Βαρσάμη Σουλτάνα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα θελω να ρωτήσω κάτι που με κάνει να νιώθω άσχημα. Ο ψυχολόγος μου λέει συνέχεια παράδειγματα από τη ζωή του τα οποία με κάνουν να νιώθω ότι αυτός είναι καλύτερος από μένα. Σαν να γίνεται σύγκριση. Το έχω αναφέρει και προσεξε στην αρχή τι λέει όμως κάνει πάλι το ίδιο πράγμα. Είμαι μηχανολογος και προσπαθώ να εδραιωθω στο επάγγελμα και λόγω κάποιων προσωπικών ζητημάτων έχω μείνει πίσω. Επειδή και αυτός έχει στον κύκλο του πολλούς μηχανολόγους συνέχεια έχει να μου πει για κάποιον που ξέρω έτσι κι αλλιώς ότι είναι φτασμένος. Με χαντακώνει η απόρριψη να μου λέει σαν παράδειγμα ανθρώπους που επαγγελματικά με έχουν απορρίψει. Γενικά ως ψυχολογος με έχει βοηθήσει αρκετά ειδικά στο στρες με ένα αυτοάνοσο που έχω και σε κάποια θέματα με τη γυναίκα μου. Αυτό όμως που βάζει τον εαυτό του ψηλά με χαντακώνει. Η γυναίκα μου λέει να αλλάξω ψυχολόγο αλλά εγώ δεν είμαι σίγουρος. Έχω κάποιες συνεργασίες με μηχανολόγους όμως ψάχνω κάτι πιο σταθερό. Έλεγα στην προηγούμενη συνεδρία ότι με έχουν απορρίψει από μία θέση που λαχταρούσα και ξεκίνησε να μου λέει για τον εργοδότη ότι τον έχει ακουστά και ότι είναι πολύ επιτυχημένος κι ότι έχει κι αυτός στον κύκλο του τέτοιους ανθρώπους. Ύστερα είπε να στείλω βιογραφικό κάπου αλλού και να μην τα παρατάω. Ένιωσα ασχημα. Το κακό είναι πως είμαστε σε μικρή πόλη και ξέρω με ποιους κάνει παρέα ο ψυχολόγος και είναι άνθρωποι με μεγάλες επιτυχίες και λεφτά. Είναι δικό μου θέμα; Σαν κόμπλεξ; Η να ακούσω τη συμβουλή της γυναίκας μου;

  • Η θεραπευτική σχέση μεταξύ θεραπευτή - θεραπευομενου έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά , διέπεται από αλληλοσεβασμό και αλληλοεκτιμηση, είναι ειλικρινής και απελευθερωτική για το θεραπευόμενο. Ο θεραπευτής και οι προσωπικές του απόψεις δεν έχουν θέση στη θεραπευτική συνεδρία, όπως επίσης και οι συμβουλές ή οι κατευθύνσεις δεν προάγουν την αυτογνωσία του θεραπευόμενου. Γι'αυτους τους λόγους δεν μπορεί να υπάρχει κοινωνική ή προσωπική σχέση εκτός θεραπευτικής συνεδρίας και η αυτοαποκαλυψη (δηλαδή η αποκάλυψη προσωπικών πληροφοριών του θεραπευτή) γίνεται με προσοχή, μόνο προς όφελος του θεραπευόμενου ή/και όταν η θεραπευτική σχέση εχει διανύσ...ει μια καλή πορεία. Κάθε απομάκρυνση από τις παραπάνω αρχές στην καλύτερη των περιπτώσεων διαιωνίζει τις δυσκολίες του θεραπευομενου,αλλά πολύ συχνά επανατραυματιζει το άτομο καθώς του επιβεβαιώνει ένα μοτίβο μη ασφαλούς και ασταθούς σχέσης . Διάβασε περισσότερα

    

    Βαρσάμη Σουλτάνα

• Γενικά θέματα
  Καλημέρα σας. Ο άντρας μου τον τελευταίο χρόνο παθαίνει κάτι σαν κρίση πανικού. Κατά βάση όταν πρέπει να βρεθεί σε χώρο με κόσμο που δεν γνωρίζει ή σε μέρος με πολύ κόσμο. Το τελευταίο δίμηνο επισκέπτεται ψυχολόγο ωστόσο δεν έχουμε δει καμία διαφορά. Δεν έχει αναφέρει καν πως μπορούμε να ονομάσουμε αυτό που έχει. Μόλις πάει σε μέρος με κόσμο ιδρώνουν τα χέρια του, τον πιάνει ταχυπαλμία και νομίζει πως θα λιποθυμήσει. Μόνο όταν είναι μαζί μου μπορεί και καταφέρνει να μπει για παράδειγμα σε ένα πολυκατάστημα ή να πάει σε ένα καφέ. Να σημειώσω ωστόσο πως όταν βρισκόμαστε σε άλλη πολή εκτός αυτής που μένουμε, δεν το παθαίνει. Ζορίζεται λίγο στην αρχή στην σκέψη αλλά μετά πάει παντού. Τι μπορούμε να κάνουμε; Έχει κουραστεί πολύ. Σας Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  • Η ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, ωστόσο χρειάζεται χρόνος. Σε κάθε περίπτωση, για να είναι αποτελεσματική είναι απαραίτητο να υπάρχει εμπιστοσύνη και ελευθερία έκφρασης ώστε να συζητείται κάθε προβληματισμός με το θεραπευτή .

    

    Βαρσάμη Σουλτάνα

• Κατάθλιψη
  Με έχει πιάσει κατάθλιψη εδώ και ενάμιση μήνα παίρνω φαρμακευτική αγωγή όμως παρουσιάστηκε και ένα θέμα με τον θυρεοειδή μου έχει φτάσει η TSH 4,17. Παίρνω χαπακι εδώ και τέσσερις ημέρες Τ4 88. Θέλω να ρωτήσω παίζει αυτό ρόλο στην κατάθλιψη;

  • Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να είναι από μόνος του αίτιο μιας κατάθλιψης . Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι σε καθε περίπτωση η ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς είναι κρίσιμης σημασίας για την ψυχική υγεία, καθώς χωρίς αυτήν μπορεί να μην είναι αποτελεσματική η αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

    

    Βαρσάμη Σουλτάνα