10 Φωτογραφίες
Διεύθυνση
10 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
10 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 32 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Κωνσταντίνα
• 2 αξιολογήσεις
Έμεινα για ακόμη μια φορά ευχαριστημένη από την κ. Γαβρίλη. Με έκανε να νιώσω πολύ άνετα από την πρώτη συνεδρία και με βοηθάει πάρα πολύ να λύσω τους προβληματισμούς μου !
17 Ιουλίου 2025
Γιαννης
• 2 αξιολογήσεις
Σαν άτομο που δύσκολα μπορώ να συνεργαστώ με κάποιον ψυχολογο-ψυχοθεραπευτη και να θέσω γερές βάσεις για την ψυχοθεραπεία μου,η κυρία Γαβρίλη μου ενέπνευσε σιγουριά για τον εαυτό μου και μια εμπιστοσύνη ως προς εκείνη,για να συνεχίσω να δουλεύω την προσωπική μου εξέλιξη.Ειναι πολύ βοηθητική και κατανοητική.Σιγουρα θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα
14 Ιουνίου 2025
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
• 2 αξιολογήσεις
Από την πρώτη φορά που συνάντησα την κυρία Γαβρίλη με έκανε να νιώσω ότι μπορώ να την εμπιστευτώ. Στις επόμενες συνεδρίες απεδείχθη ότι έχει τις γνώσεις την εμπειρία και τον τρόπο να διαχειριστεί τα διάφορα θέματα έτσι ώστε να φτάσω να νιώσω ότι με βοηθάει ουσιαστικά με πραγματικό αποτέλεσμα. Σε όποιον/όποια διαβάζει το κείμενο αυτό σας προτείνω να τη γνωρίσετε. Εύχομαι να είστε ο επόμενος που θα νιώσει ευγνώμων για την απόφαση να γνωρίσει την κυρία Γαβρίλη.
06 Ιουνίου 2025
Κλεοπατρα
• 2 αξιολογήσεις
Η κα Γαβρίλη με ενέπνευσε και με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που σε κάνει να θες να ανοίξεις την ψυχή σου. Ηρεμη, υποστηρικτική και απόλυτα καταρτισμένη!
05 Ιουνίου 2025
Στέφανος
• 6 αξιολογήσεις
Με την Κα Γαβρίλη ένοιωσα από την πρώτη στιγμή οικεία με αποτέλεσμα να μπορέσω να εξωτερικεύσω αμέσως πολλά θέματα που με απασχολούνε. Σε ακούει υπομονετικά και σε κάνει να αισθανθείς άνετα από την πρώτη στιγμή. Είδη από τα πρώτα ραντεβού αισθάνομαι καλύτερα. Σου εμπνέει εμπιστοσύνη ως Άριστη Επαγγελματίας που αγαπά την Δουλεία της συνδυάζοντας τον Επαγγελματισμό με τον Ανθρώπινο παράγοντα πράγμα πολύ σημαντικό στις ημέρες μας. Την συστήνω ανεπιφύλακτα
05 Ιουνίου 2025
Κώστας
• 2 αξιολογήσεις
Είναι εξαιρετική επαγγελματίας
10 Απριλίου 2025
Αρετή
• 2 αξιολογήσεις
Σωστή επαγγελματίας κ πολύ ζεστός άνθρωπος
06 Μαρτίου 2025
Καλλιρρόη
• 4 αξιολογήσεις
Πολύ ευχάριστο περιβάλλον και σου εμπνέει εμπιστοσύνη
06 Μαρτίου 2025
Gianna
• 1 αξιολόγηση
Άριστο περιβάλλον, αμέσως αισθάνεσαι άνετα και φιλόξενα.Εξαιρετική επικοινωνία. Η κυρία Γαβρίλη με βοήθησε ουσιαστικά.
07 Φεβρουαρίου 2025
Napoleon
• 1 αξιολόγηση
Σας ευχαριστώ πολύ για την θεραπεία και την διαχείριση που με εκπαιδεύσατε να κατέχω όταν αντιμετωπίζω το πρόβλημα που κάποτε με απασχολούσε σε σημείο να μην βγαίνω από το σπίτι μου. Χάρις στις συνεδρίες μας πλέον διαχειρίζομαι εκείνες τις στιγμές έτσι όπως μου έχετε πει και πλέον μπορώ να βγαίνω σε συναθροίσεις χωρίς κανένα πρόβλημα. Εξαιρετικός ΆΝΘΡΩΠΟΣ και επιστήμων.
07 Φεβρουαρίου 2025
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Άγχος και Στρες
Εδώ και πολλά χρόνια πάνω από τριάντα έχω ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα λόγω άγχους... σαν δύσπνοια.. Κατά περιόδους με πιάνει.... κρατάει κάποιο διάστημα... περνώ βοηθητικά ζάναξ... Αυτήν τη φορά με έχει ταλαιπωρήσει αρκετά.... έκανα μια θεραπεία με ζάναξ μεσημέρι βράδυ... 0.5... αλλά σταμάτησα ..εδώ και δύο μήνες τώρα με ταλαιπωρεί... ...ποτέ δεν έχω τίποτα....... και πότε με πιάνει... ....μένω πολλές ώρες μόνος στο σπίτι... Όταν βγαίνω και μιλήσω με ανθρώπους... με ξεχνάει... Τι με προτείνεις να κάνω.. Μήπως είναι οργανικό;;! Το παθαίνω και σε δραστηριότητα... αλλά και σε ηρεμία
-
Καλησπέρα σας είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι συνέβη την περίοδο που άρχισαν τα συμπτώματα της δύσπνοιας αλλά και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι είχε συμβεί τότε στη ζωή σας επίσης άλλη μία πολύ σημαντική πληροφορία που τη δίνετε εσείς είναι ότι όταν είσαστε μαζί με άλλους ανθρώπους και μιλάτε τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν. Θα πρότεινα κάτσετε να σκεφτείτε πάνω στην ιστορία σας από τότε που ξεκίνησαν τα συμπτώματα μέχρι και σήμερα τι αλλαγές έχουν συμβεί στη ζωή σας.
Γαβρίλη Αναστασία
Καλησπέρα Τρόποι να αντιμετωπίσει κατάθλιψη εκτός φαρμακευτικής αγωγής Ευχαριστώ!
-
Καλησπέρα σας ο βασικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης είναι μέσω της ψυχοθεραπείας και ιδιαιτέρως της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας, έτσι ώστε να καταφέρεται να επεξεργαστείτε τις ασυνείδητες συγκρούσεις τα ανεπεξεργαστα πένθη αλλά και πιθανά τραύματα της παιδικής σας ηλικίας μόνο τότε θα καταφέρεται να αντιμετωπίσετε οριστικά την κατάθλιψη που σας ταλαιπωρεί.
Γαβρίλη Αναστασία
Από ένα χειρουργείο και μετά με ξανά γύρισε πίσω κενό ήμουν καλά και δεν έπαιρνα πια χάπια αναφρανιλ και xanax ήταν η αγωγή μου. εδώ και 5 μήνες έχω έντονες εξάψεις στο πρόσωπο και στην πλάτη και ταυτόχρονα ανεβάζω παλμούς και έντονη δυσφορία η μία από αυτήν ήταν τόσο έντονη που αναγκάστηκα να μεταφερθώ στο νοσοκομείο και κλασικά όλες οι εξετάσεις ήταν καλές άρα ξαναγύρισα θεωρητικά στις κρίσης πανικού το θέμα μου είναι ότι δεν με αφήνει με τίποτα ενώ κάνω αγωγή ξανά την ίδια δεν μου περνάει αυτό το σύμπτωμα φυσικά έχω τρομερό άγχος τι μου συστήνεται να κάνω
-
Καλημέρα σας, τα συμπτώματα που αναφέρετε εινει μια ανεπιθύμητη παρενέργεια που δημιουργείτε συνήθως στην αρχή μίας αγωγής. Σίγουρα χρειάζεστε όμως και ψυχοθεραπευτικη υποστήριξη από έναν ψυχοθεραπευτή για να επεξεργαστειτε τις ασυνείδητες συγκρούσεις αλλά και τα άγχη.
Γαβρίλη Αναστασία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Φωτογραφίες και βίντεο περιστατικών
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- The syndrome of academic burnout Experienced by graduate Psychology students.The stress factor. περιοδικό Journal of Research in Educational Sciences, Department of psychology SCG sentific college of greece (2024)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στη Δραπετσώνα
- Ψυχολόγοι στη Νίκαια
- Ψυχολόγοι στο Κερατσίνι
- Ψυχολόγοι στην Καλλιθέα
- Ψυχολόγοι στο Μοσχάτο
- Ψυχολόγοι στον Κορυδαλλό
- Ψυχολόγοι στο Παλαιό Φάληρο
- Ψυχολόγοι στο Αιγάλεω
- Ψυχολόγοι στη Νέα Σμύρνη
- Ψυχολόγοι στα Πετράλωνα
- Ψυχολόγοι στην Αγία Βαρβάρα
- Ψυχολόγοι στον Άλιμο
- Ψυχολόγοι στο Κολωνάκι
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στον Κεραμεικό
- Ψυχολόγοι στον Νέο Κόσμο
- Ψυχολόγοι στο Χαϊδάρι
- Ψυχολόγοι στο Κουκάκι
- Ψυχολόγοι στο Θησείο
- Ψυχολόγοι στο Περιστέρι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
- Γενικά θέματα
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Κατάθλιψη
- Θεραπεία ζεύγους
- Αλλεργία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ίωση Γρίπη Κρυολόγημα
- Διπολική διαταραχή
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Δίαιτα και διατροφή
- Life coaching
- Σχιζοφρένεια
- Υπνοθεραπεία
- Εθισμός
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Διαχείριση πένθους
- Θέματα σχέσεων
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γραφείο Αναστασία Γαβρίλη - ψυχολόγος , Πραξιτέλους 123, Πειραιάς
Γαβρίλη Αναστασία
BSc, MA
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια
Πειραιάς
10.0
|
32 αξιολογήσεις
Έμεινα για ακόμη μια φορά ευχαριστημένη από την κ. Γαβρίλη. Με έκανε να νιώσω πολύ άνετα από την πρώτη συνεδρία και με βοηθάει πάρα πολύ να λύσω τους προβληματισμούς μου !
Κωνσταντίνα
•
17 Ιουλίου 2025
•
Σαν άτομο που δύσκολα μπορώ να συνεργαστώ με κάποιον ψυχολογο-ψυχοθεραπευτη και να θέσω γερές βάσεις για την ψυχοθεραπεία μου,η κυρία Γαβρίλη μου ενέπνευσε σιγουριά για τον εαυτό μου και μια εμπιστοσύνη ως προς εκείνη,για να συνεχίσω να δουλεύω την προσωπική μου εξέλιξη.Ειναι πολύ βοηθητική και κατανοητική.Σιγουρα θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα
Γιαννης
•
14 Ιουνίου 2025
•
Από την πρώτη φορά που συνάντησα την κυρία Γαβρίλη με έκανε να νιώσω ότι μπορώ να την εμπιστευτώ. Στις επόμενες συνεδρίες απεδείχθη ότι έχει τις γνώσεις την εμπειρία και τον τρόπο να διαχειριστεί τα διάφορα θέματα έτσι ώστε να φτάσω να νιώσω ότι με βοηθάει ουσιαστικά με πραγματικό αποτέλεσμα. Σε όποιον/όποια διαβάζει το κείμενο αυτό σας προτείνω να τη γνωρίσετε. Εύχομαι να είστε ο επόμενος που θα νιώσει ευγνώμων για την απόφαση να γνωρίσει την κυρία Γαβρίλη.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
•
06 Ιουνίου 2025
•
Η κα Γαβρίλη με ενέπνευσε και με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Δημιουργεί μια ατμόσφαιρα που σε κάνει να θες να ανοίξεις την ψυχή σου. Ηρεμη, υποστηρικτική και απόλυτα καταρτισμένη!
Κλεοπατρα
•
05 Ιουνίου 2025
•
Με την Κα Γαβρίλη ένοιωσα από την πρώτη στιγμή οικεία με αποτέλεσμα να μπορέσω να εξωτερικεύσω αμέσως πολλά θέματα που με απασχολούνε. Σε ακούει υπομονετικά και σε κάνει να αισθανθείς άνετα από την πρώτη στιγμή. Είδη από τα πρώτα ραντεβού αισθάνομαι καλύτερα. Σου εμπνέει εμπιστοσύνη ως Άριστη Επαγγελματίας που αγαπά την Δουλεία της συνδυάζοντας τον Επαγγελματισμό με τον Ανθρώπινο παράγοντα πράγμα πολύ σημαντικό στις ημέρες μας. Την συστήνω ανεπιφύλακτα
Στέφανος
•
05 Ιουνίου 2025
•
Είναι εξαιρετική επαγγελματίας
Κώστας
•
10 Απριλίου 2025
•
Σωστή επαγγελματίας κ πολύ ζεστός άνθρωπος
Αρετή
•
06 Μαρτίου 2025
•
Πολύ ευχάριστο περιβάλλον και σου εμπνέει εμπιστοσύνη
Καλλιρρόη
•
06 Μαρτίου 2025
•
Άριστο περιβάλλον, αμέσως αισθάνεσαι άνετα και φιλόξενα.Εξαιρετική επικοινωνία. Η κυρία Γαβρίλη με βοήθησε ουσιαστικά.
Gianna
•
07 Φεβρουαρίου 2025
Σας ευχαριστώ πολύ για την θεραπεία και την διαχείριση που με εκπαιδεύσατε να κατέχω όταν αντιμετωπίζω το πρόβλημα που κάποτε με απασχολούσε σε σημείο να μην βγαίνω από το σπίτι μου. Χάρις στις συνεδρίες μας πλέον διαχειρίζομαι εκείνες τις στιγμές έτσι όπως μου έχετε πει και πλέον μπορώ να βγαίνω σε συναθροίσεις χωρίς κανένα πρόβλημα. Εξαιρετικός ΆΝΘΡΩΠΟΣ και επιστήμων.
Napoleon
•
07 Φεβρουαρίου 2025
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης