Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής υγείας
Φαργκάνης Νίκος Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής υγείας

Φαργκάνης Νίκος MSc

Ψυχοθεραπευτής και Σύμβουλος Ψυχικής υγείας Θεσσαλονίκη

10.0 | 27 αξιολογήσεις
  • 15 '
Διεύθυνση

Ιμέρας 1, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Νίκος Φαργκάνης είναι ψυχοθεραπευτής με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (University of Derby). Εργάζεται συνθετικά που συνδυάζει στοιχεία από την υπαρξιακή, την ψυχαναλυτική και τη συστημική προσέγγιση, προσαρμόζοντας τη θεραπεία στις μοναδικές ανάγκες, και την προσωπική εμπειρία κάθε ανθρώπου.


Η θεραπευτική διαδικασία προσεγγίζει τον άνθρωπο ολιστικά, αναγνωρίζοντας τόσο τον εσωτερικό του κόσμο, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα βιώματά του, όσο και το σχεσιακό και κοινωνικό πλαίσιο μέσα στο οποίο διαμορφώνεται και εξελίσσεται. Μέσα από αυτή τη διπλή εστίαση, δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για ουσιαστική κατανόηση και βαθύτερη αλλαγή στον τρόπο που το άτομο βιώνει τον εαυτό του και τις σχέσεις του.


Κεντρικό ρόλο κατέχει η θεραπευτική σχέση, ως ένας ασφαλής, ζωντανός και αυθεντικός χώρος συνάντησης. Εκεί, ο άνθρωπος μπορεί να νιώσει ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και μπορεί να επεξεργαστεί όσα τον δυσκολεύουν. Στόχος της θεραπείας είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας και η καλλιέργεια πιο συνειδητών, αυθεντικών και λειτουργικών τρόπων σύνδεσης — με τον εαυτό και με τους άλλους.


Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης, αλλά και online, προσφέροντας ευελιξία και πρόσβαση σε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ανεξαρτήτως τόπου διαμονής.

  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεία Online
  • Κατάθλιψη
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων
  • Προσωπική ανάπτυξη
27 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 27 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (27)
  • Θετικές (27)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Ειρηνη • 2 αξιολογήσεις
Άμεσος συνεπής εμπνέει εμπιστοσυνη
06 Απριλίου 2026
9.8
Vasiliki • 2 αξιολογήσεις
θεραπευτής με εν συναίσθηση. Ακουει με προσοχη τον θεραπευομενο και κανει καιριες παρατηρησεις που βοηθουν στην εξελιξη της συζητησης.
09 Απριλίου 2025
10.0
Katerina • 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος είναι εξαιρετικός στην προσέγγιση, στον τρόπο που διερευνά το αίτημα σου, στην συνέπεια με την οποία σε αντιμετωπίζει σε κάθε συνεδρία. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από το πρώτο λεπτό. Ήρεμος, ευγενής, προσηνής. Χωρίς καμία αμφιβολία 10'.
16 Ιανουαρίου 2025
10.0
ΠΑΓΩΝΑ • 1 αξιολόγηση
Ευγενής, στοχευμένος, με ενσυναίθηση και γνώση προσεκτικής ακρόασης... Όλα όσα χρειάζονται για να χτιστεί η θεραπευτική συμμαχία και να αποφέρει καρπούς.
16 Ιανουαρίου 2025
10.0
Ευάγγελος • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή καταλαβαίνεις πως σαν άνθρωπος εκπέμπει μια ηρεμία και σε βοηθάει να ανοιχτείς πιο εύκολα. Είναι υπομονετικός, ακούει και επεξεργάζεται τα όσα του λες και σου δίνει feedback όποτε χρειάζεται, κάνοντας πιο εποικοδομητικές τις συζητήσεις μας, προσπαθώντας να σε βάλει να σκεφτείς με διαφορετική οπτική τους προβληματισμούς σου.
13 Ιανουαρίου 2025
10.0
Σωτήριος • 2 αξιολογήσεις
Ένιωσα απευθείας εμπιστοσύνη και ειμαι ελπιδοφόρος πως θα με βοηθήσει αρκετά κατά διάρκεια αυτής της συνεργασίας.
31 Δεκεμβρίου 2024
10.0
Ηλιας • 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος με έκανε να αισθανθώ άνετα από την αρχή. Δείχνει κατανόηση και δεν με διακόπτει, μου δίνει χρόνο και με βοηθάει πολύ κάθε εβδομάδα. Ανυπομονώ για την κάθε συνεδρία γιατί αισθάνομαι ότι με κατανοεί και φυσικά ότι δεν με κρίνει. Κάνουμε συνεδρίες εδώ και περίπου ένα χρόνο εβδομαδιαία και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ικανοποιημένος.
16 Δεκεμβρίου 2024
10.0
Βίκτωρ • 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος είναι ένας εξαιρετικός Ψυχολόγος και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας που πραγματικά ενδιαφέρεται για τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεται. Με υπομονή, κατανόηση και επαγγελματισμό, δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα και να δουλέψεις τις ανησυχίες σου. Η εμπειρία και η ενσυναίσθησή του είναι εμφανείς σε κάθε συνεδρία, ενώ οι πρακτικές και οι συμβουλές του βοηθούν ουσιαστικά στη βελτίωση της ψυχικής σου υγείας. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό επαγγελματία!
16 Δεκεμβρίου 2024
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και ασφαλή. Η προσέγγισή του είναι επαγγελματική και ευαίσθητη, με μεγάλο σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες του θεραπευομενου. Μου έδωσε εργαλεία για να κατανοήσω καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου και να βρω υγιείς τρόπους να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
11 Δεκεμβρίου 2024
10.0
ΚΑΤΕΡΙΝΑ • 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ικανοποιημένη από τον κύριο Φαργκανη! Ήταν πολύ ευγενικός και με έκανε να νιώσω άνετα από το πρώτο ραντεβού! Άψογος επαγγελματίας!
28 Νοεμβρίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ιμέρας 1, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
    • Λεωφορείο
      • 140m 4Η ΑΜΦΙΘΕΑΣ
      • 150m 3Η ΑΜΦΙΘΕΑΣ
      • 260m ΧΑΡΙΤΩΝ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Masters, Derby University, Integrative Counselling & Psychotherapy
  • Diploma, Athens Coaching Institute , Executive Coaching

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής , Νίκος Φαργκάνης, Ελλάδα

Μέλος συλλόγων

  • Βρετανικός Σύλλογος Ψυχοθεραπευτών , Μέλος (2022 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ψυχικό Τραύμα & Θεραπεία, Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Τσαούση (2024)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Είμαι 24 παθαίνω κρίσεις πανικού πλέον όμως με ψυχοθεραπεία τις διαχειρίζομαι. Έχω όμως άγχος και φόβο υγείας. Έχω πάει σε δύο παθολόγους εξετάσεις αίματος καρδιολόγος ενδοκρινολόγος ορλ οφθαλμίατρος νευρολόγος συν μαγνητική εγκεφάλου. Όλα είναι τέλεια έχω μόνο υποθυρεοειδισμό και χοληστερίνη. Τα βράδια κυρίως ή όταν το σκέφτομαι με πιάνει δύσπνοια σαν να μην μπορώ να πάρω την ανάσα άλλες φορές σαν να είναι υπερβολικό το οξυγόνο μου. Ξυπνάω είμαι καλά και ξαφνικά μπορεί να νιώσω αυτό. Τι έχω;

    • Καλημέρα σας,

      Αν και είναι λίγο δύσκολο να καταλάβω μόνο από τα συμπτώματα τι μπορεί να τα προκαλεί, χωρίς να έχω μιλήσει μαζί σας, μια πρώτη μου σκέψη θα ήταν ότι μάλλον φαίνεται να έχετε καταπιεστεί πολύ στη ζωή σας. Ότι πάντα βάζατε άλλους σε πρωτεραιότητα, και η στέρηση αυτή, των δικών σας αναγκών και επιθυμιών, σας έχει στερήσει τον εαυτό σας, και το οξυγόνο σας. Οι κρίσεις πανικού, και η αρρωστοφοβία, φαίνεται σαν να λειτουργούν σαν ξυπνητήρι εδώ, για να σας υπενθυμίσουν να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας. Εύχομαι καλή τύχη σε όλα!

      Φαργκάνης Νίκος

  • Θέματα σχέσεων

    Έχοντας σχέση με έναν άντρα που ενδιαφέρεται υπερβολικά για τη δουλειά του δεν έχει κάνει ποτέ κανένα δώρο και δεν επικοινωνεί πρώτος αφήνοντας μεγάλα διαστήματα νεκρά Παρόλα αυτά όταν βρισκόμαστε μαζί είναι τέλεια όλα Τι γίνεται φοβάται να συνδεθεί; Σας ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας,

      Οι πληροφορίες είναι αρκετά λίγες ώστε να μπορέσω να σας βοηθήσω περισσότερο, αλλά συνήθως όταν κάποιος φαίνεται να κρατάει αποστάσεις, μάλλον δεν επιθυμεί μεγαλύτερη σύνδεση. Από την άλλη φαίνεται ότι εσείς δίνετε μεγαλύτερο κομμάτι του εαυτού σας, προκειμένου να διατηρηθεί αυτή η σχέση. Αν συνηθίζεται να αναλαμβάνετε το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης στις σχέσεις σας, τότε είναι κάτι που πρέπει να αναρωτηθείτε αν είναι κάτι που σας ευνοεί στη ζωή σας, ή σας αναλώνει.

      Φαργκάνης Νίκος

  • Στυτική Δυσλειτουργία

    Άνδρας 31 ετών έχω θέμα με στυτική δυσλειτουργία δυσκολεύομαι να έρθω σε στύση εδώ και 8 μήνες επισκέφθηκα ανδρολόγο που μου έδωσε ταδαλαφίλη είχε αποτέλεσμα μέχρι που τελείωσε και μου είπε να επαναλάβω τι έκανα μόλις τελείωσε ήμουν λίγο καλύτερα από ό,τι ήμουν στην αρχή δηλαδή όταν ξεκινούσε όλο αυτό στα τελευταία μπορούσα να το κάνω χωρίς ταδαλαφίλη αλλά δυστυχώς χώρισα με την κοπέλα μου διότι δεν πήγαινε καλά η σχέση υπήρχε πολλή πίεση και μου μιλούσε χυδαία από την αρχή και με μείωνε υπάρχει περίπτωση να ευθύνεται αυτό και πώς θα το ξεπεράσω

    • Καλησπέρα σας,

      Τα αίτια για το σύμπτωμα που σας ταλαιπωρεί, μπορεί να είναι είτε παθολογικά, είτε και ψυχολογικά. Προσωπικά θα σας πρότεινα να επισκεφθείτε ξανά τον γιατρό σας, αλλά και να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία με κάποιον ψυχολόγο. Σίγουρα η πίεση που νιώθατε από την κοπέλα σας, επιδείνωσε το σύμπτωμα, αλλά η αιτία μπορεί να είναι διαφορετική.

      Φαργκάνης Νίκος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Φαργκανης Νικος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης