Βρες ειδικό
Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες   InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής) Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής) MSc

Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια Πειραιάς

Ψυχολόγος

Κολοκοτρώνη 91, , Πειραιάς, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μπάμπουλη Αλεξάνδρα είναι πιστοποιημένη Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά, πλησίον σταθμού μετρό. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών στην Αθήνα, με τριετείς Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Στα πλαίσια του MSc Κλινικής Ψυχολογίας, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία. Επίσης, έχει πραγματοποιήσει εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, αναγνωρισμένη από τον European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) και στην Ελληνική Εταιρία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Είναι καταρτισμένη με τρία μετεκπαιδευτικά σεμινάρια συμβουλευτικής και έχει εκπαιδευτεί στην ψυχομετρική αξιολόγηση ενηλίκων, παιδιών και εφήβων [Tεστ νοημοσύνης (WAIS-V & WISC-IV), Tεστ προσωπικότητας (MMPI-2 και προβολικά τεστ). Εργάζεται επάνω στην ψυχοθεραπεία για τη διαχείριση ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως ψυχοσωματικά, κρίσεις πανικού, διατροφικές διαταραχές, άγχος, φοβίες, κλινική κατάθλιψη, αυτογνωσία, αυτοεικόνα κλπ.. Αναλαμβάνει ατομική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και παιδιών- εφήβων. Ασχολείται με την κλινική έρευνα, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην ψυχική υγεία γυναικών και πραγματοποιεί ομάδες υποστήριξης εγκύων και νέων γονέων. Επιπρόσθετα, διαθέτει αξιόλογη κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί ως ασκούμενη Ψυχολόγος σε πληθώρα κλινικών πλαισίων, όπως στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού, στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του ΠΓΝ «Αττικόν», στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς», στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών και στα Ειδικά Ιατρεία Μνήμης & Νοητικών Διαταραχών του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Session can also be held in English.

Συνεργάτες του κέντρου:

Η Λιβά Φωτεινή είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει εξειδικευτεί στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στην Αθήνα (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ). Επίσης έχει λάβει πιστοποιητικό επιμόρφωσης από το ΕΚΠΑ με θέμα "Αυτοβελτίωση και Διεκδικητική Συμπεριφορά". Σχετικά με την επαγγελματική της εμπειρία έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στην ΑΜκΕ Ξένιος Ζευς αναλαμβάνοντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων του γενικού πληθυσμού, ενώ έχει εργαστεί με εφήβους και γονείς ως ψυχολόγος στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση πραγματοποιώντας συμβουλευτική και ομαδικές δράσεις. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της έκανε πρακτική στο Νοσοκομείο Παίδων "Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού, ενώ ανέλαβε περιστατικά υπό εποπτεία στο ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ και το Κέντρο Μνήμης Αγίου Ελευθερίου. Επίσης, έχει διετελέσει μέλος επιτροπής ειδικών για την αξιολόγηση ΑΜΕΑ αιτούντων στο πρόγραμμα "Προσωπικός Βοηθός". Η εθελοντική της παρουσία στην Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία εμπλούτισε το επαγγελματικό της βίωμα σχετικά με τη σύνδεση της ψυχολογίας και σοβαρών σωματικών νοσημάτων.  

Η Φλώρου Αλίκη είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Παιδοψυχιατρική από το Τμήμα Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης, πραγματοποιεί εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών στην Αθήνα, αναγνωρισμένη από τον European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Ταυτόχρονα, έχει εκπαιδευτεί στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy). Είναι καταρτισμένη με το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Έχει εκπαιδευτεί στην ψυχομετρική αξιολόγηση ενηλίκων, παιδιών και εφήβων-Τεστ νοημοσύνης WISC-V και WAIS-IV, καθώς έχει πραγματοποιήσει πρακτική εκπαίδευση στη Δομημένη Διδασκαλία «TEACCH AUTISM PROGRAM» και στο Σύστημα Επικοινωνίας μέσω Ανταλλαγής Εικόνων «PECS». Επιπρόσθετα, κατέχει πληθώρα σεμιναρίων Παιδοψυχολογίας και Ψυχιατρικής. Σχετικά με την κλινική της εμπειρία έχει εργαστεί ως ασκούμενη Ψυχολόγος στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του ΠΓΝ «Η Αγία Σοφία», και ως Ψυχολόγος σε Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης και Κέντρο Θεραπειών, αναλαμβάνοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με παιδιά, εφήβους και ενήλικες με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, κλινική κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, ψυχοσωματικά συμπτώματα και μειωμένη αυτοεκτίμηση, ενώ έχει εργαστεί και με γονείς παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη της οικογένειας.

Η Γκλαβά Αγγελική είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι αριστούχος απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και τελειόφοιτη του Μεταπτυχιακού Πρόγραμματος Σπουδών “Συμβουλευτική των Εξαρτήσεων” στο PHILIPS University. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Διαθέτει σημαντική κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί στη Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης “Αγία Παρασκευή” της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ και στον Σύλλογο Γονέων και Φίλων Αυτιστικών Ατόμων. Στο πλαίσιο της κλινικής της άσκησης συνεργάστηκε με το Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς "ΟΙ ΑΓΙΟΙ ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ" και με το Κέντρο Υποδοχής Αποφυλακισμένων του ΚΕΘΕΑ ΕΝ ΔΡΑΣΕΙ.  Αναλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας με ενήλικες και εφήβους, εστιάζοντας σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, ειδικών φοβιών, διατροφικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων κ.α.

  • Αριθμός αδείας: 4805/09-12-2020/Νομαρχία Πειραιώς
  • Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Διαχείριση Θυμού
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Αγχος και Στρες
110 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 110 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (110)
  • Θετικές (110)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Fay • 2 αξιολογήσεις
Η κυρία Μπάμπουλη βοήθησε την κόρη μας να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό της. Την είδαμε να ανοίγεται και να διεκδικεί . Ειδικός που τον συνιστούμε!!
29 Ιουλίου 2025

10.0
Ραφαήλ • 2 αξιολογήσεις
Μας βοήθησε ουσιαστικά να καταλάβουμε το παιδί μας και να βρούμε κοινό βηματισμό ως γονείς. Εξαιρετικά καταρτισμένη και υποστηρικτική!
29 Ιουλίου 2025

10.0
Georgia • 2 αξιολογήσεις
Ξεκινήσαμε συνεδρίες με την κα Μπάμπουλη σε μια περίοδο που η επικοινωνία στη σχέση μας είχε σχεδόν χαθεί. Από την πρώτη κιόλας συνάντηση,μας βοήθησε να κατανοήσουμε ο ένας τον τρόπο σκέψης του άλλου και να δουλέψουμε πάνω στις πραγματικές αιτίες πίσω από τις συγκρούσεις. Την προτείνουμε ολόψυχα σε κάθε ζευγάρι που θέλει να δώσει ουσιαστική ευκαιρία στη σχέση του.
28 Ιουλίου 2025

10.0
Nikolia • 2 αξιολογήσεις
Πήγα στην κα Μπάμπουλη μετά από σύσταση φίλης και δεν το μετάνιωσα στιγμή. Με στήριξε σε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής μου με κατανόηση, ευγένεια και αποτελεσματικότητα. Οι συνεδρίες μαζί της ήταν σταθερά μια ανάσα για μένα κάθε εβδομάδα.
28 Ιουλίου 2025

10.0
Dimitrios • 2 αξιολογήσεις
Πολύ καλή επαγγελματίας. Έδειξε κατανόηση και με κατεύθυνε με ερωτήσεις κλειδιά.
24 Ιουλίου 2025

10.0
Νίκος • 2 αξιολογήσεις
Ναι με βοήθησε αρκετά και με άφησε να εκφραστω όπως πραγματικά ήθελα. Μπορείς να βγάλεις τον πόνο σου και να σε καταλάβει και με την δική σου θέληση να σε βοηθήσει πολύ περισσότερο
19 Ιουλίου 2025

10.0
Mania • 2 αξιολογήσεις
Δεν πίστευα ποτέ ότι η ψυχοθεραπεία θα με βοηθούσε τόσο. Συνιστώ το κέντρο χωρίς δεύτερη σκέψη!
12 Ιουλίου 2025

10.0
Ραφαηλία • 2 αξιολογήσεις
Με την κα Μπάμπουλη κατάφερα να ησυχάσει επιτέλους το μυαλό μου από τη συνεχή φασαρία γύρω από το φαγητό, το σώμα και τις ενοχές. Ένιωσα για πρώτη φορά ότι δεν χρειάζεται να πολεμάω τον εαυτό μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!
12 Ιουλίου 2025

10.0
Nektaria • 2 αξιολογήσεις
Εντοπίζει ακριβώς το “σημείο” που χρειάζεται δουλειά. Είναι ακριβής, ειλικρινής, και σε καθοδηγεί με τρόπο που σε κινητοποιεί χωρίς να σε πιέζει!
12 Ιουλίου 2025

10.0
Alexandros • 2 αξιολογήσεις
Είχα δοκιμάσει και άλλες μορφές θεραπείας στο παρελθόν, αλλά πρώτη φορά είδα ουσιαστική διαφορά στη ζωή μου.
12 Ιουλίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Κολοκοτρώνη 91, , Πειραιάς, Αττική
    • Μετρό
      • 250m ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
      • 730m ΠΕΙΡΑΙΆΣ
    • Λεωφορείο
      • 80m ΕΟΠΠΥ
      • 90m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΟΡΑΗ
      • 160m ΠΛ. ΚΟΡΑΗ
    • Parking
      • 560m ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΟΛΠ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

    Ασφάλειες

    • Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Κλινικής Ψυχολογίας , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Ψυχολογίας (2021 - 2024)
  • Ψυχολόγος , Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών , Ψυχολογίας (2016 - 2020)
  • Εκπαίδευση στη Χορήγηση, Βαθμολόγηση και Επεξεργασία Αποτελεσμάτων για το: Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Minnesota MMPI®-2, Ison Psychometrica, Ison Psychometrica (2019)
  • Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Πρόγραμμα Συμπληρωματικής εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης (E-learning) του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) (2021)
  • «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση: Διαγνωστική, Θεραπευτική, Συμβουλευτική», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών , Πρόγραμμα Συμπληρωματικής εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης (E-learning) του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) (2020 - 2021)
  • Επιμόρφωση «Παιδιά/ έφηβοι στις ημέρες covid-19, Κοινωνική/ Συναισθηματική Ενδυνάμωση & Ψυχική Ανθεκτικότητα», Υπουργείο Υγείας, Γενική Διεύθυνση Υπηρεσιών Υγείας/Διεύθυνση Ψυχικής Υγείας, σε συνεργασία με τον φορέα Α.μ.Κ.Ε. «ΙΑΣΩΝ» και την Ιατρική Σχολή Αθηνών, Ιατρική Σχολή Αθηνών (2022)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινική Ψυχολόγος , Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας Ι.Ο.ΑΣ «Πάνος Μυλωνάς», Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού , Ελλάδα (2024)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Παιδοψυχιατρικό Τμήμα ΠΓΝ «Αττικόν» , Ελλάδα (2024)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Ψυχιατρικό Τμήμα Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς» , Ελλάδα (2022 - 2023)
  • Ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος , Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών Ψυχολογίας ΕΚΠΑ , Ελλάδα (2022)
  • Ασκούμενη Ψυχολόγος , Ψυχιατρικό Τμήμα, Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών, Ελλάδα (2020)
  • Ασκούμενη Ψυχολόγος , Ειδικά Ιατρεία Μνήμης & Νοητικών Διαταραχών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο , Ελλάδα (2019)

Μέλος συλλόγων

  • Cancer Prevention Research Group in Greece (CPRGGreece), Ψυχολόγος (2021 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Στενές Σχέσεις, Τραύμα και Ψυχική Υγεία , 19ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας (2025)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
  • Ισπανικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα ! Το έντονο άγχος και οι αγχώδεις διαταραχές μπορούν να μειωθούν άμεσα με φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία ;

    • Καλησπέρα αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός για αμεσότερα αποτελέσματα.

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες   InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

  • Κρίση πανικού

    πώς μπορεί κάποιος να αλλάξει μία συμπεριφορά που έγινε μοτίβο επαναλαμβανόμενο ως εκτόνωση θυμού π.χ. να χτυπήσει το κεφάλι του;

    • Μπορεί να την αντικαταστήσει με κάποια λιγότερο επικίνδυνη σε πρώτη φάση.

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες   InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα ! Ειμαι μαμά ενός μωρού 4 μηνών …μετα τη γεννά πέρασα επιλόχεια κατάθλιψη και τους τελευταίους 2 μήνες εχω πολλές κρίσεις πανικού και αδυναμία κόπωση και πολλά συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα μου και τη φροντίδα του παιδιού μου ..μιλησα με ψυχίατρο και εδω και 1 μισή μήνα παίρνω enlift 20 πλέον εδω και 6 ημέρες καθώς και Tavon πρωί και βράδυ..δεν εχω δει καμία διαφορα ως τωρα και ανησυχώ πως δεν μπορώ να φροντίσω το παιδί μου μες στην ημέρα ούτε καν να το σηκώσω αγκαλιά να παω να του ψωνισω…κάθε μέρα ξυπνάω και εχω κρίσεις !! Τι με συμβουλεύετε ;; Χρειάζεται αναμονή ; Θα περάσει ολο αυτο !;

    • Η λοχεία και η μητρότητα είναι δυο ιδιαίτερα απαιτητικές συνθήκες. Αυτό που χρειάζεστε είναι υποστήριξη αλλά και να κάνετε λίγη υπομονή ως προς την φαρμακευτική αγωγή γιατί δεν επιδρά αμέσως χρειάζεται ένα διάστημα για να έχει τα μέγιστα αποτελέσματα

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες   InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

      Αλεξάνδρα Μπάμπουλη & Συνεργάτες InnerTrive (Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής)

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Θεματική Μεταπτυχιακής Διπλωματικής: Προεμμηνορρυσιακά Συμπτώματα, παράγοντες προστασίας και κινδύνου και διαπροσωπική λειτουργικότητα,
  • https://redcap.link/mena, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2024)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Αλεξανδρα Μπαμπουλη & Συνεργατες InnerTrive (Κεντρο Ψυχοθεραπειας & Συμβουλευτικης) έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης