Αλλαγές στην αναπνοή, ζαλάδες και κρίσεις πανικού παρά τις καλές εξετάσεις

Καλησπερα εδώ και μερικούς μήνες παρατηρώ αρκετές αλλαγές στην αναπνοή μου σαν να μην μπορώ να πάρω μια ολοκληρωμένη ανάσα. Έπειτα ξεκίνησαν οι ζαλάδες και οι κρίσεις πανικού όποτε έβγαινα έξω, επειδή ανησύχησα πήγα και έκανα εξετάσεις αίματος , καρδιογράφημα υπέρηχο άνω κάτω κοιλιάς , όλα ήταν μια χαρά . Παρεμπιπτόντως ο καρδιολόγος μου ειπε ότι έχω υπερβολικό αγχος και αυτό ισχύει. Εγώ ομως συνεχίζω να το σκέφτομαι όλο αυτό και συνέχεια νομίζω ότι θα πάθω κάτι

  • Υποβλήθηκε 28/08/2023

4 ειδικοί απάντησαν

  • Εφόσον αποκλείεται η οργανική αιτιολογία η ψυχοθεραπεία για να διαχειριστείτε το άγχος κρίνεται απαραίτητη. Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα βίωμα που μπορεί να επιφέρει αποφυγές οι οποίες επιτείνουν το πρόβλημα και δεν βοηθούν.

    Πάνου Μαίρη & Συνεργάτες

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Αθήνα

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Το χρόνιο έντονο στρες επηρεάζει μακροπρόθεσμα την υγεία μας και έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση ασθενειών. Το σώμα σας μέσα από αυτές τις αντιδράσεις προσπαθεί να αναδείξει την εσωτερική δυσφορία. Θα πρότεινα να συνεργαστείτε με κάποιον/α ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μπορέσετε σε ένα ασφαλές πλαίσιο να διερευνήσετε όσα σας αγχώνουν και να βρείτε ανακούφιση και τρόπους να διαχειρίζεστε τους φόβους σας.

    Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες

    Ψυχολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα σας. Ομολογώ πως το ίδιο το μήνυμά σας κρύβει πολύ άγχος και ένταση. Δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδες, κρίσεις πανικού, μόνιμος φόβος μήπως πάθετε κάτι, και όλα αυτά με κάποιο τρόπο μοιάζουν να εμποδίζουν τη φυσιολογική σας λειτουργικότητα. Αναγνωρίζετε και εσείς ότι είστε αγχώδες άτομο.

    Αναζητείστε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ξεκινήστε ψυχοθεραπεία για να ακουμπήσετε το βάρος αυτό και να αναζητήσετε τρόπους καλύτερης διαχείρισης του άγχους σας. Παράλληλα εξετάστε και το ενδεχόμενο λήψης φαρμακευτικής αγωγής για ένα αρχικό διάστημα. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας.

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

  • Ναι είναι πιθανό το άγχος να προκαλεί τα συμπτώματα, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.