Πώς να αντιμετωπίσω το φόβο επίσκεψης σε γιατρό για εξετάσεις;

Βοήθεια σας παρακαλώ. Πρέπει να επισκεφτώ γιατρό για κάποιο πρόβλημα που μου προέκυψε. Όμως έχει περάσει ένας μήνας και δεν έχω βρει την δύναμη να πάω γιατί, φοβάμαι πάρα πολύ τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Βοήθεια σας παρακαλώ

  • Υποβλήθηκε 08/12/2024

6 ειδικοί απάντησαν

  • Θα σας βοηθούσε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για τις φοβίες σας . Ετσι θα μπορέσετε σιγά σιγά να επισκεφτείτε και γιατρό

    Τσότρα Βασιλεία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνοιξη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Πέρα από τον φόβο να επισκεφτείτε τον γιατρό αυτή η κατάσταση ίσως δείχνει βαθύτερες ψυχολογικές αιτίες που θα πρέπει να διερευνηθούν. Αυτή η αδυναμία να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση συχνά προέρχεται από τον φόβο του άγνωστου και εσωτερικευμένες ανασφάλειες.
    Η αναζήτηση υποστήριξης από ψυχολόγο, είναι το πρώτο βήμα στο να μάθουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τις φοβίες μας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

  • Μιλήστε με ψυχίατρο να σας δώσει την ψυχική δύναμη και τη θεραπεία αν χρειαστεί να πάτε.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Κατανοώ απόλυτα τον φόβο σας, αλλά το θάρρος σας να αναζητήσετε βοήθεια είναι ήδη ένα σημαντικό βήμα. Θυμηθείτε ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι η καλύτερη προστασία για την υγεία σας. Αντιμετωπίζοντας τον φόβο σας, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να φροντίσει και να προλάβει τυχόν προβλήματα. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε ένα μικρό, πρώτο βήμα – κλείστε το ραντεβού. Μιλήστε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορεί να σας συνοδεύσει. Έχετε τη δύναμη να το κάνετε και αξίζετε τη φροντίδα που θα λάβετε. Θάρρος – μπορείτε να το καταφέρετε!

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας. Υπάρχουν δύο ενδεχόμενα. Πρώτον, να είναι τα αποτελέσματα καλά, οπότε κακώς ανησυχείτε και πρέπει να πάτε να ξενοιάσετε. Δεύτερον, να μην είναι, στην οποία περίπτωση, καλύτερα να πάτε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας όσο είναι νωρίς (κι αυτό πιο εύκολα αντιμετωπίσιμο). Σε κάθε περίπτωση, το καλύτερο είναι να πάτε, ακόμα κι αν χρειαστεί να πιέσετε τον εαυτό σας για να το κάνετε. Αν νιώθετε μεγάλη δυσκολία, ζητήστε υποστήριξη από κάποιον οικείο σας. Κι αν σας συμβαίνει συχνά αυτό, καλό θα ήταν να αρχίσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να το αντιμετωπίσετε.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ηράκλειο Κρήτης

  • Καταλαβαίνω πλήρως την ανησυχία και το άγχος που νιώθετε. Ο φόβος για τα αποτελέσματα εξετάσεων, ιδίως όταν δεν γνωρίζουμε τι να περιμένουμε, είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος. Είναι φυσικό να ανησυχείτε για το τι μπορεί να αποκαλύψουν οι εξετάσεις, αλλά το σημαντικότερο είναι να θυμάστε ότι η καθυστέρηση στην επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερη αγωνία και να καθυστερήσει την έγκαιρη διάγνωση ή την αντιμετώπιση οποιουδήποτε προβλήματος.

    Ένα πρώτο βήμα που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε ότι ο φόβος που αισθάνεστε είναι φυσικός και κατανο
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.