Monster energy: ζαλάδα, υπερένταση και κόμπος στο στήθος, τι να κάνω;

Καλησπέρα σας είμαι κοπέλα 25 χρονών. Ήθελα να σας ρωτήσω κατανάλωσα ένα monster energy εχθές αρκετά αργά ήταν 1 το βράδυ και μετά δεν μπορούσα να κοιμηθώ, ένιωθα μετά από ένα μισάωρο ένα κόμπο στο στήθος, και κάπως περίεργο το στομάχι μου, και ένιωθα ζαλάδα και υπερένταση. Δεν πίνω συχνά monster, όταν τύχει αλλά είχα πιει και πριν 2 περίπου μέρες ξανά το μεσημέρι δεν με πείραξε καθόλου. Τώρα φοβάμαι γιατί που και που νιώθω κάπως την καρδιά μου αλλά δεν ξέρω μήπως από τον φόβο μου που το σκέφτομαι μην πάθω κάτι σοβαρό γιατί διάβασα και διάφορα στο ίντερνετ. Τι μου προτείνετε να κάνω;

9 ειδικοί απάντησαν

Σας προτείνω να αποφύγετε την κατανάλωση ενεργειακών ποτών, όπως το Monster, καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης και άλλων διεγερτικών ουσιών που μπορεί να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαισθησία ή ιστορικό άγχους.

Παράλληλα, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε καρδιολόγο, ώστε να αξιολογηθούν κλινικά τα συμπτώματά σας και να αποκλειστεί οποιοσδήποτε καρδιολογικός κίνδυνος. Ο επαγγελματικός έλεγχος θα σας βοηθήσει τόσο στη διαχείριση της ανησυχίας σας, όσο και στη σωστή διάγνωση και πρόληψη.

Η υγεία σας αξίζει υπεύθυνη φροντίδα – όχι αυθαίρετους πειραματισμούς με ουσίες που μπορεί να επιβαρύνο...υν τον οργανισμό σας.

Θεοφάνης Νικολάου
Κλ. Διαιτολόγος Διατροφολόγος Διάβασε περισσότερα

Νικολάου Θεοφάνης
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Βριλήσσια

Μάθε περισσότερα

Καλησπέρα σας,
τα ενεργειακά ποτά τύπου "Monster" περιέχουν μεγάλη ποσότητα κφεϊνης η οποία δρα στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Επίσης ενδέχεται να περιέχουν μεγάλη ποσότητας ζάχαρης γεγονός το οποίο μπορεί να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τα συμπτώματα.
Η ευαισθησία που έχει κάθε οργανισμός στη καφεϊνη μπορεί να ποικίλει και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Αν υπάρχει ευαισθησία στη καφεϊνη προτείνεται να καταναλώνεται ύστερα από γεύμα, σε μικρές ποσότητες.
Ακόμη η κατανάλωση καφεϊνης κατά τις βραδινές ώρες πάει ενάντια στις ορμόνες που παράγει φυσιολογικά ο οργανισμός κατά τις βραδινές... ώρες, γεγονός που μπορεί να επιδείνωσε ακόμη περισσότερο τα συμπτώματα.
Αν τα συμπτώματα αυτά επιμένουν ή υπάρχει ενόχληση στη καρδιά, προτείνεται να επισκεφθείτε κάποιο καρδιολόγο για να σας εξετάσει και να σας καθοδηγήσει ανάλογα με τη περίπτωση σας.
Καλό υπόλοιπο να έχετε! Διάβασε περισσότερα

Βούλγαρη Παρασκευή Αποστολία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Άγιος Δημήτριος
Καλησπέρα σου!
Αυτό που περιγράφεις είναι πολύ πιθανό να οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα καφεΐνης και άλλων διεγερτικών που έχει το Monster, ειδικά αν το κατανάλωσες αργά το βράδυ και δεν έχεις συχνή επαφή με τέτοια προϊόντα. Όμως, επειδή αναφέρεις ότι νιώθεις που και που την καρδιά σου, καλό θα ήταν να μιλήσεις με έναν γιατρό ή καρδιολόγο για να αποκλείσεις οτιδήποτε οργανικό και να αισθάνεσαι πιο ασφαλής.

Στράτουλατ Αλιόνα
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κηφισιά
Καλησπέρα σας. Εφόσον το σώμα σας αντιδρά με τις παραπάνω ενοχλήσεις στις μεγάλες ποσότητες καφεΐνης, θα πρέπει να ρυθμίσετε την κατανάλωση της. Στη διάθεση σας, Γιώργος Βλαχάκης MD, Ειδικός Ψυχίατρος Παιδιών Εφήβων & Ψυχοθεραπευτής όλων των ηλικιών

Βλαχάκης Γεώργιος
Ψυχοθεραπευτής
καλησπέρα, το πιθανότερο είναι το ενεργειακό ποτό να τα προκάλεσε όλα αυτά οπότε ο οργανισμός σου δεν το αντέχει.Καλυτερα κόψε τα εντελώς

Ζερδελή Άρτεμις
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ιλίσια
Καλησπέρα!
Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης και άλλων διεγερτικών που, ειδικά όταν καταναλώνονται αργά το βράδυ, μπορούν να προκαλέσουν υπερένταση, ταχυπαλμία, άγχος ή ακόμη και δυσφορία στο στομάχι. Το ότι δεν σου προκάλεσε αντίδραση την προηγούμενη φορά δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σου θα αντιδρά το ίδιο κάθε φορά. Προτείνω να τα αποφεύγεις, ιδιαίτερα από το απόγευμα και μετά. Πιθανότατα οφείλονται στο συνδυασμό της καφεΐνης με το άγχος, αλλά είναι σημαντικό να ακούς το σώμα σου.

Τρέζου Γεωργία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε για την ερώτηση.Αρχικά,όλα τα Energy Drinks που κυκλοφορούν στο εμπόριο(είτε το Monster,το Red Bull,Hell κ.α),περιέχουν αυξημένες ποσότητες καφεϊνης και διεγερτικών(Γκουαράνα,Ταυρίνη,Βιταμίνες του συμπλέγματος Β),οι οποίες διεγείρουν το νευρικό σύστημα.Να προσθέσουμε πως τα συγκεκριμένα ποτά απευθύνονται ΚΥΡΙΩΣ σε αθλητές και γενικότερα σε ανθρώπους που ασχολούνται με Extreme Sports και χρειάζεται να έχουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό,να μην κουράζονται εύκολα και να είναι σε κατάσταση εγρήγορσης.Επομένως,ενα εσείς καταναλώσατε ένα τέτοιο ενεργειακό ποτό και δεν εκτελέσατε κάποιου είδους άσκηση που να είναι απαιτητικ...ή για τον οργανισμό και να αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς,είναι λογικό να σας προκλήθηκε υπερένταση και ζαλάδα.Το γεγονός οτι είχατε καταναλώσει το ίδιο ενεργειακό ποτό,προηγούμενη φορά,όχι βράδυ,αλλά μεσημέρι,ευθύνεται στο οτι ο οργανισμός μεταβολίζει διαφορετικά την καφεϊνη τις πιο ''πρωινές ώρες'',σε σχέση με το βράδυ.Προσπαθήστε να αποφύγετε την καφεϊνη για μερικές μέρες και κάντε ήρεμες δραστηριότητες.Εαν την επόμενη φορά που καταναλώσετε Monster,έχετε παρόμοια αποτελέσματα,σας συμβουλέυουμε να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο,προκειμένου να γίνει καρδιακός έλεγχος. Διάβασε περισσότερα

Nutripass - Αντωνίου Γιάννης & Συνεργάτες
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μαρούσι
Λόγω των διεγερτικών που έχει (καφεινη) μπορεί να φέρει ανησυχία . Ειδικότερα όταν το σώμα μας είναι κουρασμένο ή καφεΐνη μας κάνει περισσότερο ευάλωτους . Αν και εφόσον έχετε κάνει το καρδιολογικό τσεκάπ σας (triplex) και είσαστε οκ δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε ήταν απλά μια κακή στιγμή και ίσως και το άγχος να επηρέασε

Καραμανίδης Βασίλειος,Msc(Cand), RD - VK Nutrition
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Άγιος Δημήτριος
Εάν παρατηρήσατε ενόχληση μετά από την κατανάλωση του συγκεκριμένου ενεργειακού ποτού καλό θα είναι να το αποφύγετε. Πιθανόν κάποιο από τα συστατικά που περιέχει για τον οργανισμό σας να σας προκαλεί τη συγκεκριμένη ενόχληση.

Φιλιππόνη Βίντια
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μαρούσι