Καλησπερα ειμαι 20 χρόνων αγχώνομαι πολυ ευκολα με το παραμικρό ετσι ειμαι σαν χαρακτήρας αλλα με εχει επηρεάσει και ενα σκηνικό πριν απο 2 χρονια με την τοτε κοπελα που με εκανε νε νιώσω πολυ ασχημα για εμενα και ακομα οταν το σκέφτομαι χωρις να υπάρχει λόγος .ψαχνω καποιον τροπο να το αντιμετωπίσω το άγχος την και στεναχώρια απο αυτο το σκηνικό γιατι ζω καθε μερα με το ιδιο άγχος και στεναχώρια και δεν περναει απλα καλυτέρεψε απο τοτε

9 ειδικοί απάντησαν

• Καλησπέρα σας πιστεύω ότι θα ήταν καλό να συνεχίσετε την ψυχοθεραπεία. Επίσης μπορεί να χρειάζεστε και επιπλέον βοήθεια μέσω διαδικτυακών συνεδριών και παρακολούθησης από ψυχίατρο-ψυχοθεραπεύτρια.

  

  Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα-Μαρία

  Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  Μαρούσι

  Κλείσε ραντεβού

• Πρέπει να μιλήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή, άνδρα κατά προτίμηση!

  

  Στυλιανίδου Βασιλική

  Ψυχίατρος - Παιδοψυχίατρος

  Ξάνθη

  Κλείσε ραντεβού

• Θα πρότεινα να μιλήσετε για όσα σας βαραίνουν με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

  

  Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες

  Ψυχολόγος

  Νέα Σμύρνη

  Κλείσε ραντεβού

• Όσο περνάει ο καιρός μπορεί να κρυφτεί το συναίσθημα και να εμφανίζεται όταν υπάρχει κάποια γενική δυσκολία. Θα πρότεινα να το αντιμετωπίσετε ευθέως μέσω της ψυχοθεραπείας ώστε να μπορέσετε να το ξεπεράσετε. Επίσης, για ποιο λόγο δώσατε τόσο σημασία στα λόγια μιας κοπέλας;

  Ρήγα Αναστασία (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

  Ψυχολόγος

  Περιστέρι

• Καλησπέρα. Διαπιστώνεις ότι βιώνεις ένα γενικευμένο άγχος, ωστόσο ταυτόχρονα αναγνωρίζεις ότι και αυτό εντείνεται από το σκηνικό με τη κοπέλα σου πριν 2 χρόνια, το οποίο είναι σα να σε έχει τραυματίσει μακροπρόθεσμα. Αναζητάς "κάποιον τρόπο" να αντιμετωπίσεις το άγχος αυτό, και για να είμαι ειλικρινής το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό είναι να σου προτείνω αγχολυτικά συμπληρώματα ή φάρμακα... Όμως εσύ φαίνεται να μην έχεις ανάγκη κάτι τέτοιο. Σε απασχολεί έντονα αυτό που συνέβη με τη κοπέλα αυτή και μοιάζει να χρειάζεσαι να το οργανώσεις λίγο όλο αυτό μέσα στο μυαλό σου. Για τον λόγο αυτό θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις ψυχοθεραπ...εία, η οποία θα σου επιτρέψει να βάλεις μία τάξη στον τρόπο που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου και τον κόσμο, αλλά και να διεκδικήσεις μία πιο λειτουργική και χαρούμενη καθημερινότητα.
  
  Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σου. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Διάβασε περισσότερα

  

  Γουλανδρής Γιώργος

  Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

  Βούλα

  Κλείσε ραντεβού

• Χρειαζεται να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία γι αυτό. Η κοπέλα σας κινητοποίησε άγχος πυο υπάρχει μέσα σας. Αν αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος, αυτό είναι που θα σας βοηθήσει να γίνετε δυνατότερος μπροστά σε τέτοιες καταστάσεις, όπως αυτή με την κοπέλα

  

  Παπαθανασοπούλου Έλενα

  Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

  Χολαργός

  Κλείσε ραντεβού

• Χρειάζεστε ψυχοθεραπεία.

  

  Μωρόγιαννης Κωνσταντίνος

  Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

  Ιλίσια

  Κλείσε ραντεβού

• Πιθανά η εμπειρία αυτή αποτελεί τραύμα και χρειάζεται κυρίως ψυχοθεραπεια ώστε να επουλωθεί και να εκτονωθεί το αγχος

  

  Βαρσάμη Σουλτάνα

  Ψυχίατρος

  Θεσσαλονίκη

  Κλείσε ραντεβού

• Θα πρέπει να το συζητήσετε με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά μα το ξεπεράσετε και να συνεχίσετε την ζωή σας.

  

  Θελερίτης Χρήστος

  Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

  Ευαγγελισμός

  Κλείσε ραντεβού