Πώς να βοηθήσω έφηβη με άγχος, φοβία εμετού και κρίσεις πανικού;

Καλησπέρα γνωρίζω μια έφηβη δεκαπέντε ετών η οποία από μικρή ηλικία είναι αγχώδης τύπος και τα τελευταία χρόνια έχει άγχος και φόβο από εμετό και κυρίως γαστρεντερίτιδα. Και καθώς μεγάλωνε η κατάσταση του άγχους γινόταν χειρότερη και εδώ και ένα χρόνο έχει συχνά διαταραχές ύπνου δηλαδή ξυπνάει εξαιτίας του έντονου στρες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης παθαίνει κρίσεις πανικού και καθημερινά είναι αγχωμένη όχι μόνο για τη φοβία από τη γαστρεντερίτιδα αλλά και άγχος επειδή πιέζεται η ίδια στο διάβασμα και φοβάται για τους κοντινούς της. Θα ήθελα να μου προτείνετε τι θα μπορούσε να κάνει η ίδια στο σπίτι ή αν πρέπει έγκαιρα να λάβει βοήθεια από ψυχολόγο (ώστε να της μεταφέρω αυτό το μήνυμα). Επίσης αν μπορείτε να μου πείτε πώς θα μπορούσε να το μοιραστεί με τους γονείς της ώστε να την πάρουν στα σοβαρά. Υ.Γ. Επίσης τον τελευταίο καιρό παρατηρώ ότι έχει γίνει πολύ υποχόνδρια με τα αντισηπτικά και το πλύσιμο των χεριών κλπ. Πράγμα που βλέπω ότι της «κλέβει» τον ποιοτικό χρόνο.

Εδώ και χρόνια έχω αγχώδη διαταραχή με ψυχοσωματικά συμπτώματα και παίρνω cymbalta των 60 mg. Επίσης παίρνω preterax των 2,5 (παίρνω το 1/4 από των 10 mg) και το em concor των 2,5 mg. Μετράω την πίεση σου πολύ συχνά γιατί είμαι καρδιοφοβική και είναι πολύ καλή. Υπάρχουν όμως κάποιες φορές που λόγω αυχενικής κεφαλαλγίας ή άγχους από κάποιο περιστατικό έχει τύχει να τη μετρήσω και να φτάσει έως και 15 με 9,2. Τότε με πιάνει τρομερή φοβία και δεν μπορώ να το διαχειριστώ. Όλη την υπόλοιπη ιδέα έχω εμμονή ιδέα ότι η πίεση θα ανέβει πάνω από 20 και θα πάθω εγκεφαλικό ή θα λιποθυμήσω κλπ. Υπάρχει κάποια λύση γι' αυτό που παθαίνω ή μπορώ να πάρω κάτι εκτός από ηρεμιστικό εκείνη τη στιγμή που βρίσκω ανεβασμένη την πίεση; Επίσης αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο; Σας ευχαριστώ.

Παίρνω χρόνια cymbalta των 60 mg για γενικευμένη αγχώδη διαταραχή με ψυχοσωματικά συμπτώματα πόνο στο στήθος αυχένα πονοκέφαλο κλπ. Στην αρχή με κάλυπτε και με βοήθησε πολύ. Τους τελευταίους μήνες όμως έχω έξαρση άγχους και η γιατρός μου μου πρότεινε τα Minitran 2-25. Συζητώντας όμως με άλλον ψυχίατρο για να πάρω δεύτερη γνώμη που απαγόρευσε το Minitran σε συνδυασμό με το cymbalta γιατί το θεωρεί επικίνδυνο για παρενέργειες (καρδιαγγειακά κ.α). Έτσι φυσικά έχω μπερδευτεί ακόμα περισσότερο με αποτέλεσμα το άγχος μου να έχει αυξηθεί. Έχω γνωστούς που παίρνουν καιρό αυτόν τον συνδυασμό και είναι ευχαριστημένοι ειδικά για τους πονοκεφάλους που με παιδεύουν τους τελευταίους μήνες. Θα μπορούσα παρακαλώ να έχω την επιστημονική άποψη ψυχιάτρου?

μπορώ μαζί με το seroxat να πάρω ashwagandha και ροδιόλα?

Καλησπέρα σας.. πάσχω από OCD. Μου συνταγογραφήθηκε Arpilif 5mg. Γιατί τα SSRIs μου προκαλούν θέματα στο σεξουαλικό τομέα και δεν θέλω να πάρω. Έχω που παίρνω δύο βδομάδες περίπου έχω δει αισθητή βελτίωση. Είναι κατάλληλο για αυτό??

Νιώθω αδυναμία ήπια ζάλη και καμιά φορά βαρύ κεφάλι παίρνω ένα μήνα το ζάναξ διότι έχω πολύ άγχος που έχω τη μάνα μου με εγκεφαλικό. Τι να κάνω φταίει το ζάναξ

Δημιουργει πρόβλημα στην καρδιά το atarax