Πολυκυστικές ωοθήκες

Ποια είναι τα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών

Τα συνήθη συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών είναι:

• Αραιομηνόρροια
• Ανωοθηλακιορρηκτικοί κύκλοι (κύκλοι χωρίς ωορρηξία)
• Υπογονιμότητα
• Αυξημένος κίνδυνος αποβολής
• Δασυτριχισμός
• Ακμή
• Αλωπεκία
• Αύξηση βάρους
• Παχυσαρκία
• Τριχόπτωση

Φυσική θεραπεία και θεραπεία με φάρμακα για τις πολυκυστικές ωοθήκες

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν αντιμετωπίζεται οριστικά, ωστόσο τα συμπτώματα μπορούν να γίνουν διαχειρίσιμα. Η θεραπεία που ακολουθείται κάθε φορά εξαρτάται από τα συμπτώματα που εμφανίζονται και από το στόχο που θέτουμε. Η θεραπεία σε γενικές γραμμές εστιάζει στη ρύθμιση του κύκλου και στη διόρθωση τυχόν προβλήματος δασυτριχισμού.

Αρχικώς, συνιστάται στην ασθενή να αλλάξει τις διατροφικές της συνήθειες και να εντάξει την άσκηση στην καθημερινότητά της. Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες με αυξημένο σωματικό βάρος παρουσιάζουν συχνότερα σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή και πιο έντονα συμπτώματα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μειώσουν το βάρος τους.

Οι διαιτητικές αλλαγές που προτείνονται εστιάζουν στην κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης, άπαχου κρέατος, ψαριών και κοτόπουλου. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να ενυδατώνεις πολύ τον οργανισμό σου πίνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Συνιστάται να αποφεύγεις τους πολλούς υδατάνθρακες (λευκό ψωμί, ζάχαρη, γλυκά).

Για να ρυθμιστεί ο κύκλος και να αντιμετωπιστούν τα κλινικά σημεία της υπερανδρογοναιμίας δίνονται συνήθως αντισυλληπτικά χάπια.

Για να βελτιωθεί η γονιμότητα και να περιοριστούν τα κλινικά σημεία της υπερανδρογοναιμίας, ο γιατρός μπορεί να προτείνει φαρμακευτική αγωγή (μετφορμίνη, κλομιφένη, γοναδοτροφίνες).

Συχνές ερωτήσεις σε γιατρούς για τα χλαμύδια

Η καθυστέρηση της περιόδου (αμηνόρροια για >35 ημέρες) όταν δεν οφείλεται σε εγκυμοσύνη, μπορεί να οφείλεται στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Μια γυναίκα με πολυκυστικές ωοθήκες μπορεί να χάσει κάποιους κύκλους της ή να παρουσιάζει συχνά καθυστέρηση περιόδου, αφού η ωορρηξία είτε απουσιάζει εντελώς είτε καθυστερεί να γίνει.

Μία γυναίκα με πολυκυστικές ωοθήκες δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να συλλάβει. Απλώς μια σύλληψη μπορεί να καθυστερήσει περισσότερο, καθώς δεν έχει κάθε μήνα ωορρηξία. Συνήθως οι πολυκυστικές ωοθήκες αποτελούν πρόβλημα για γυναίκες που θέλουν προγραμματισμένα να κάνουν παιδί. Υπάρχει δυνατότητα πρόκλησης της ωορρηξίας με φαρμακευτική μέθοδο.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε ανησυχεί. Αυτό που θα πρέπει να παρατηρήσεις και να απευθυνθείς σε γιατρό είναι αν η περίοδός σου ξεπερνά τις 35 μέρες συχνά, αν έχεις ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στην κοιλιά, στο πρόσωπο ή στην πλάτη ή αν έχεις έντονη ακμή.

Υπάρχει ένας σχετικός κίνδυνος στις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών να αναπτύξουν καρκίνο ενδομητρίου λόγω συνεχόμενης οιστρογονικής δράσης στο ενδομήτριο και της υπερπλασίας του. Η σχέση αυτή όμως δεν είναι σαφώς αποδεδειγμένη.

Ναι, συνιστάται να υιοθετήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής που να περιλαμβάνει τόσο την τακτική σωματική άσκηση όσο και τη μεσογειακή διατροφή. Συνιστάται να αποφεύγεις τη συχνή κατανάλωση υδατανθράκων, καθώς αυξάνουν το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεις τη ζάχαρη και τα γλυκά για τον ίδιο λόγο. Συνιστάται η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, άπαχου κρέατος και δημητριακών ολικής άλεσης.