ΕΧΩ ΓΕΝΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΓΧΩΔΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ. ΕΠΕΙΔΗ ΠΑΘΑΙΝΑ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ESCITALOPRAM ΤΩΝ 20MG. ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΥΣΗ ΑΛΛΑ Ο ΦΟΒΟΣ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ. ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΠΟΤΕ?
Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και τρομακτικό είναι να ζείτε με έναν επίμονο φόβο θανάτου, ακόμη κι ενώ έχει υπάρξει κάποια βελτίωση με την αγωγή.
Ο φόβος του θανάτου μπορεί να αποτελεί μέρος της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής ή των κρίσεων πανικού. Δεν σημαίνει ότι «δεν θα περάσει ποτέ», αλλά συνήθως χρειάζεται πιο στοχευμένη δουλειά από το να περιμένει κανείς μόνο την αγωγή να το εξαφανίσει. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει την ένταση του άγχους, όμως οι βαθύτεροι φόβοι, οι καταστροφικές σκέψεις και η υπερεπαγρύπνηση συχνά χρειάζονται ψυχοθεραπευτική επεξεργασία.
Θα σας πρότεινα να συνεχίσετε την παρακολούθη...ση με τον γιατρό σας για την αγωγή και παράλληλα να ξεκινήσετε ατομικές συνεδρίες με ειδικό. Εκεί μπορείτε να δουλέψετε ειδικά τον φόβο του θανάτου, τις σκέψεις που τον πυροδοτούν, τη σχέση σας με το σώμα και τον τρόπο που το άγχος σας κρατά σε συνεχή συναγερμό.
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Αμπελόκηποι
Γεια σας! Σε ένα σύστημα που έχουν μάθει τους ανθρώπους ότι ο πόνος είναι η καθημερινότητα και η χαρά η εξαίρεση, είναι αποτέλεσμα ο φόβος του φυσικού θανάτου να διογκώνεται και να μεγαλοποιείται. Μια είναι η λύση, ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ συναισθηματικού σώματος. Δεν πωλείται στα φαμρκακεία, δεν την γνωρίζουν οι γονείς για να την εκπαιδεύσουν, αλλά καλλιεργείται και μαθαίνεται μέσα από το κανάλι της επικοινωνίας με τον Εαυτό. Αυτόν που αντί να μας τον επεφυμούν και να τονώνουν από παιδική ηλικία, έμαθε σε διαστρεβλωμένες λειτουργίες. Δεν αφήνετε λοιπόν να "θανατωθεί", μεταφορικά, τίποτε άλλο από τη ζωή σας που δεν επιθυμείτε για να αποσυμφοριστεί...τε; ΜΟΝΟ η ψυχοθεραπεία το αλλάζει αυτο. Μόνο, έρευνες, μελέτες εμπειρίες, όλα οδηγούν εκεί και ακόμα η αντίσταση του ανθρώπου είναι μεγάλη. Ευτυχώς υπάρχουν και οι εξαιρέσεις...! Στο χέρι σας να αποτελέσετε μια από αυτές. Στη διάθεσή σας για περεταίρω επικοινωνία, καλή συνέχεια!! Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του άγχους και των κρίσεων πανικού, όμως συχνά δεν αρκεί από μόνη της, ιδιαίτερα όταν ο φόβος του θανάτου παραμένει έντονος. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι πέρα από τα συμπτώματα του άγχους ίσως υπάρχουν και βαθύτεροι υπαρξιακοί προβληματισμοί που χρειάζονται επεξεργασία.
Γι’ αυτό η ψυχοθεραπεία θεωρείται πολύ σημαντικό συμπλήρωμα της φαρμακευτικής αγωγής. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία μπορεί να διερευνηθεί ο τρόπος με τον οποίο το άγχος συνδέεται με τον φόβο του θανάτου και να αναπτυχθούν πιο λειτουργικοί τρόποι διαχείρισής του.
Εφόσον έχετε ήδη παρατ...ηρήσει κάποια βελτίωση από την αγωγή, αυτό είναι ένα θετικό στοιχείο. Ωστόσο, για πιο ουσιαστική και μακροπρόθεσμη αλλαγή, η συνδυαστική προσέγγιση ψυχιατρικής παρακολούθησης και ψυχοθεραπείας συνήθως προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Θέρμη
Καλησπέρα σας, η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα σας, να κατανοήσετε τον εαυτό σας και προχωρήσετε πιο λειτουργικά τη ζωή σας αναλαμβάνοντας την ευθύνη σας!
Ψυχοθεραπεύτρια | Πεύκη
Καλημέρα σας,
είναι θετικό ότι παρατηρείτε κάποια βελτίωση από τον Σεπτέμβριο μέχρι σήμερα. Ωστόσο, ο φόβος του θανάτου είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να επιμένει, ιδιαίτερα όταν αποτελεί κεντρικό μέρος του άγχους και των κρίσεων πανικού.
Δυστυχώς, κανείς δεν μπορεί να σας πει με βεβαιότητα αν και πότε θα εξαφανιστεί εντελώς. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι σε πολλούς ανθρώπους η ένταση, η συχνότητα και η επίδρασή του στην καθημερινότητα μειώνονται σημαντικά με την κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση.
Αξίζει επίσης να γνωρίζετε ότι η φαρμακευτική αγωγή συχνά βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους, αλλά δεν αλλάζει ...απαραίτητα από μόνη της τους τρόπους σκέψης και τις πεποιθήσεις που συντηρούν τον φόβο. Για τον λόγο αυτό, η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει σημαντικό συμπλήρωμα της φαρμακευτικής αγωγής, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει και να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα τις αγχώδεις σκέψεις και τον φόβο του θανάτου.
Εφόσον, παρά τη βελτίωση, εξακολουθείτε να ταλαιπωρείστε σημαντικά, θα ήταν χρήσιμο να το συζητήσετε τόσο με τον ψυχίατρό σας όσο και με Ψυχολόγο ή Ψυχίατρο που παρέχει ψυχοθεραπεία, ώστε να αξιολογηθεί αν χρειάζονται περαιτέρω παρεμβάσεις.
Σας εύχομαι καλή συνέχεια. Το γεγονός ότι έχει ήδη υπάρξει βελτίωση είναι ένα ενθαρρυντικό στοιχείο, ακόμη κι αν αυτή τη στιγμή σας φαίνεται ότι ο συγκεκριμένος φόβος επιμένει.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Μαρούσι
Καλησπέρα σας.
Ο φόβος του θανάτου είναι μία από τις πιο συχνές ανησυχίες που μπορεί να συνοδεύουν μια αγχώδη διαταραχή, ιδιαίτερα όταν έχουν προηγηθεί κρίσεις πανικού. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν ότι, ακόμη και όταν τα πιο έντονα σωματικά συμπτώματα του άγχους αρχίζουν να υποχωρούν με τη θεραπεία, ορισμένοι φόβοι ή ανησυχητικές σκέψεις επιμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Από αυτά που αναφέρετε, φαίνεται ότι έχετε ήδη παρατηρήσει κάποια βελτίωση από τον Σεπτέμβριο μέχρι σήμερα, κάτι που είναι ένα θετικό σημάδι. Ωστόσο, ο φόβος του θανάτου δεν αποτελεί συνήθως μόνο ένα σύμπτωμα που «σβήνει» με τη φαρμακευτική... αγωγή. Συχνά συνδέεται με βαθύτερα θέματα που αφορούν την αίσθηση ασφάλειας, την αβεβαιότητα, την ανάγκη ελέγχου ή τον τρόπο με τον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται τις σωματικές του αισθήσεις και τους κινδύνους.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η πορεία της βελτίωσης δεν είναι πάντα γραμμική. Το γεγονός ότι εξακολουθείτε να έχετε αυτόν τον φόβο δεν σημαίνει ότι η θεραπεία δεν λειτουργεί ή ότι θα παραμείνετε για πάντα έτσι. Πολλές φορές χρειάζεται χρόνος, ενώ συχνά η φαρμακευτική αγωγή λειτουργεί πιο αποτελεσματικά όταν συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία, ώστε να διερευνηθούν και να αντιμετωπιστούν οι μηχανισμοί που συντηρούν το άγχος.
Εφόσον ο φόβος αυτός συνεχίζει να σας απασχολεί έντονα, θα ήταν χρήσιμο να το συζητήσετε τόσο με τον ψυχίατρό σας όσο και με έναν ψυχοθεραπευτή. Με την κατάλληλη υποστήριξη, πολλοί άνθρωποι βλέπουν σταδιακά τη σχέση τους με αυτούς τους φόβους να αλλάζει και να αποκτούν μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας στην καθημερινότητά τους. Εύχομαι να νιώσετε σύντομα καλύτερα.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ηράκλειο Κρήτης
Όταν λέτε φόβος θανάτου εννοείτε μην αρρωστήσετε άρα μιλάμε για άγχος υγείας ή μην πεθάνετε ξαφνικά είναι η σκέψη? Γιατί το άγχος υγείας είναι διαφορετικό. Καλό θα είναι να το συζητήσετε με το γιατρό σας , αλλά ακόμη καλύτερο να κάνετε ψυχοθεραπεία παράλληλα με τα φάρμακα.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Γέρακας
Καλησπέρα σας,
Ο φόβος του θανάτου είναι από τα πιο δύσκολα και επίμονα θέματα που μπορεί να συναντήσει κανείς στο άγχος. Γι’ αυτό και δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπει κάποιος βελτίωση σε άλλα συμπτώματα, όπως οι κρίσεις πανικού ή η γενικότερη ένταση, αλλά να διαπιστώνει ότι συγκεκριμένοι φόβοι εξακολουθούν να τον απασχολούν.
Από αυτά που γράφετε, φαίνεται πως έχει υπάρξει κάποια βελτίωση τους τελευταίους μήνες, κάτι που είναι σημαντικό. Από την άλλη, ο φόβος του θανάτου συχνά δεν λειτουργεί μόνο ως ένα σύμπτωμα που «σβήνει» από μόνο του. Πολλές φορές συντηρείται από τη συνεχή ανησυχία, την αναζήτηση βεβαιότητας, την... παρακολούθηση του σώματος ή τη διαρκή προσπάθεια να αποκλείσει κανείς κάθε πιθανό κίνδυνο.
Ίσως λοιπόν το ερώτημα να μην είναι μόνο αν θα περάσει, αλλά και ποια σχέση έχετε αναπτύξει μαζί του. Όσο περισσότερο προσπαθεί κάποιος να εξασφαλίσει ότι δεν θα συμβεί ποτέ κάτι κακό ή να διώξει εντελώς τον φόβο, τόσο περισσότερο συχνά ο φόβος επιμένει να επιστρέφει.
Δεν μπορώ να σας πω με βεβαιότητα αν και πότε θα εξαφανιστεί εντελώς. Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν με τον χρόνο να μην κυριαρχούνται πλέον από αυτόν τον φόβο, ακόμη κι αν κάποιες σχετικές σκέψεις εξακολουθούν να εμφανίζονται περιστασιακά. Η διαφορά είναι ότι οι σκέψεις αυτές παύουν να οργανώνουν την καθημερινότητά τους και να καθορίζουν τις επιλογές τους.
Αν δεν υπάρχει ήδη κάποια ψυχοθεραπευτική υποστήριξη παράλληλα με την παρακολούθηση από τον ψυχίατρό σας, ίσως θα άξιζε να το σκεφτείτε. Ο φόβος του θανάτου συχνά χρειάζεται κάτι περισσότερο από τη διαβεβαίωση ότι «δεν θα συμβεί κάτι»· χρειάζεται να δουλευτεί ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεται κανείς με την αβεβαιότητα, τον κίνδυνο και τις ίδιες τις φοβικές σκέψεις.
Με εκτίμηση,
Ι.Μ.Θ.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | Ηλιούπολη
Καλησπέρα σας θα πρέπει να ξεκινήσετε άμεσα παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Το φάρμακο ανακουφίζει τα συμπτώματα και δεν θεραπεύει τα αίτια. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με συστηματική ψυχοθεραπεία από έμπειρο ψυχολόγο.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
Καλησπέρα. Ο φόβος του θανάτου είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα στις αγχώδεις διαταραχές και στις κρίσεις πανικού. Το γεγονός ότι έχετε ήδη δει βελτίωση είναι ενθαρρυντικό, όμως συχνά οι βαθύτεροι φόβοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο και συνήθως δουλεύονται αποτελεσματικότερα όταν η φαρμακευτική αγωγή συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία.
Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι η φαρμακευτική αγωγή σάς έχει ήδη βοηθήσει σε έναν βαθμό, αφού οι κρίσεις πανικού έχουν μειωθεί και υπάρχει κάποια βελτίωση. Ωστόσο, ο φόβος του θανάτου συχνά δεν αποτελεί απλώς ένα σύμπτωμα άγχους, αλλά έναν βαθύτερο φόβο που μπορεί να συντηρείται από την υπερεπαγρύπνηση απέναντι σε σωματικές αισθήσεις, την αβεβαιότητα και την ανάγκη να νιώθουμε ασφαλείς. Σε αρκετούς ανθρώπους η φαρμακευτική αγωγή μειώνει σημαντικά την ένταση του άγχους, αλλά δεν αλλάζει από μόνη της τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύονται οι σκέψεις ή οι σωματικές αισθήσεις. Για τον λόγο αυτό, ο φόβος μπορεί να επιμένει παρότι τα υπόλοιπα ...συμπτώματα έχουν βελτιωθεί. Το αν θα περάσει εντελώς δεν μπορεί να απαντηθεί με βεβαιότητα. Ωστόσο, η κλινική εμπειρία και η έρευνα δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να φτάσουν σε ένα σημείο όπου ο φόβος αυτός παύει να κυριαρχεί στην καθημερινότητά τους και να καθορίζει τις αποφάσεις τους. Ο στόχος δεν είναι απαραίτητα να μην εμφανιστεί ποτέ ξανά η σκέψη, αλλά να χάσει τη δύναμη και την επιρροή που έχει πάνω σας. Εφόσον λαμβάνετε ήδη αγωγή, είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον θεράποντα ψυχίατρό σας για την πορεία των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα όταν παραμένουν συγκεκριμένοι φόβοι που συνεχίζουν να σας δυσκολεύουν. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ιλίσια
Καλησπέρα σας!
Καταλαβαίνω απόλυτα πόσο εξαντλητικό και τρομακτικό είναι αυτό που περνάτε. Η απάντηση στο ερώτημά σας είναι ξεκάθαρη: ναι, ο φόβος του θανάτου μπορεί να περάσει και να υποχωρήσει σημαντικά, επιτρέποντάς σας να ζήσετε μια ήρεμη και λειτουργική ζωή. Ως ψυχοθεραπευτής (χωρίς να είμαι ο δικός σας θεραπευτής), οφείλω να σας εξηγήσω τη φύση αυτού που βιώνετε, ώστε να κατανοήσετε γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.
Γιατί επιμένει ο φόβος του θανάτου;
• Η φαρμακευτική αγωγή μειώνει τα βιολογικά συμπτώματα --> το Escitalopram των 20mg είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φάρμακο για τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταρα...χή και τις κρίσεις πανικού. Από τον Σεπτέμβριο μέχρι σήμερα έχει καταφέρει να μειώσει τη σωματική ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων, γι' αυτό και βλέπετε βελτίωση.
• Το φάρμακο δεν αλλάζει τις πεποιθήσεις --> η φαρμακευτική αγωγή "χαμηλώνει την ένταση" του νευρικού συστήματος, αλλά δεν μπορεί να αναδομήσει τον τρόπο που σκέφτεστε. Ο φόβος του θανάτου (θανατοφοβία) είναι μια βαθιά υπαρξιακή και γνωσιακή διεργασία.
• Υπολειμματικά συμπτώματα --> στη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή, ο φόβος του θανάτου είναι συχνά το τελευταίο οχυρό του άγχους. Όταν ο εγκέφαλος μαθαίνει να λειτουργεί σε κατάσταση συναγερμού (λόγω των κρίσεων πανικού), "κολλάει" στο χειρότερο δυνατό σενάριο, δηλαδή την απώλεια της ζωής ή του ελέγχου.
Πώς θα ξεπεράσετε τον φόβο του θανάτου;
Για να περάσει εντελώς αυτός ο φόβος, η φαρμακευτική αγωγή χρειάζεται έναν σύμμαχο: την Ψυχοθεραπεία, με κυριότερη τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Μέσα από τη θεραπεία θα εργαστείτε στα εξής επίπεδα:
1. Γνωσιακή Αναδόμηση --> θα μάθετε να εντοπίζετε τις αυτόματες καταστροφικές σκέψεις και να τις αμφισβητείτε με λογικά επιχειρήματα, διαχωρίζοντας τον πραγματικό κίνδυνο από το συναίσθημα του φόβου.
2. Σταδιακή Έκθεση (Exposure) --> αντί να αποφεύγετε τις σκέψεις για τον θάνατο (κάτι που αυξάνει το άγχος μακροπρόθεσμα), θα μάθετε να έρχεστε σε επαφή μαζί τους σε ελεγχόμενο περιβάλλον, μέχρι ο εγκέφαλός σας να απευαισθητοποιηθεί και να σταματήσει να τις βλέπει ως απειλή.
3. Αποδοχή της αβεβαιότητας --> το άγχος τρέφεται από την ανάγκη για απόλυτο έλεγχο. Η θεραπεία βοηθά στην αποδοχή του γεγονότος ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα, απελευθερώνοντας ενέργεια για το "εδώ και τώρα".
Τα επόμενα βήματά σας
• Μην διακόψετε ή τροποποιήσετε την αγωγή σας (Escitalopram) χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του ψυχιάτρου σας. Τα 20mg (ενίοτε και τα 30mg υπό συνθήκες και προϋποθέσεις που κρίνει μόνο ο ψυχίατρος) είναι η υψηλή τυπική δόση και έχει προσφέρει ήδη τη βάση, για να νιώθετε καλύτερα.
• Αναζητήστε έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή (ιδανικά με κατεύθυνση CBT ή Υπαρξιακή συστημική), ώστε να δουλέψετε στοχευμένα πάνω στον φόβο του θανάτου.
Η βελτίωση που ήδη έχετε δείχνει ότι ο οργανισμός σας ανταποκρίνεται. Με την κατάλληλη ψυχολογική υποστήριξη, αυτός ο επίμονος φόβος θα χάσει τη δύναμή του.
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας
Καλημέρα σας,
Το ότι κάτι έχει βελτιωθεί από τον Σεπτέμβρη δείχνει πως η κατάσταση δεν είναι στατική — κινείται. Ο φόβος του θανάτου σπάνια υποχωρεί επειδή κάποιος μας βεβαιώνει ότι “θα περάσει”· τέτοιες υποσχέσεις, ακόμη κι όταν δίνονται με καλή πρόθεση, συνήθως δεν πείθουν αυτόν που τις ακούει. Αυτό που αξίζει να σκεφτείτε δεν είναι μόνο το πότε θα φύγει, αλλά το τι έρχεται να πει αυτός ο φόβος — γιατί συχνά πίσω από την αγωνία του θανάτου κρύβεται ένα ερώτημα για τη ζωή που μένει ανείπωτο. Αυτό δεν δουλεύεται με τη λογική ούτε με μια απάντηση σε μια πλατφόρμα· δουλεύεται μέσα σε μια σταθερή θεραπευτική σχέση, με λόγο, σε χρόν...ο. Αν η αγωγή σάς έχει ήδη ανακουφίσει, μια συστηματική ψυχοθεραπεία —παράλληλα με την παρακολούθηση του γιατρού σας— είναι ο χώρος όπου αυτό το ερώτημα μπορεί πραγματικά να βρει διέξοδο.
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής
Κρατά τον ψυχαναλυτικό προσανατολισμό (το σύμπτωμα ως κάτι που μιλά), αποφεύγει την ψευδή υπόσχεση, και ανοίγει διακριτικά τον δρόμο προς μια κανονική θεραπεία χωρίς να «τραβά» τον άνθρωπο ως ασθενή.
Θέλετε πιο σύντομη εκδοχή, στο μήκος ενός σχολίου πλατφόρμας;
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχαναλυτής | Ιλίσια
Ο φόβος αυτός δεν περνάει με φάρμακα ούτε από μόνος του. Είναι κάτι που χρειάζεται να δουλέψετε μέσα από ψυχοθεραπεία.
Ψυχολόγος | Πειραιάς
Παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που πυροδοτούν τον φόβο του θανάτου.
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου
Ψυχοθεραπεία κάνετε; Εκεί πιθανόν θα πάρετε τις απαντήσεις σας
Νέος συνεργάτης |
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Ιλίσια
Έχετε δει κάποιον ψυχοθεραπευτή ; Θα ωφελούσε διοτι ο φόβος του θανάτου κρύβει βαθύτερες αγωνίες.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κολωνάκι
Ο φόβος θανάτου στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή είναι συχνός και συχνά υποχωρεί πιο αργά από τα υπόλοιπα συμπτώματα. Το escitalopram βοηθά στη βιολογική μείωση του άγχους, αλλά από μόνο του δεν αλλάζει εύκολα τον τρόπο που «δουλεύει» η καταστροφική σκέψη. Για αυτό, η ψυχοθεραπεία (ιδίως γνωσιακή-συμπεριφορική) είναι σημαντική, γιατί στοχεύει ακριβώς σε αυτές τις αυτόματες φοβικές ερμηνείες. Με τον συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και θεραπείας, η πρόγνωση είναι συνήθως καλή και το σύμπτωμα μειώνεται σταδιακά.
Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. Είναι πολύ σημαντικό ότι έχετε δει βελτίωση με την φαρμακευτική αγωγή που σας χορήγησε ο θεράπων ιατρός σας. Εξάλλου, αναφέρεστε στον φόβο του θανάτου που επιμένει να εμφανίζεται και σίγουρα σας ταλαιπωρεί. Είναι γενικότερα αποδεκτό και κλινικά αποδεδειγμένο, ότι συνεργιστικά με την φαρμακευτική αγωγή για την Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή, βοηθάει η ψυχοθεραπεία. Αν λοιπόν ο ιατρός σας είναι και Ψυχοθεραπευτής και δεχτείτε να δουλέψετε μαζί, αυτό θα σας βοηθήσει περαιτέρω στην ψυχική σας υγεία. Αν τυγχάνει να μην έχει αυτήν την εξειδίκευση, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό Ψυχικής Υγείας.
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Νέα Σμύρνη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.