Τι να κάνω όταν "παίζει" το μάτι μου από αϋπνία και άγχος;

Εδώ και κάποιες μέρες "παίζει" το μάτι μου. Έχω υποβληθεί σε στεναχώρια και έχω αϋπνίες που θεωρώ οτί σχετίζονται. Επίσης τρομάζω πολύ εύκολα από το περιβάλλον μου. Σε τι ειδικό μπορώ να απευθυνθώ;

  • Υποβλήθηκε 24/10/2024

9 ειδικοί απάντησαν

  • Οφθαλμίατρο και νευρολόγο.

    Σαμιωτάκη Αφροδίτη

    Οφθαλμίατρος - Παιδοφθαλμίατρος | Εύοσμος

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Σε νευρολογο για τον ελεγχο της αγχωδους συνδρομης σας

    Κόκκορης Ιωάννης

    Οφθαλμίατρος | Παλαιό Φάληρο

  • Να πάρετε αγχολυτικα χάπια.
    Νευρολόγο.

    Καψαλάκη Γεωργαντά Θεοδούλη

    Οφθαλμίατρος | Νέο Ψυχικό

  • Αρχικά θα σας συνιστούσα να κάνετε εναν πλήρη ιατρικό προληπτικό έλεγχο για να αποκλείσουμε κάποια αιτία παθολογικής φύσεως. Μετά, και ανάλογα τα αποτελέσματα, βλέπουμε το πλάνο δράσης.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Καλημέρα σας, η συνεχόμενη αϋπνία μπορεί να σας δημιουργεί ευερεθιστότητα. Μιλήστε με κάποιο γιατρό αντίστοιχης ειδικότητας και αν επιβεβαιώσει θέματα άγχους, τότε μπορείτε υποστηρικτικά να βλέπετε κάποιο Ψυχολόγο.

    Κουλούβαρδη Στέλλα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Κουκάκι

  • Νομίζω ότι χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να διερευνήσετε μαζί από που πηγάζει το άγχος, ο φόβος και η στεναχώρια που βιώνετε αλλά και να μπορέσετε να ανακουφιστείτε από αυτά.

    Παγώνα Άρια

    Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια | Αμπελόκηποι

  • Η κατάσταση που περιγράφετε, όπου το μάτι σας "παίζει" και η στεναχώρια που νιώθετε μαζί με τις αϋπνίες, δείχνει ότι υπάρχει μια σύνθετη σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και φυσικών συμπτωμάτων.
    Είναι κοινό φαινόμενο το άγχος και οι ψυχολογικές καταστάσεις να επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία. Η αϋπνία συχνά σχετίζεται με ανησυχίες και φοβίες που επηρεάζουν τη διάθεση και την ικανότητα του ατόμου να ηρεμήσει και να ξεκουραστεί.
    Θα σας συνιστούσα να απευθυνθείτε σε ειδικούς όπως ψυχολόγος, ο οποίος θα σας προσφέρει την βοήθεια που χρειάζεστε. Μέσο της ψυχοθεραπείας θα κατανοήσετε τις αιτίες πίσω από αυτά τα συμπτώματα και θα σας ο
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας.
    Επιλέξτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο, σύμβουλο ψυχικής υγείας), για να συζητήσετε το θέμα σας. Από εκεί θα πάρετε κατεύθυνση.

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας

  • Αυτό που περιγράφετε, το "παίξιμο" του ματιού, η εύκολη τρομάρα και οι αϋπνίες, είναι πιθανό να συνδέονται με αυξημένο στρες και συναισθηματική επιβάρυνση. Το σώμα συχνά αντιδρά με σωματικά συμπτώματα όταν βρισκόμαστε υπό πίεση ή έχουμε περάσει περιόδους συναισθηματικής έντασης. Σε αυτή την περίπτωση, ένας ψυχολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες και να διερευνήσετε αν τα συμπτώματα συνδέονται με άγχος ή κάποια υποβόσκουσα συναισθηματική δυσκολία. Ειδικά αν οι αϋπνίες και η ανησυχία είναι συχνές, η βοήθεια από έναν ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και να βελτιώσετ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.