Γιατροί με εμπειρία στην Αναιμία

Ο Αλεξόπουλος Αλέξιος είναι Αιματολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Νέο Ηράκλειο, ενώ δέχεται και ασθενείς στο Αιγάλεω, εντός της Γενική Κλινικής Δυτικής Αττικής "Βουγιουκλάκειο". Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Semmelweis University της Ουγγαρίας. Στο ιατρείο του αιματολόγου ο κάθε ασθενής έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τη θεραπεία και την παρακολούθηση όλου του φάσματος των καλοηθών και κακοήθων αιματολογικών νοσημάτων. Ο Αλεξόπουλος Αλέξιος, ως αιματολόγος, παρέχει μια σειρά από υπηρεσίες όπως, μυελόγραμμα, οστεομυελική βιοψία, αιματολογία κύησης, θρομβοφιλία καθώς και μελέτη περιφερικού αίματος (πλακάκι). Τέλος, ο ιατρός παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες σε όλες τις ασθένειες που εκδηλώνονται στα κύτταρα του αίματος (όπως αναιμία, λευκοπενία, θρομβοφιλία, αιμορροφιλία, υψηλός αιματοκρίτης) και τον μυελό των οστών (όπως λευχαιμία), τους λεμφαδένες (όπως λέμφωμα) και το μικρό περιβάλλον τους.

Η Γιούργα Φιλάνθη BSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος. Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια σχετικά με τη διατροφή και έχει ολοκληρώσει εξειδικεύσεις στην Κλινική Διατροφή και στις Διατροφικές Διαταραχές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες διατροφικές λύσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους του κάθε ανθρώπου. Ασχολείται με τη διαχείριση βάρους, τη βελτίωση της υγείας σε χρόνιες παθήσεις, την υποστήριξη σε περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών, αλλά και με τη διατροφική εκπαίδευση σε όλες τις ηλικίες. Πιστεύει ότι η διατροφή δεν είναι απλά μια δίαιτα αλλά ένας τρόπος ζωής που μπορεί να φέρει ισορροπία, ευεξία και μακροχρόνια υγεία. Σκοπός της είναι να είναι δίπλα σε κάθε άνθρωπο με καθοδήγηση, υποστήριξη και θετική ενέργεια, ώστε να αποκτήσει υγιεινές συνήθειες που θα τον συνοδεύουν για μια ζωή.

Η Κογκόλη Μαρία με επιχειρηματική δραστηριότητα για χρόνια στο κέντρο αδυνατίσματος DNA αποφάσισε να δώσει σε ώριμη ηλικία κατατακτήριες και να εισαχθεί στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Ξανά στα θρανία με ώριμη σκέψη, φρέσκια γνώση και πλούσια γευστική κουλτούρα από τα ταξίδια της ανά τον κόσμο.

Με το επόμενο επιχειρηματικό της βήμα δημιούργησε το Κέντρο Διατροφικής Αλλαγής Change Eat. Με την εκπαιδευτική (ως Φυσικός) και την διαιτολογική της εμπειρία συνδυάζει την εκπαίδευση και την ψυχολογική στήριξη των ανθρώπων. Με ζεστασιά, επιμονή, συνεχή υποστήριξη προσπαθώντας να μην ξεπεράσει τα όρια τους, στοχεύοντας στην διατροφική αλλαγή . Σε ένα χώρο με χρώματα και μυρωδιές από φρέσκια λουλούδια δημιουργεί κλίμα χαλάρωσης, εμπιστοσύνης και ασφάλειας. Αναλαμβάνει περιστατικά με χρόνια νοσήματα (διαβήτης, μεταβολικά νοσήματα, ογκολογικά, νεφρολογικά, παθήσεις πεπτικού Συστήματος (πχ. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου), διαχείριση βάρους , δυσθρεψίας τρίτης ηλικίας. Επίσης έγκυες, θηλάζουσες και αθλητές.

Προσεγγίζει την ευζωία μέσω του σχεδιασμού διατροφικών προγραμμάτων προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου. Σε συνέργεια με μηχανική υποστήριξη (ως Φυσικός) πρεσσοθεραπείας και τριών καινοτόμων τεχνολογιών (Λιπολέιζερ, Ραδιοσυχνότητες, κύματα Kotz) αντιμετωπίζει ακόμα και το τοπικό λιπος, την κυτταρίτιδα, την χαλάρωση δέρματος και του μυ.

Συμμετέχει εθελοντικά με ενεργό ρόλο εκπαιδευτικού σε επιμορφωτικά ιατρικά συνέδρια, με θέματα διαταραχών διατροφής, σε επίπεδο πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας. Σημαντική κρίνεται η συμβολή της στην ενημερωτική προσπάθεια διατροφικών διαταραχών στα σχολεία όπως και σε βιωματικά σεμινάρια διατροφικής προσπέλασης σε ογκολογικούς αρρώστους με αποτέλεσμα την μεγάλη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους, προληπτικά και θεραπευτικά.

Η Δραγανιδάκη Λουκία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με αδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί απο το 2016 ιδιωτικό γραφείο κοντά στο Πεδίον του Άρεως. Είναι απόφοιτη του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου στο τομέα Life Coaching & Mentoring το 2017. Διαθέτει εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παιδική Παχυσαρκία από το National Center for Eating Disorders της Μεγάλης Βρετανίας και έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Διατροφή στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα, είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος και εξωτερικός συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Σκλήρυνσης κατά Πλάκας. Επιπλέον, λαμβάνει συνεχώς μέρος σε σεμινάρια και συνέδρια, ώστε να παραμένει ενημερωμένη για τις εξελίξεις του κλάδου της.

Ο Γιάννικος Θεοφάνης είναι Αιματολόγος και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στη Νέα Ιωνία και στην Καλλιθέα.. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, καθώς και της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων. Επιπροσθέτως, είναι απόφοιτος του Σχολείου Αεροπορικής Ιατρικής Πολεμικής Αεροπορίας και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Αιματολογία. Πέρα από το ιδιωτικό του ιατρείο, αποτελεί Ιατρός Μονάδος στη Μοίρα Γενικού Επιτελείου Αεροπορίας, Εξωτερικός συνεργάτης και Αιματολόγος στη Κεντρική Κλινική Αθηνών και Επιμελητής στην Αιματολογική Κλινική 251 του Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. Επιπλέον, αξίζει να αναφερθεί πως κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, εργάστηκε και εκπαιδεύτηκε στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, όπου πέρασε από διάφορα τμήματα όπως την Παθολογική, Χειρουργική, Ψυχιατρική και την Ορθοπεδική κλινική. Τέλος, αποτελεί μέλος της Ελληνικής Αιματολογικής Εταιρείας και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και έχει παρακολουθήσει πανελλήνια και πανευρωπαϊκά συνέδρια Αιματολογίας, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και κατάρτιση στον κλάδο του.

Η Σταμέλου Αθανασία είναι Αιματολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Νέα Σμύρνη. Έχει ειδικευτεί στην Αιματολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Αλεξάνδρα", στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο", στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Λαϊκό", καθώς και στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ευαγγελισμός". Έχει διατελέσει Επιμελήτρια Β’ στο Αιματολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής "ΚΑΤ" και στο αντίστοιχο τμήμα του Νοσοκομείο Θείας Πρόνοιας "Η Παμμακάριστος". Από το 2015 έως και το 2020 είχε εργαστεί ως εξωτερικός συνεργάτης της Γενικής Κλινικής Καλλιθέας.Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει πληθώρα ελληνικών και διεθνών συνεδρίων, ενημερώνεται συνεχώς για τα νέα επιστημονικά δεδομένα στην ειδικότητα της Αιματολογίας και έχει δημοσιεύσει άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά. Τέλος, η ιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Αιματολογικής Εταιρείας και της Ευρωπαϊκής Αιματολογικής Εταιρείας.

Η Φραγκιουδάκη Μαρία είναι Αιματολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Ηράκλειο της Κρήτης. Η γιατρός είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, αλλά και κάτοχος πτυχίου από το Τμήμα Βιολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Στο ιδιωτικό της ιατρείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών, σεβόμενη τις ανάγκες εκάστοτε ασθενούς.

H Ανδριανάκου Γεωργία MD, MSc είναι Γαστρεντερολόγος – Ηπατολόγος – Επεμβατική Ενδοσκόπος και διατηρεί το ιδιωτικό της ιατρείο στη Νέα Κηφισιά. Παράλληλα είναι συνεργάτης του Γαστρεντερολογικού Τμήματος του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν , όπου διενεργεί όλες τις απαραίτητες ενδοσκοπικές πράξεις : Γαστροσκόπηση με λήψη βιοψιών ,κολονοσκόπηση , πολυποδεκτομή , ορθοσιγμοειδοσκόπηση , τοποθέτηση γαστροστομίας και άλλα. Όλες οι ενδοσκοπικές πράξεις πραγματοποιούνται παρουσία Αναισθησιολόγου και εξειδικευμένου νοσηλευτικού προσωπικού , για την ασφάλεια του ασθενούς. Η κ. Ανδριανάκου είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών. Από το 2013 έως το 2017 εργάστηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ντιζόν στη Γαλλία CHU Dijon Bourgogne και έλαβε τον τίτλο της Γενικής Ιατρικής. Το 2015 ολοκλήρωσε επιτυχώς το Μεταπτυχιακό δίπλωμα « Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου» του Πανεπιστημίου της Lille και του Πανεπιστημίου Sorbonne - Université Pierre- et-Marie- Curie του Παρισίου. Το 2018 επέστρεψε στην Ελλάδα και ξεκίνησε την ειδίκευσή της στη Γαστρεντερολογία – Ηπατολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ". Το 2020 ολοκλήρωσε επιτυχώς μετά από γραπτές εξετάσεις την παρακολούθηση του 13 ου Σχολείου Κλινικής Ηπατολογίας, το οποίο διοργανώνεται από την Ελληνική Εταιρία Μελέτης Ήπατος. Επιπρόσθετα, το 2021 παρακολούθησε επιτυχώς το Ενδοσκοπικό Σχολείο, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας. Το 2022 έλαβε τον τίτλο της Ιατρικής Ειδικότητας της Γαστρεντερολογίας – Ηπατολογίας. Από το 2022 έως το 2025 συνέχισε να εργάζεται στη Γαστρεντερολογική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ". Η ιατρός μέσα από της πολυετή θητεία της στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της Αττικής απέκτησε μεγάλη εμπειρία στη διαχείριση ευρέως φάσματος σύνθετων γαστρεντερολογικών και ηπατολογικών περιστατικών. Παράλληλα, επιτέλεσε πολυάριθμες ενδοσκοπικές πράξεις. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα ελληνικών και διεθνών συνεδρίων, παρουσιάζοντας εργασίες και αποτελέσματα ερευνητικών μελετών, παραμένοντας έτσι σε συνεχή ενημέρωση για τις εξελίξεις στον τομέα της. Αποτελεί ενεργό μέλος της Ελληνικής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρίας Μελέτης Ήπατος και της Ελληνικής Ομάδας Μελέτης των Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νοσημάτων του Εντέρου. Στο ιατρείο της διαχειρίζεται περιστατικά όπως : γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , διερεύνηση αναιμίας, κοιλιακό άλγος, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, έλεγχος για ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, λιπώδης διήθηση ήπατος, αυτοάνοσα νοσήματα του ήπατος και του παγκρέατος, ηωσινιφιλική οισαφαγίτιδα , νόσος Crohn και Ελκώδης κολίτιδα, γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, αιμορροΐδες και άλλα. Ταυτόχρονα, προγραμματίζει άμεσα μαζί με τον ασθενή όποια ενδοσκοπική πράξη απαιτείται, μετά από ενδελεχή ενημέρωση.

Η Αψεμίδου Αθανασία MD, MSc,PhDc  είναι Ειδικός Αιματολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Καλαμαριά και στον Εύοσμο.Έχει αποφοιτήσει από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) ενώ στη συνέχει ακολούθησαν οι Μεταπτυχιακές της σπουδές με τίτλο "Νανοεπιστήμες και Νανοτεχνολογίες" στην Ιατρική σχολή του ίδιου πανεπιστημίου.Από το 2025 είναι υποψήφιος Διδάκτορας (PhDc) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο τμήμα πολυτεχνειο στο τμήμα "Βio medical engineering". Από το 2019 έως και σήμερα έχει εργαστεί ως Αιματολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός" και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ στη Θεσσαλονίκη.Από το 2024 έως και σήμερα είναι ακαδημαϊκή συνεργάτης στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης(ΑΠΘ).

Το διαιτολογικό γραφείο Geothrepsis | Βερλέκη Γεωργία εδρεύει στους Αμπελόκηπους στην Αθήνα από τον Δεκέμβριο του 2022. Η Βερλέκη Γεωργία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και υπεύθυνη του διαιτολογικού γραφείου. Αποφοίτησε από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλίας και, έπειτα, προχώρησε σε μεταπτυχιακές σπουδές με κατεύθυνση την Κλινική – Ιατρική Διατροφή, στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Διαθέτει επαγγελματική και κλινική εμπειρία από το 2016, αφού έχει εργασθεί ως Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στη Γενική Κλινική Metropolitan General, συμμετείχε στο σχεδιασμό της υπηρεσίας, «Υπηρεσία Εξατομικευμένης Διατροφικής Φροντίδας – Advanced Patient Nutrition», του Γενικού και Γυναικολογικού / Μαιευτικού Νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ και εργαζόταν, παράλληλα, ως Διαιτολόγος - Διατροφολόγος σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο των Αθηνών. Την εξάμηνη πρακτική της άσκηση ολοκλήρωσε επιτυχώς στην Γενική Κλινική ΙΑΣΩ General. Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ) από το 2016. Στο ιδιωτικό της γραφείο πραγματοποιεί όλες τις συνεδρίες, για φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις, ενηλίκων, παιδιών, εφήβων, εγκύων, θηλαζουσών και ατόμων τρίτης ηλικίας. Η εξατομίκευση είναι ο βασικός άξονας στον οποίο στηρίζεται η προσέγγισή της. Βασικό της μέλημα είναι να ανοίξει καινούργιους δρόμους σε όσους την εμπιστευθούν. Κινείται πάντα με γνώμονα την αφετηρία, το παρελθόν και τους στόχους του καθενός και με σεβασμό στη διαφορετικότητα, σχεδιάζει προγράμματα διατροφής που θα οδηγήσουν αργά ή γρήγορα, αλλά κυρίως ανθρώπινα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Εκτός από τη διαχείριση βάρους και τη διατροφική εκπαίδευση, αναλαμβάνει και την διατροφική υποστήριξη κλινικών περιστατικών. Ενίοτε σε πιο αυστηρό πλαίσιο. Όμως πάντα με επίκεντρο τον ασθενή, τα "θέλω" και τα "δε θέλω" του, τις κόκκινες γραμμές του. Με τον εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας (επαγγελματικό ζυγό και αναλυτή σύστασης σώματος με βιοηλεκτρική εμπέδηση) που διαθέτει το γραφείο εγγυάται πάντα τα πιο ακριβή αποτελέσματα μετρήσεων. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και από απόσταση.

Ο Πόντας Χρήστος είναι Γαστρεντερολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό του ιατρείο στην Αθήνα. Ο ιατρός διετέλεσε Senior Clinical Fellow στην Επείγουσα Παθολογία και Γενικη Ιατρική (Acute General Medicine) στο Royal Free Hospital Hampstead NHS Trust και Clinical Fellow στο Γαστεντερολογικό και Ενδοσκοπικό τμήμα του ίδιου Νοσοκομείου στο Λονδίνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι έλαβε Υποτροφία UEG (United European Gastroenterology) καθώς και Υποτροφία Ελληνικής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας. Επι του παρόντος, ο ιατρός διατελεί Επιμελητής της Γαστρεντερολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Μητέρα.

Η Δρ Άννα Χριστοφορίδου είναι Αιματολόγος, διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του ΑΠΘ το 1995 και ειδικεύτηκε στην Αιματολογία στο Νοσοκομείο ΠΑΓΝΗ του Ηρακλείου Κρήτης. Μετεκπαιδεύτηκε στην Αμερική τόσο σε ερευνητικό πρόγραμμα στο Ίδρυμα M.O.R.I. του Πανεπιστημίου TUFTS της Βοστώνης, όσο και στην Αιματολογική Ογκολογία στο Νοσοκομείο MD Anderson, Houston. 

Εμπειρία:

Εργάστηκε ως επιστημονική συνεργάτης στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης το 2004-2005 και από το 2006 έως το 2019 ως Επιμελήτρια ΕΣΥ στην Πανεπιστημιακή Αιματολογική Κλινική του Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης. Έχει πλούσιο συγγραφικό και εκπαιδευτικό έργο.

Ακαδημαϊκή Έρευνα:

Συγγραφή άνω των 35 εργασιών που δημοσιεύθηκαν σε διεθνή περιοδικά. Περισσότερες από 70 ανακοινώσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια. Κριτής εργασιών σε διεθνή ιατρικά περιοδικά. Ομιλήτρια σε πλειάδα συνεδρίων και εκπαιδευτικών μαθημάτων της Ελλ. Αιματολογικής Εταιρείας. Ομιλίες σε κοινωνικούς φορείς για τη δωρεά μυελού των οστών, ομφαλιου αίματος και άλλα

Μέλος Συλλόγων:

Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία, EHA, ISTH, EMLTD

Συνεργασία με νοσοκομεία:

Η ιατρός συνεργάζεται με ιδιωτικούς φορείς παροχής υγείας της Θεσσαλονίκης

Υπηρεσίες / Θεραπείες:

Στο Αιματολογικό Ιατρείο καθώς και σε συνεργαζόμενους φορείς προσφέρονται όλες οι υπηρεσίες που αφορούν την αιματολογία και την ογκοαιματολογία. Διερεύνηση και θεραπεία αναιμίας, θρομβοπενίας, λευκοπενίας. Διερεύνηση λεφαδενοπάθειας και σπληνομεγαλίας. Αιματολογικές κακοήθειες όπως λέμφωμα, πολλαπλούν μυέλωμα, μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα, χρόνια μυελογενής λευχαιμία. Ανοσοαιματολογία όπως είναι η αυτοάνοση αιμολυτική αναιμία και η άνοση θρομβοπενία. Η ιατρός έχει πολυετή εξειδίκευση και νοσοκομειακή εμπειρία στις διαταραχές της αιμόστασης και την Αιματολογία της κύησης με αντιμετώπιση προβλημάτων όπως ανεξήγητη θρόμβωση, θρομβοφιλία, καθ'έξην αποβολές, υπογονιμότητα, αντιπηκτική αγωγή, διαταραχές αιμοπεταλίων

Έξτρα παροχές:

Μικροσκόπηση αίματος (επίχρισμα). Μυελόγραμμα, οστεομυελική βιοψία. Πιστοποιημένη ΕΟΠΥΥ για ηλεκτρονική συνταγογράφηση και παραπεμπτικά εξετάσεων. POS, πληρωμή με άτοκες δόσεις