Εθισμένος στο πορνό, σεξ και αλκοόλ στα 50: Πώς να αντιμετωπίσω άγχος και κατάθλιψη;

50 ετών. Εθισμένος στο πορνό, στο σεξ και το αλκοόλ. Σαν εκτόνωση στις αγχώδεις διαταραχές,στο στρες των σχέσεων,τις μαύρες σκέψεις της κατάθλιψης,την αυτό τιμωρία μου,την αυστηρή αυτοκριτική προς εμένα και στην λύση των καθημερινών προβλημάτων στην εργασία μου και στο περιβάλλον. Μόνο έτσι μπορώ να αντιμετωπίσω την ζωή. Πριν covid είχα καταφέρει με βοήθεια το τρέξιμο, το γυμναστήριο και το kick boxing,να τα ελέγχω και να πιστεύω σε εμένα τις δυνατότητες μου και τις δυνάμεις μου. Μετά από την καραντίνα σκέφτομαι μόνο το flight. Μόνο με αυτούς τους εθισμους μπορώ να κάνω το fight. Σκέφτομαι να μπω σε μοναστήρι,να γίνω μοναχός. Δεν μπορώ άλλο.

  • Υποβλήθηκε 07/05/2024

1 ειδικός απάντησε

  • Να πάτε πρώτα σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας και προσωπικής αυτοβελτίωσης να δουλέψετε λίγο όλο αυτό τον εσωτερικό αρνητικό διάλογο που έχετε και μετά αν δεν δείτε βελτίωση πάτε και στο μοναστήρι δεν θα φύγει το μοναστήρι ο κάνετε πρώτα λίγο δουλειά με τον εαυτό σας ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα  (Λίνα )

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.