Άγχος και υψηλή πίεση: χρειάζομαι ψυχίατρο ή ψυχολόγο;

Καλησπέρα. Περνώ 12 χρόνια xanax ημερησίως . Είχα ξεκινήσει με 1 mg συνολικά και τώρα είμαι στα 2 mg σταθερα. Πιστεύετε ότι μπορώ να πάθω κάποια σοβαρή ζήμια απ' τη τη μακροχρόνια χρήση και τη ποσότητα;

μετά χρόνια χειροτερεύει η ασθενής που έχει νοητική υστέρηση?

επειτα απο συζητηση με την ψυχολογο μου, ζητησα απο τον παθολογο κ μ εγραψε seropram των 20mg (για να μη παω και σε ψυχιατρο). πιστευετε θα εχω προβλημα χωρις παρακολουθηση απο ψυχιατρο;

Καλησπέρα κ παλι ειμαι η κοπελα που εγραψα οτι ειπα στον ψυχολογο οτι δεν ηταν πολυ υποστηρικτικος στο θεμα με την αδερφη μου κ μου ειπε να παω αλλου αμα δε μ αρεσει κ οτι εχει ουρες πελατων να περιμενουν. Τελικα τηλεφωνησα κ του ειπα οτι επειδη πληγωθηκα πολυ απο τον τροπο που φερθηκε δεν αισθανομαι οτι φερθηκε σωστα κ αν γινεται να συζητησουμε αυτο το θεμα αλλιως δεν μπορω να συνεχισω....μου ειπε οτι η δουλεια του δεν ειναι να του γκρινιαζουν για τη δουλεια του αλλα για να βοηθαει τους ανθρωπους στα δικα τους θεματα. Ειμαι τοσο λαθος; Δεν επρεπε να εκφρασω πως νιωθω; Ειμαι σε απογνωση, κλαιω ολη μερα απο το πρωι..μου ειπε να παω μονο αν ειμαι ετοιμη να ασχοληθω με τα θεματα μου αλλιως να τον ενημερωσω.....Με βοηθουσε τοσο πολυ μεχρι που ειπα οτι δεν ηταν πολυ υποστηρικτικος. Αν παω σε αλλον θα μου πει τα ιδια; Επισης αν παω σε αλλον ειμαι υποχρεωμενη να πω το ονομα αυτου που παω τωρα; Φοβαμαι μη γινουν χειροτερα τα πραγματα κ δεν αντεχω αλλη απογνωση. Υπαρχει καποιος ψυχολογος που μπορει να με βοηθησει να καταλαβω που εφταιγα κ τι προσεγγιση να δουλευει; Σε ποιους ψυχολογους κ με τι ειδικευση μπορεις να εισαι πιο ανετη; Δεν θελω να ξανα παθω τα ιδια, φοβαμαι οτι δεν θα το ξεπερασω.

Καλημέρα πρέπει να πάω οδοντίατρο γιατί τα δόντια μου έχουν χαλάσει άλλα έχουν σπάσει κ γενικά μια εικόνα που ντρέπομαι να ανοίξω το στόμα μου.το πρόβλημα μου είναι η αναγουλα δεν μπορεί να συνεργαστεί ο γιατρός μαζί μου μέχρι που εκνευρίζεται κ παθαίνω χειρότερα μετά.τι να κάνω; είμαι σε απόγνωση

Καλησπέρα σας! Εχω τρομακτικό άγχος για την μαμά μου ότι μπορεί να έχει άνοια.Θεώρησα ότι κάποια θέματα ήταν αρρυθμιστος θυρεοειδής αλλά η γιατρός είπε να την πάω σε νευρολογο να την δει.Απο παλια είχα αρρωστοφοβια και όταν έμαθα κάτι τέτοιο μπήκα στο ίντερνετ και διάβασα τα παντα για την άνοια και τρομοκρατηθηκα γιατί είδα πολλα κοινά.Αποφασίσαμε να περάσουν τα Χριστούγεννα και να παμε μετά για εξετάσεις.Εκείνη θεωρεί ότι είναι φυσιολογικό που ξεχνάει γιατί είναι 67 ετων,εγώ όμως που ζω μαζί της τρελαινομουν.Την παρακολουθουσα 24/7 και έκλαιγα αν έκανε κάποιο λάθος ή δεν θυμόταν και έτσι μοιραία την επηρέασα,ίσως, δεν ξέρω.Με τα πολλα πηγα σε ψυχίατρο και μου έγραψε ζαναξ των 0,5 2 την ημέρα.Μισο το πρωι, μισό το μεσημέρι κ 1 το βράδυ.Στις 13 πηρα το 1ο.Δεν εκανα πολυ σωστά την αγωγή γιατί μερικές φορές έπρεπε να οδηγήσω και δεν το έπαιρνα που μου είπε η γιατρός αλλά σήμερα, 5 μέρες μετά ακόμα με πιανω να παρακολουθω τα συμπτώματα της, να με πιανει πανικός,να ειμαι χάλια, να προσευχομαι συνέχεια.Τις προηγουμενες μέρες δεν ειχα τόσο θέμα όσο χθες το απόγευμα και σήμερα.Οταν το παιρνω νιώθω λίγο σαν πονοκεφαλο που μετά περνάει.Το θέμα είναι ότι ακόμα δεν φευγει πληρως το άγχος.Ειμαι ακόμα στρεσαρισμενη.15 μέρες μου έγραψε την αγωγή η ψυχίατρος,δεν θα έπρεπε στις 5 μέρες να ειμαι πιο ήρεμη;Πρώτη φορά που πηρα κάτι στην ζωή μου και νόμιζα ότι θα με πιασει.Η μαμά μου πια έχει άρνηση να παει για εξετάσεις και αυτό με αγχώνει ακόμα πιο πολυ.Τι να κάνω;Να εμπιστευτώ την αγωγή και καν την συνεχίσω μέχρι να κάνει τον κυκλο της ή πρεπει να παρω κάτι άλλο ίσως;

2-3 φορές το χρόνο που πάω ταξίδι μακριά από τον τόπο διαμονής μου, με πιάνει δυσφορία, ταχυκαρδία, αίσθηση ότι δεν μου φτάνει ο αέρας κτλ με τον ψυχολόγο και τον ψυχίατρό μου να έχουν διαγνώσει ήπια - εστιασμένη αγοραφοβία μόνο αυτές τις 3 φορές τον χρόνο, καθώς στην καθημερινότητά μου είμαι πλήρως λειτουργικη δίχως να έχω κανένα άλλο πρόβλημα. Σαφώς συνεχίζω τις συνεδρίες γνωσιακής ψυχοθεραπείας, ωστόσο παράλληλα ο ψυχίατρος μου είπε ότι δεν χρειάζεται να ακολουθήσω κάποια σταθερή αγωγή παρά μόνο αυτές τις 2-3 φορές τον χρόνο τις ημέρες που λείπω να παίρνω 1 ζαναξ του 1mg ανά 12ωρο. Επειδή θα ήθελα και μια ακόμη γνώμη, ως δοσολογία θεωρείται ότι είναι εντάξει; Ευχαριστώ προκαταβολικά!!