Τι σημαίνει όταν μετά από άγχος νιώθω ηρεμία και απώλεια σκέψεων;

Μετά από περίοδο έντονου άγχους και υπερανάλυσης ένιωθα το κεφάλι μου να καίγεται. Πλέον νιώθω το ακριβώς αντίθετο. Μια ηρεμία και χωρίς να έχω καθόλου σκέψεις. Σαν να έχω ξεχάσει όλη μου τη ζωή. Τι μου συμβαίνει?

  • Υποβλήθηκε χθες

3 ειδικοί απάντησαν

  • Αυτό που περιγράφεις μοιάζει με αποπροσωποποίηση ή αποσύνδεση, συχνή μετά από έντονο άγχος. Ο εγκέφαλος «κατεβάζει στροφές» για προστασία. Δεν σημαίνει ότι χάνεις τη μνήμη ή τον εαυτό σου και είναι αναστρέψιμο. Μίλησε με ειδικό για καθοδήγηση

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Αυτό που περιγράφετε είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σας μετά από μια περίοδο ψυχικής και συναισθηματικής κόπωσης. Στην ψυχολογία, αυτή η κατάσταση ονομάζεται συναισθηματική αποστασιοποίηση.
    Ο εγκέφαλός σας, μετά την έντονη υπερανάλυση που νιώθατε, ενεργοποίησε έναν αμυντικό μηχανισμό για να προστατευτεί. Η αίσθηση ότι δεν έχετε σκέψεις ή ότι έχετε ξεχάσει τη ζωή σας δεν σημαίνει απώλεια μνήμης, αλλά μια προσωρινή παύση της σύνδεσης με τα έντονα συναισθήματα για να βρείτε την ισορροπία σας.
    Αν όμως αυτή η κατάσταση συνεχίζεται για καιρό, καλό θα ήταν να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή ώστε να δουλέψετε σ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμενου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση των συμπτωμάτων

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.