Πώς να ξεπεράσω το αίσθημα κόμπου στο λαιμό από στρες στην εμμηνόπαυση;

Καλησπέρα σας. Εδώ και κάποιες μέρες αισθάνομαι ότι έχω ένα κόμπο στο λαιμό. Επισκέφθηκα παθολόγο, ενδοκρινολόγο, για έλεγχο θυρεοειδούς, γαστρεντερολογο,ΩΡΛ, έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις και δεν έδειξαν απολύτως τίποτα. Συμπέρασμα, λοιπόν των γιατρών, ότι όλο αυτό οφείλεται σε έντονο στρες. Οφείλω, επίσης, να ομολογήσω ότι το μυαλό μου είναι "κολλημένο" σε αυτό το τόσο ενοχλητικό αίσθημα του κόμπου, και, μάλιστα, κάποιες φορές, έχω πάθει κάτι σαν κρίση πανικού,με την αίσθηση ότι πνιγομαι. Σας παρακαλώ, πείτε μου, πώς μπορώ να το ξεπεράσω?? Να σημειωθεί, επίσης, ότι είμαι στην εμμηνόπαυση και η ψυχολογία μου είναι πάρα πολύ πεσμένη. Σας ευχαριστώ πολύ

  • Υποβλήθηκε 24/01/2025

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας ! Πολύ σωστά κάνατε και υπό ιατρική καθοδήγηση προβήκατε σε πλήρη έλεγχο. Είναι προφανές ότι θα πρέπει να ακολουθήσει η κατάλληλη ψυχιατρική διερεύνηση και αντιμετώπιση, αφού σε αντίθετη περίπτωση τα συμπτώματα δεν πρόκειται να υποχωρήσουν. Ακόμη κι αν – κατά παράδοξο τρόπο – συμβεί το να υποχωρήσουν, αυτό θα είναι προσωρινό και αναμένεται να επανέλθουν σε δεύτερη φάση στον ίδιο ή και σε μεγαλύτερο βαθμό.

    Πέτσας Δημήτρης

    Ψυχίατρος | Άγιος Δημήτριος

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Μάλλον έχετε πολύ άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Καλησπέρα σας. Η κρίση πανικού συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την διαδικασία πένθους λόγο της εμμηνόπαυσης. Αν θέλετε να δουλέψετε ψυχοθεραπευτικά αυτή την διαδικασία θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Σας ευχαριστώ.

    Γαβρίλη Αναστασία

    Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια | Πειραιάς

  • Το αίσθημα του "κόμπου" στο λαιμό είναι συχνό σύμπτωμα άγχους, ειδικά όταν το στρες συνδυάζεται με εμμηνοπαυσιακές αλλαγές. Προτείνω να δοκιμάσετε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές ή διαλογισμό, για άμεση ανακούφιση. Συζητήστε με ψυχολόγο για τη διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας. Το αίσθημα του κόμπου στον λαιμό που περιγράφετε, είναι πολύ συχνά αποτέλεσμα έντονου στρες, ιδιαίτερα όταν οι οργανικές αιτίες έχουν αποκλειστεί μέσα από τις εξετάσεις σας. Είναι κατανοητό ότι το μυαλό σας κολλάει σε αυτή την αίσθηση, καθώς το άγχος τείνει να μας κάνει υπερβολικά επικεντρωμένους σε σωματικά συμπτώματα, με αποτέλεσμα να τα εντείνει.

    Αυτό που βιώνετε είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος στο άγχος. Η αίσθηση ότι πνίγεστε ή ο φόβος που συνοδεύει το σύμπτωμα πυροδοτεί ακόμα περισσότερο τις κρίσεις πανικού, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε ότι η αίσθηση αυτή ε
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.