω την αντοχή αυτή, δεν ζω πραγματικά, κάνω απλά τα βασικά κάθε μέρα. Είναι κάτι ανησυχητικό όλο αυτό; Επίσης δεν έχω τη συναισθηματική αντοχή πλέον να συνδεθώ πάλι βαθιά με τους ανθρώπους, μετά τον χωρισμό που πέρασα. Και έχει περάσει ένας χρόνος τουλάχιστον. Γίνεται να μην επανέλθει ποτέ η συναισθηματική μου αντοχή; 🙁

Καλησπέρα. Είμαι 53 χρόνων και από 20 χρόνων έχω προβλήματα με άγχος και κατάθλιψη. Παίρνω εφεξορ σεροκουελ μισο ριβοτριλ αλλά δεν μπορώ να τιθασευσω το άγχος μου .ο γιατρός μου έδωσε ability με σκοπό την μείωση του άγχους. Θα ήθελα την γνώμη σας .ευχαριστώ

Ήθελα να ρωτήσω αν το αντικαταθλιπτικό zoloft των 50 μπορεί να χορηγηθεί μαζί με μαγνήσιο??έρχονται σε αντίθεση αυτά τα δύο???

Παίρνω Seropram εδώ και χρόνια, μετά από περίοδο κατάθλιψης. Είμαι γενικά οκ, αλλά τώρα έχω πρόσθετο άγχος λόγω ενός μακρινού ταξιδιού και σκέφτομαι να πάρω, πριν από τις 11 ώρες αεροπλάνο, και Lexotanil. Μπορώ;