Φιλιππόνη Βίντια

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Δίαιτα και διατροφή

  Είμαι άντρας 29 ετών καπνιστής. Έχω χρόνια χοληστερίνη από μικρό παιδί. Πριν ένα μήνα έκανα εξετάσεις αίματος και ήταν πιο ανεβασμένες από κάθε άλλη φορά. Οι τιμές μου είναι: Ldl 212 Hdl 44 Non Hdl 253 Ολική 297 Τριγλυκερίδια 295 Σάκχαρο 99 Όλες οι υπόλοιπες τιμές μου ήταν εντός ορίων. Είναι ανησυχητικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων μου; Θα χρειαστώ άμεσα κάποια αγωγή; Το μόνο που έχω κάνει είναι να ξεκινήσω τις τελευταίες 20 μέρες από μόνος μου μια διατροφή που περιλαμβάνει κάθε μέρα δύο αυγά βραστά το πρωί και το μεσημέρι στήθος κοτόπουλο ή μοσχάρι ή τόνο σε νερό συνοδευόμενα πάντα με πράσινη σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Να συνεχίσω με αυτό τον τρόπο ή είναι λάθος;

  • Η διατροφή σας θα πρέπει να έχει ποικιλία από τροφές, να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη, γλυκά, επεξεργασμένες τροφές και υψηλή σε φυτικές ίνες. Από μόνοι σας μπορείτε να κάνετε πράγματα, όμως ο πιο σωστός και σίγουρος δρόμος για να το πετύχετε αυτό είναι να αναζητήσετε μια επαγγελματική βοήθεια από έναν κλινικό διαιτολόγο. Ο κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Εάν οι εργαστηριακές εξετάσεις σας παραμένουν υψηλές τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οπ...οίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή. Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

• Δίαιτα και διατροφή

  Καλησπέρα είμαι 43 χρονών και έχω Μπέι σε εμμηνόπαυση. έκανα τώρα τις εξετάσεις και η χοληστερίνη μου είναι 260 η hdl 77 η ldl 174 τριγλυκερίδια 43.72 lp 28 με όριο 70 αν θυμάμαι καλά. Η αύξηση της χοληστερόλης μπορεί να οφείλεται στις ορμόνες μου. όταν τις έκανα είχα ορμονικές διαταραχές γιατί αδιαθέτησα μετά από 20 μήνες οπότε λέω μήπως οφείλεται εκεί. Πρέπει να δω το ενδεχόμενο με χάπι ή με διατροφή

  • Με διατροφή θα μπορούσατε να το λύσετε πχ να ακολουθήσετε μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη, γλυκά, επεξεργασμένες τροφές, υψηλή σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου για πιο επαγγελματικά και αποδοτικά αποτελέσματα. Εάν όμως οι εργαστηριακές εξετάσεις σας παραμένουν υψηλές, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή.

    Φιλιππόνη Βίντια

• Χοληστερίνη

  Γεια σας είμαι 48 ετών και έχω τις εξής Τιμές Γλυκοζυλιωμένη 6 Χοληστερόλη 193 Τριγλυκερίδια 135 Ldl 153 Hdl 38 Lpa 63 Non HDL cholesterol 155 Είναι απαραίτητο το χάπι? Ή μήπως κάποιες διατροφικές αλλαγές ή περισσότερη Άσκηση ; Ευχαριστώ

  • Οι διατροφικές αλλαγές με χαμηλά λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά και μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες καθώς και η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας είναι όλα αυτά σημαντικά για να βελτιωθούν οι λιπιδαιμικες σας εξετάσεις μακροπρόθεσμα. Όμως εάν παρά τις αλλαγές, οι εξετάσεις σας παραμένουν υψηλές τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα με συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή.

    Φιλιππόνη Βίντια