Τσότρα Βασιλεία

Παθαίνω κρίσεις πανικού συχνά. Αναλύσω πολλά πράγματα στο μυαλό πιο πολύ ότι πρέπει, με αποτέλεσμα να αγχώνομαι και να με πιάνουν κρίσεις πανικού. Τι μπορώ να κάνω για να λύσω αυτό το θέμα ;

Καλησπέρα παιδιά .. έπαιρνα εφεξόρ 300mg την ημέρα μετά από παρενέργειες ο γιατρός το κατέβασε στο 150mg την μέρα μ πρόσθεσε seroquel50 μια φορά την μέρα σταθεροποιητή λαμικτάλ25 την μέρα .. έχω αγχωθεί δεν ξέρω τ να περιμένω μετά την μείωση του εφεξόρ έχουν αρχίσει πάλι οι φόβοι και θλίψη που είχα μέσα μ να εμφανίζονται πολύ έντονα μετά από δυο μέρες διακοπής του εφεξόρ.. κάποια γνώμη σας παρακαλώ

Καλησπέρα! Είμαι 16 και πιστεύω πως έχω κάποια μορφή κατάθλιψης. Μπορεί να ακούγεται επιπόλαιο αυτό από κάποιον τόσο νέο όμως νιώθω ότι χρειάζομαι βοήθεια. Το βασικό μου πρόβλημα είναι ότι δεν είμαι ποτέ πραγματικά παρούσα στη ζωή μου. Νιώθω συνεχώς ότι δεν μπορώ να ευχαριστηθώ τίποτα στο 100% και ότι παρόλο που ζω όμορφες στιγμές που στη συνέχεια θα αναπολώ δεν μπορώ να τις εκτιμήσω. Σαφώς αυτό δεν με κάνει από μόνο του καταθλιπτική. Γενικά αντιμετωπίζω από πολύ μικρή θέματα με τους γονείς μου λόγω του ότι είναι χωρισμένοι και επίσης με βασανίζει η ανασφάλεια της απουσίας φίλων. Είμαι αρκετά εσωστρεφής και πολλές φορές νιώθω ότι δεν έχω καθόλου πραγματικούς φίλους. Μπορώ να θυμηθώ πολύ λίγες εβδομάδες που δεν νιώθω μουδιασμένη ή στενοχωρημένη μέσα στα 2 τελευταία χρόνια. Φοβάμαι να πω στους γονείς μου ότι θέλω να επισκεφτώ ψυχίατρο γιατί γενικά δεν είναι ανοιχτοί σε τέτοια θέματα. Έχω κάνει και 1 χρόνο ψυχοθεραπεία όμως δεν ένιωσα ότι βοήθησε. Παρακαλώ εάν είστε ειδικός απαντήστε μου στο εάν οι υποψίες μου είναι βάσιμες ή απλά διανύω έντονη εφηβεία. Ευχαριστώ, καλή συνέχεια!