Κρίση πανικου εινε θεραπευσημη πως να την αντιμετοπιαω

Οι κρίσεις πανικού αντιμετωπίζονται με ψυχοθεραπεία κάποιες φορές με ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή. Καλό είναι να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας (Ψυχολόγο/ ψυχίατρο) πριν περάσετε αρκετό καιρό με κρίσεις.

Φυσικα και ειναι ! Πολλοι απο τους αναλυομενους μου ηρθαν με το ιδιο αιτημα !ξεκινηστε απλως ψυχοθεραπεια

Εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της. Θα προτείναμε την επίσκεψή σας σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας με γνώση Συμβουλευτικής, προκειμένου να επικοινωνήσετε τα συμπτώματα και να σας βοηθήσει να επιλέξετε την απντηση στο πρόβλημά σας.

Ναι , χρειάζεται συνεδρίες με ψυχολόγο για την θεραπεία του άγχους

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Η ΚΕΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΟΛΥ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΓΧΟΥΣ ΣΥΝΗΘΩΣ. Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΕΙΔΙΚΟ ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΕΞΕΛΛΙΣΣΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΘΑ ΗΤΑΝ ΒΟΗΘΗΤΙΚΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΤΙ ΣΑΣ ΠΙΕΖΕΙ, ΚΑΘΩΣ ΣΥΧΝΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΦΑΝΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΙ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ.

Τα συναισθήματα μας σωματοποιείούνται.
Θα πρέπει να αναζητήσεις υποστήριξη από κάποιον θεραπευτή για να μπορέσεις να αναγνωρίσεις το αίτιο που προκαλεί το σύμπτωμα της κρίσης πανικού. Βεβαίως και είναι θεραπεύσιμη αρκεί να αποφασίσεις να ασχοληθείς ουσιαστικά με τον εαυτό σου. Όλοι δικαιούμαστε μία ποιότητα ζωής και πρέπει να παλέψουμε γι’ αυτό. Δίνουμε σημασία στα μηνύματα που στέλνει το σώμα μας γιατί αυτά είναι τα μηνύματα της ψυχής μας.

Χρόνια σας πολλά. Η κρίσεις πανικού είναι εκδηλώσεις ακραίου άγχους που αφορά είτε την απομάκρυνση από ασφαλές σημείο είτε την αίσθηση της παγίδευσης - εγκλωβισμού (κυριολεκτικά και ψυχολογικά-συμβολικά). Η πιο κατάλληλη αντιμετώπιση αφορά στην Ψυχοθεραπεία και σε μερικές περιπτώσεις χορηγείται και φαρμακευτική αγωγή κατά περίπτωση. Εν συντομία, δεν πρόκειται να θεραπευτεί από μόνη της, χρειάζεται να δράσετε και να δεχτείτε ψυχοθεραπευτική βοήθεια. Ίσως να σας βοηθούσαν ορισμένα βιβλία αυτοβοήθειας αλλά συνήθως καλύτερη αποτελεσματικότητα έχει η ψυχοθεραπεία.

Απευθυνθείτε σε ψυχίατρο.

Από μόνος σας είναι δύσκολο, χρειάζεται ψύχραιμη ματιά από ειδικό , μαζί να βρείτε που δυσκολεύεστε και γιατί, ώστε να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές σε σκέψεις και συνήθειες , υπάρχει λύση πιστέψτε το και βρειτε αυτόν που θα νοιώσετε άνετα να δουλέψετε μαζί , ευχαριστώ

Καλησπέρα σας. Οι κρίσεις πανικού είναι αντιμετωπίσιμες, ή τουλάχιστον απόλυτα διαχειρίσιμες. Υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα και οδηγίες για αυτό. Θα πρότεινα να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχολόγο προκειμένου να σας κατευθύνει σχετικά. Να έχετε στο νου σας ότι υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο να λάβετε και κάποιου είδους φαρμακευτική αγωγή για ένα πρώτο διάστημα. Σημαντικό είναι να γνωρίζετε ότι η υγεία και η ακεραιότητά σας δεν διατρέχουν απολύτως κανένα κίνδυνο κατά τη διάρκεια των κρίσεων.

Καλησπέρα σας,

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα μεγάλο άγχος που συσσωρεύτηκε και κάποια στιγμή κορυφώθηκε.

Είναι ένα "καμπανάκι" που μας λέει ότι θα πρέπει να του δώσουμε προσοχή.

Επισκεφθείτε έναν Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή. Θα μπορέσει να σας βοηθήσει και να σας κατευθύνει.

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος, Msc

Είναι θεραπεύσιμη, συμβουλευθείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή.

Γειά σας!

Οι κρίσεις πανικού, όχι μονο είναι θεραπεύσιμες αλλά ειναι για τον ψυχολόγο ότι είναι το συνάχι για τον παθολόγο!

Η διαταραχή πανικού. μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου, οδηγώντας σε αίσθημα ντροπής, ενοχής και απομόνωσης.

Η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία (cognitive-behavioral therapy ή CBT στα αγγλικά) είναι η πρώτη επιλογή, η πιο αποτελεσματική θεραπεία, για την διαταραχή πανικού, (κρίσεις πανικού & την αγοραφοβία που συνήθωςτιςακολουθεί!) Η αποτελεσματικότητα της ξεπερνά το το 95% οπως έχει αποδειχθεί σε πάμπολλες ερευνητικές μελέτες !

Κατά τη διάρκεια της CBT, οι α...σθενείς εκπαιδεύονται να αναγνωρίζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα που σχετίζονται με την κρίση πανικού, και μαθαίνουν τεχνικές αντιμετώπισης τους.
Οι τεχνικές αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν αναγνώριση και η αλλαγή των δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων (cognitive restructuring),
έκθεση σε φοβικά ερεθίσματα, (αντικείμενο ή κατάσταση) (exposure), και φυσικά τεχνικές ελέγχου του άγχους ....

Η γνωσιακή ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση οχι μόνον των συμπτωμάτων αλλά μέσω της αύξησης της αυτογνωσίας γενικώς, και την εκμάθηση δεξιοτήτων ελέγχου του άγχους-στρες ειδικώς, θα σας οδηγήσει στην κατανόηση των ΑΙΤΙΏΝ που οδήγησαν σε αυτά τα συμπτώματα και ως εκ τούτου στην μόνιμηκαι συνολική βελτίωση της προσωπικότητας και κατά συνέπεια της ποιότητας ζωής σας ...

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Διάβασε περισσότερα

Η κρίση πανικού είναι συχνά ψυχογενής (αν και υπάρχουν και ιατρικοί λόγοι που είναι λιγότερο συχνοί) και δεν είναι σχεδόν ποτέ επικίνδυνη. Είναι συνήθως εύκολα θεραπεύσιμη αν ο ψυχοθεραπευτής με τον οποίο θα συνεργαστείς έχει τη σωστή εκπαίδευση. Αυτό δεν σημαίνει πως αν υπάρχουν υποβόσκοντα προβλήματα θα είναι το ίδιο εύκολα θεραπεύσιμα όμως.

Ναι, η κρίση πανικού είναι θεραπεύσιμη.

Καλησπέρα σας,

Ναι είναι αναστρέψιμη πλήρως. Αναζητήστε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας να σας κατευθύνει.

Καλό σας απόγευμα.

Στέλιος Γκανάς

Καλημέρα σας.
Βεβαίως και είναι θεραπεύσιμη.
Εμπιστευτείτε και συνεργαστείτε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, για να διερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε τη δυσκολία σας.
Χρειάζεστε στήριξη για τη ρύθμισή σας, εφόσον μόνη / μόνος δεν μπορείτε να την αντιμετωπίσετε.
Με εκτίμηση,
Ι. Πράπας

Η κρίση πανικού οφείλεται κατά κύριο λόγο σε εσωτερικές συγκρούσεις. Ναι, είναι θεραπεύσιμη με τη βοήθεια συμβούλου ψυχικής υγείας.

Καλημέρα σας, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει ! Είναι πλήρως θεραπεύσιμη με κατάλληλη θεραπεια
Μπορείτε να καλέσετε στο ολιστικό κέντρο ψυχοθεραπείας μας και να σας ενημερώσουμε σχετικά !

Καλημέρα σας, γενικά στις αγχώδης διαταραχές όπως αυτή που αναφέρατε βοηθητική είναι η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Εάν οι δυσκολίες που μας προκαλεί στην καθημερινότητα είναι συχνές και έντονες, θα ήταν βοηθητική η έναρξη ψυχοθεραπειας έτσι ώστε να γνωρίσουμε τι είναι αυτό το οποίο συμβαίνει και πως μπορουμε να το αντιμετωπίσουμε. Σε κάθε περίπτωση εάν επιθυμείτε περαιτέρω διερεύνηση, μπορείτε να κλείσετε κάποιο ραντεβού και να έχουμε μια από κοινού επικοινωνία.

Η κρίση πανικού είναι θεραπεύσιμη με ψυχοθεραπεία και ενίοτε και με μια κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, αν και εφόσον χρειαστεί. Πρέπει να δείτε κάποιον ώστε να σας προτείνει τί είναι κατάλληλο για σας. Σε πολλές περιπτώσεις μόνο η ψυχοθεραπεία είναι βοηθητική ενώ σε άλλες χρειάζονται και ελαφρά αγχολυτικά

με ψυχιατρο και ψυχοθεραπεια

φυσικα και ειναι. ΕΠισκεψη σε ψυχολογο ή ψυχιατρο