Πώς να αντιμετωπίσω bullying από τη μητέρα για τα κιλά με σύνδρομο Χασιμότο και κυλιόμενο βάρδια πρό

Καλησπέρα, έχω σύνδρομο Χασιμότο, εργάζομαι σε δουλειά με κυλιόμενο βάρδια πρόγραμμα, δυσκολεύομαι να τηρήσω διατροφή ή να κάνω έστω basic γυμναστική, παρότι οι τιμές μου είναι εντός φυσιολογίων ορίων, αισθάνομαι κούραση, έλλειψη ενέργειας και έχω βάλει αρκετά κιλά από το κανονικό μου βάρος λόγω μεταβολισμού. Λαμβάνω αγωγή 25mcg και παρακολουθούμαι από ενδοκρινολόγο με ετήσιο υπέρηχο και τις σχετικές εξετάσεις. Η μητέρα μου, μου κάνει bullying για τα κιλά, όταν βάζω κάτι στο πιάτο με παρατηρεί, κοιτάει λοξά, κάνει άσχημη κριτική (χοντρός, πώς έγινες έτσι, κάνε δίαιτα) και προσπαθεί να γίνει χειριστική, δεν έχω καταφέρει να βάλω όρια σε αυτό. Πώς θα πρέπει να αντιμετωπίσω αυτή τη συμπεριφορά, έχω κουραστεί και πιέζομαι. Ευχαριστώ για την ανάγνωση και την κατανόηση.

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι διαχειρίζεστε ταυτόχρονα αρκετούς επιβαρυντικούς παράγοντες: ένα χρόνιο ενδοκρινολογικό θέμα όπως η Hashimoto's thyroiditis, ένα απαιτητικό πρόγραμμα βαρδιών που επηρεάζει τον βιορυθμό, την ενέργεια και τη συνέπεια στη φροντίδα του σώματος, αλλά και ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου δέχεστε κριτική αντί για υποστήριξη.

    Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κόπωση, η δυσκολία απώλειας βάρους και οι διακυμάνσεις στον μεταβολισμό δεν είναι απλώς θέμα «θέλησης», αλλά συχνά αποτέλεσμα πολλών παραγόντων που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Το γεγονός ότι παρακολουθείστε συστηματικά απ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Γέρακας

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πραγματικά πολύ δύσκολο και κουραστικό, γιατί δεν είναι μόνο το σώμα και η καθημερινότητα, αλλά και η πίεση που δέχεστε από ένα τόσο κοντινό πρόσωπο.

    Η συμπεριφορά αυτή δεν βοηθά, αντίθετα πληγώνει και επιβαρύνει. Είναι σημαντικό σιγά-σιγά να αρχίσετε να βάζετε ένα όριο, όσο δύσκολο κι αν είναι, γιατί αφορά την προστασία σας.

    Αν νιώθετε ότι αυτό σας έχει φτάσει στα όριά σας και δεν ξέρετε πώς να το διαχειριστείτε, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί στο γραφείο, ώστε να βρείτε έναν τρόπο να σταθείτε πιο σταθερά και χωρίς τόση πίεση μέσα σε αυτή τη σχέση.

    Κληρονόμος Φώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Πειραιάς

  • Καλή σας ημέρα. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ πιεστικό, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε μια νέα συνθήκη και αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Η κριτική από το περιβάλλον κάνει αυτή την εμπειρία ακόμη πιο δύσκολη. Ίσως ένα πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε εσείς τη δική σας πραγματικότητα και, όσο μπορείτε, να αρχίσετε να βάζετε μικρά όρια σε σχόλια που σας πληγώνουν.
    Αν νιώθετε ότι σας βαραίνει, το μοίρασμα με έναν ειδικό θα μπορούσε να σας προσφέρει έναν χώρο κατανόησης και στήριξης.

    Τσάκου Ευτυχια

    Ψυχοθεραπευτής | Αγία Παρασκευή

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας. Ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα κατάθλιψης χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή

    Παπαδόπουλος Ανδρέας

    Ψυχολόγος | Εύοσμος

  • Θα σας βοηθήσει σημαντικά να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε όλα αυτά που σας απασχολούν.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου

  • Θα σκεφτόμουν οτι επιλέγετε να ακούσετε τα σχόλια της μητέρας σας.. Εστιάστε στην αυτοφροντίδα σας, μάθετε τρόπους να διαχειρίζεστε το άγχος και όσα σας προκαλούν άγχος .. Δυστυχώς το άγχος αγαπάει τα αυτοάνοσα και τα αυτοάνοσα λατρεύουν το άγχος

    Κέντρο Ψυχοθεραπείας Παιδιών Εφήβων Ενηλίκων Έλενα Σολταρίδου

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Καλαμαριά

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.