Έντονο άγχος με αϋπνία, ζάλη, πόνο: Να δω ψυχίατρο;

Τους τελευταίους 3 μήνες έχω πολύ έντονο άγχος. Έχω αϋπνία (ξυπνάω μες στη νύχτα και με κατακλύζουν αρνητικές σκέψεις με αποτέλεσμα να ιδρώνω και να μην μπορώ να ξανακοιμηθώ), ζάλη, πόνο στο στήθος, στην πλάτη, ταχυκαρδία, αίσθημα πνιγμονής. Όχι όλα τα συμπτώματα μαζί, αλλά πότε το ένα πότε το άλλο. Ειδικά όταν είμαι σε ηρεμία. Πρέπει να επισκεφτώ ψυχίατρο;

  • Υποβλήθηκε σήμερα

6 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και ανησυχητικό μπορεί να είναι αυτό που βιώνετε. Μια συζήτηση με ψυχολόγο και η εκμάθηση απλών τεχνικών διαχείρισης άγχους συχνά βοηθούν σημαντικά και αποτελούν ένα καλό πρώτο βήμα αντιμετώπισης.

    Μάνη Εύα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας,

    Όταν το άγχος συνοδεύεται από έντονες σωματικές αντιδράσεις και επηρεάζει τον ύπνο και την καθημερινότητα, είναι απόλυτα λογικό να αναζητάτε καθοδήγηση.

    Δεν μπορώ να κάνω διάγνωση, όμως θα ήταν βοηθητικό να υπάρξει μια ιατρική εκτίμηση, ώστε να αξιολογηθούν τα συμπτώματα και να αποκλειστούν πιθανά οργανικά αίτια. Ένας γιατρός μπορεί να σας κατευθύνει υπεύθυνα ως προς τα επόμενα βήματα, εφόσον χρειαστεί.

    Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή υποστήριξης, βοηθώντας σας να κατανοήσετε καλύτερα το άγχος και να βρείτε τρόπους διαχείρισης των σκέψεων και των σωματικών αντιδράσεων πο
    ... Διάβασε περισσότερα

    Κομποχόλη Μαρία

    Ψυχολόγος | Κυπαρισσία

  • Καλησπέρα σας, το άγχος όντως μπορεί να δημιουργήσει δυσκολία στην καθημερινότητα και στον ύπνο, 3 μήνες είναι αρκετός καιρός για να ταλαιπωρήστε , η αλήθεια είναι οτι ένας συνδιασμός ψυχοθεραπείας και μιας επίσκεψης σε ψυχίατρο για αξιολόγησης της κατάστασης θα ήταν κάτι που θα σας βοηθούσε. Έχει αποδειχτεί οτι η διερεύνηση της πηγής του άγχους μέσω της ψυχοθεραπείας μπορεί να φέρει πολυ καλά αποτελέσματα της ανακουφισής του και επίλυσης της δυσφορίας. Στην διαθεσή για οποιαδήποτε διευκρίνση.

    Μάρκου Αλεξάνδρα

    Ψυχολόγος | Πάτρα

  • Από όσα περιγράφετε, τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με κρίσεις πανικού. Το ότι εμφανίζονται κυρίως όταν είστε σε ηρεμία δείχνει ότι όταν ηρεμείτε βγαίνει όλη η συσσωρευμένη ένταση.
    Το αν χρειάζεται ψυχίατρος εξαρτάται από το πόσο σας περιορίζει αυτό στην καθημερινότητά σας. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα, επίμονα ή δεν υποχωρούν καλό θα ήταν να μιλήσετε με έναν ψυχίατρο.
    Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις το ουσιαστικό βήμα είναι η ψυχοθεραπεία, ώστε να κατανοήσετε τι προκαλεί και συντηρεί το άγχος και να μάθετε τρόπους διαχείρισης.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Καλημέρα σας,

    Φαίνεται όντως το άγχος να σας έχει καταβάλει. Θα σας συνιστούσα να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, και να μπείτε σε ψυχοθεραπεία για να μπορέσετε να επεξεργαστείτε το τι σας συμβαίνει. Η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της, θα καταπολεμήσει μόνο τα συμπτώματα, και όχι την αιτία.

    Φαργκάνης Νίκος

    Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής υγείας | Θεσσαλονίκη

  • Εάν τα συμπτώματά σας παρατηρούνται εδώ και ένα τρίμηνο, θα ήταν ωφέλιμο να αναζητήσετε βοήθεια. . όχι απαραίτητα από ψυχίατρο, μπορείτε να απευθυνθείτε και σε έναν ψυχολόγο, για να εκτιμήσετε τις αιτίες που προκαλούν το άγχος και τους λόγους που το συντηρούν

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.