Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Στεφανάκης Λυκούργος BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι

10.0 | 169 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Στεφανάκης Λυκούργος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University και διαπιστευμένος μέλος με ISAK level 1, αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του International Society for the Advancement of Kinanthropometry με αντικείμενο την Ανθρωπομετρία. Είναι επίσημο μέλος της επιστημονικής ομάδας Diatrofi.gr. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική άσκηση του στο Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εξειδικευμένο πρόγραμμα "Ειδικός Αθλητικής Διατροφής" της Academy of Sports Nutrition ενώ είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του Exodos Fitness, και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε αθλούμενους. Στο ιδιωτικό γραφείο του, ο κύριος Στεφανάκης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Μελετώντας διεξοδικά τις ανάγκες κάθε ατόμου, σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.

  • Αριθμός αδείας: 44915
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

169 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 169 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (169)
  • Θετικές (169)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΦΑΝΗ • 3 αξιολογήσεις
Πολύ καλη εμπειρία, λεπτομερής και επεξηγηματικός
22 Απριλίου 2026
10.0
Manos • 5 αξιολογήσεις
Ο κ Λυκούργος έχει οργάνωση , συνέπεια και μεγάλη εμπειρία σε αυτό που κάνει. Οι προτάσεις του με έχουν βοηθήσει !!!
22 Απριλίου 2026
9.6
Βίκυ • 1 αξιολόγηση
Ο Λυκούργος είναι ένας υπέροχος άνθρωπος. Χαμογελαστός, καλοσυνάτος, βοηθητικός, γνωστής, αναλυτικός, με κατανόηση, Το 9 ως αξιολόγηση σε κάποιες περιπτώσεις δόθηκε γιατί πάντα υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης.
18 Απριλίου 2026
10.0
Γιάννης • 1 αξιολόγηση
Αυτό που ξεχώρισα περισσότερο είναι η ευελιξία στο πρόγραμμα διατροφής. Τα γεύματα και τα snacks είναι προσαρμοσμένα πλήρως στις προτιμήσεις μου, κάτι που το κάνει πολύ πιο εύκολο να το ακολουθήσω στην καθημερινότητά μου. Δεν ένιωσα ποτέ ότι κάνω “δίαιτα”, αλλά ότι έχω ένα πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο πάνω μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
16 Απριλίου 2026
10.0
Σταυρούλα • 1 αξιολόγηση
Έχω μόνο τα καλύτερα να πω για την επίσκεψη στον κο Στεφανάκη. Απ τη πρώτη στιγμή ως την τελευταία της επίσκεψης,ευγενέστατος, επαγγελματίας, αναλυτικός στο να καταλάβουμε τι κάνουμε και για ποιο λόγο. Αφιέρωσε χρόνο να ακούσει τους προβληματισμούς μου, και να με καθοδηγήσει στα επόμενα βήματα. Το πρόγραμμα διατροφής βγήκε βασισμένο σε δικές μου επιλογές, κι όχι σε τετριμένες επιλογές που έχουν πολλές διατροφές. Πολύ θετική η εμπειρία μας και από το χώρο του, φιλικός και πεντακάθαρος.
16 Απριλίου 2026
10.0
Νίκη • 1 αξιολόγηση
Αρχικά πρόκειται για επαγγελματία που γνωρίζει το αντικείμενο σε βάθος και με ακρίβεια. Αφιερώνει ουσιαστικό χρόνο και ο κάθε πελάτης λαμβάνει ξεχωριστή προσοχή και αντιμετώπιση για το θέμα που τον απασχολεί. Αναλύει τα δεδομένα με σχολαστικότητα και διαβάσει τις λεπτομέρειες τις κάθε περίπτωσης πελάτη. Δεν θα μπορούσα να έχω άλλο διατροφολόγο και σύμβουλο μαζί. Ο,τιδήποτε έχω γνωρίσει και επισκεφτεί απο ειδικούς διατροφής φαντάζουν προηγούμενο απο αιώνα..
08 Απριλίου 2026
10.0
Δημήτρης • 5 αξιολογήσεις
Γνώστης του αντικειμένου του με μεγάλη κατάρτιση. Πολύ επεξηγηματικός και η προσέγγιση του ειναι πανω απο όλα ανθρώπινη! Οι λύσεις που σου προτείνει είναι πλήρως προσαρμοσμένες στους δικούς σου στόχους και στα δικά σου γούστα ώστε να μπορέσεις να τις ακολουθήσεις χωρίς να νιώθεις ότι καταπιέζεσαι! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
08 Απριλίου 2026
10.0
Στέλιος • 1 αξιολόγηση
Το σημαντικό σε έναν που θέλει να χάσει κιλά είναι να τρώει αυτά που του αρέσουν σε σωστή ποσότητα και όχι τυποποιημένες δίαιτες του gemini. Εχω χάσει ήδη 14 κιλά και έχω ακόμα λίγα. Ο Λυκούργος αντιλαμβάνεται, προσαρμόζει τα θέλω σου ώστε να κάνεις τρόπος ζωής την σωστή διατροφή.
02 Απριλίου 2026
10.0
Γεράσιμος • 1 αξιολόγηση
Πολυ καλος αναλυτικος δεν αφηνει τιποτα στην τυχη προσπαθει παντοτε να ενθαρρυνει και να κατευθυνει σωστα ξερει σε βαθος το αντικειμενο του.
02 Απριλίου 2026
10.0
ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ • 14 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός ανθρωπος και άρτια καταρτισμένος επαγγελματιας.Σε κάνει να νιώθεις άνετα απο την πρωτη στιγμή.Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
01 Απριλίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 170m ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
      • 200m ΑΓ. ΑΝΝΗΣ
      • 250m ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 6 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) in Dietetics (Applied Science), Canterbury Christ Church της Μεγάλης Βρετανίας, Πτυχίο Διαιτολογίας
  • Διαπιστευμένο μέλος με ISAK Level 1, ISAK (International for the Advancement of Kinanthropometry), Διεθνής κοινότητα ανθρωπομετρητών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Χαλάνδρι
  • Παροχή Διαιτολογικών Υπηρεσιών σε αθλούμενους, σε συνεργασία με την εταιρεία σωματικής εκγύμνασης EXODOS FITNESS που εδρεύει United Kingdom, London
  • Πρακτική Άσκηση, ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΙΣ ΑΕ (Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορύθμισης και Ευεξίας)
  • Πρακτική Άσκηση, Holmes Place Athens

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Επίσημο Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας Diatrofi.gr, www.diatrofi.gr

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, υπό την αιγίδα της Academy of Sports Nutrition του Ηνωμένου Βασίλειου
  • Health Coaching για επαγγελματίες υγείας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

    Καλησπέρα σας Η κόρη μου πάσχει από νευρική βουλιμία. Πώς μπορώ να την βοηθήσω και πώς θα την πείσω να επισκεφτεί έναν ειδικό?

    • Αν είναι διαγνωσμένη η νευρική βουλιμία τότε δεν θα δυσκολευτείτε να την πείσετε. Η νευρική βουλιμία είναι εγωδυστονική. Δηλαδή, δεν αρέσει στα ίδια τα άτομα αυτό που τους συμβαίνει. Θα θέλανε και οι ίδιοι βοήθεια να το ξεπεράσουν. Στη νευρική ανορεξία ισχύει το αντίθετο. Είναι εγωσυντονική. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλά με αυτό που τους συμβαίνει. Σε αυτή την περίπτωση οι γονείς είναι ο σημαντικότερος παράγοντας αντιμετώπισης πάντα με τη βοήθεια των ειδικών σε τέτοια θέματα. Σε κάθε περίπτωση σας συστήνω να επικοινωνήσετε με το ΚΕΑΔΔ https://keadd.gr/pistopoiimenoi-epaggelmaties/ που εξειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές ώστε να το αξιολο... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Δίαιτα και διατροφή

    Πόσα λιπαρά ψάρια την εβδομάδα να τρώω για την ανεπάρκεια της βιταμίνης D; Ευχαριστώ.

    • Είναι εύλογη η ερώτηση σας αλλά δεν λειτουργεί αθροιστικά με έναν αριθμό λιπαρών ψαριών γιατί θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλοι παράγοντες. Η κατανάλωση μόνο λιπαρών ψαριών δεν αποτελούν την λύση για να αποκτήσετε επάρκεια στη βιταμίνη D. Η κατανάλωσή τους προσφέρει σημαντικά οφέλη αλλά περιέχουν επίσης και βαρέα μέταλλα και είναι ο λόγος που γενικά τα ψάρια όλων των κατηγοριών συστήνεται η κατανάλωση τους 2-3 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν και άλλες φυσικές πηγές της βιταμίνης D όπως είναι το συκώτι, το μουρουνέλαιο, οι κρόκοι αυγών, εμπλουτισμένα τρόφιμα (γάλα, μαργαρίνη, βούτυρο και μερικά δημητριακά πρωινού), τα μανιτάρια. Γενικά είναι λ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Χοληστερίνη

    Υπάρχει φόβος π είμαι κοντά στα όρια στη χοληστερίνη νέα με υγιεινή διατροφή;

    • Η τιμή των τριγλυκεριδίων είναι πολύ υψηλή καθώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων ή παγκρεατίτιδας ενώ η τιμή της χοληστερίνης είναι οριακά ανεβασμένη.
      Οι τιμές που αναφέρετε μπορεί να προέρχονται από διάφορους παράγοντες διατροφικούς, κληρονομικούς και άλλους. Πιθανόν να συνοδεύονται και πό χαμηλή τιμή στην HDL (καλή χοληστερίνη). Σε κάθε περίπτωση οι τιμές υποδεικνύουν ότι χρειάζεστε κάποια παρέμβαση μεταξύ άλλων και διατροφική. Η επίσκεψη σας πρώτα σε έναν καρδιολόγο ή παθολόγο θα σας δώσει όλες τις απαντήσεις στις απορίες σας. Θα λάβει το ιατρικό ιστορικό σας και θα συναξιολογήσει κι άλλους παράγοντες για μια εμπεριστατωμ      ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Στεφανακης Λυκουργος BSc έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης