Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Στεφανάκης Λυκούργος BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι

10.0 | 183 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Στεφανάκης Λυκούργος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University και διαπιστευμένος μέλος με ISAK level 1, αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του International Society for the Advancement of Kinanthropometry με αντικείμενο την Ανθρωπομετρία. Είναι επίσημο μέλος της επιστημονικής ομάδας Diatrofi.gr. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική άσκηση του στο Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εξειδικευμένο πρόγραμμα "Ειδικός Αθλητικής Διατροφής" της Academy of Sports Nutrition ενώ είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του Exodos Fitness, και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε αθλούμενους. Στο ιδιωτικό γραφείο του, ο κύριος Στεφανάκης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Μελετώντας διεξοδικά τις ανάγκες κάθε ατόμου, σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.

  • Αριθμός αδείας: 44915
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

183 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 183 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (183)
  • Θετικές (183)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ • 1 αξιολόγηση
Ο κ. ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ είναι η πρώτη μου εμπειρία με διατροφολόγο και θα παραμείνει έτσι. Ακολούθησα απλά βήματα για μια σωστή και υγιεινή διατροφή και με βοήθησε πάρα πολύ. Ο κ. ΣΤΕΦΑΝΑΚΗΣ δεν κάνει απλά τις μετρήσεις, σου δίνει ένα χαρτί με φαγητά και εσύ πρέπει να πας να μαγειρέψεις, αλλά σου εξηγεί πως λειτουργεί ο ανθρώπινος οργανισμός με απλά λόγια και σου δίνει λύση για όλα!
17 Ιουνίου 2026
10.0
ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ • 15 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός άνθρωπος με απεριόριστη γνώση και βαθιά ενσυναισθηση.Απο την πρωτη στιγμή νιώθεις τη θετική αυρα που προσδίδει στην κάθε συνεδρία.Το πρόγραμμα διατροφής παντα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου με επιλογές που διευκολύνουν την υλοποίηση του προγράμματος και την τελική κατάκτηση του στόχου.
12 Ιουνίου 2026
10.0
Στέλιος • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας από όλες τις πλευρές!
11 Ιουνίου 2026
10.0
Fotini • 2 αξιολογήσεις
Πολύ καλός επαγγελματίας που ασχολείται λεπτομερώς με κάθε πελάτη. Το σύστησα και σε κάποιους φίλους μου και έμειναν απόλυτα ευχαριστημένοι.
10 Ιουνίου 2026
10.0
Ειρήνη • 1 αξιολόγηση
Ο καλύτερος διαιτολόγος που έχω πάει ποτέ. Με βοήθησε πολύ σε μια απαιτητική περίοδο της ζωής μου να βρω τη διατροφική ισορροπία που χρειαζομουν, ώστε να ξεκινήσει, χωρίς στερήσεις, πίεση και άγχος, η απώλεια βάρους που ήταν ένας από τους στόχους μου. Το πρόγραμμα του είναι απόλυτα εξατομικευμενο και προσαρμοσμένο στις προσωπικές μου ανάγκες και διακρίνεται για την τεράστια ευελιξία του!!! Το ακολουθω με ευκολία, χωρίς καν να αισθάνομαι ότι κάνω δίαιτα. Με τον κ. Στεφανάκη νιώθω ότι έχω λύσει το πρόβλημα της διατροφής και του βάρους μου για πάντα!!! Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
10 Ιουνίου 2026
10.0
Φιλία • 1 αξιολόγηση
Ο Λυκούργος είναι ο καλύτερος διατροφολόγος με τον οποίον έχω συνεργαστεί...Είναι ένας εξαιρετικός επιστήμων ...απόλυτα ενημερωμένος πάνω στο αντικείμενο του...αλλά και φοβερή προσωπικότητα και πάνω από όλα εξαιρετικός άνθρωπος.Οι γνώσεις του και ο τρόπος που σου τις μεταδίδει τον κάνει μοναδικό...Παλεύω χρόνια να χάσω κάποια κιλά ...και μαζί του έφτασα το ιδανικό μου βάρος χωρίς καν να πεινάσω ...Θα τον συνέστηνα ανεπιφύλακτα σε όλους...
09 Ιουνίου 2026
10.0
Emmanouil • 4 αξιολογήσεις
Με τον κύριο Στεφανάκη είμαι αρκετό καιρό υπό την επίβλεψη του καθώς στο παρελθόν αντιμετώπιζα τάση παχυσαρκίας. Αυτό που ήθελα στην ουσία να προστατέψω την υγεία μου , το έχω καταφέρει με την βοήθεια του και την αλλαγή του τρόπου σκέψης για την διατροφή. Ακολουθώ με προσοχή της οδηγίες του και το σημαντικότερο απολαμβάνω να βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέπτη. Τον ευχαριστώ θερμά
23 Μαΐου 2026
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
ΑΨΟΓΟΣ ΣΕ ΟΛΑ, ΜΕ ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΥΓΕΝΕΙΑ!!!!!
21 Μαΐου 2026
10.0
Ασπασία • 1 αξιολόγηση
Αυτό που είχα ζητήσει από τον Κ.Στεφανακη ήταν να ξαναπάρω την ζωή στα χέρια μου! 88 κιλά είχε αντίκτυπο στην αυτοπεποίθηση μου για χρόνια. Επαγγελματίας που αγαπά αυτό που κάνει. 61 κιλά και συνεχίζουμε! Σας ευχαριστώ θερμά για όλα
20 Μαΐου 2026
10.0
Φανή • 1 αξιολόγηση
Ο καλυτερος με διαφορα!!!Αψογος επαγγελματας!!!!
20 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 170m ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
      • 200m ΑΓ. ΑΝΝΗΣ
      • 250m ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 6 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) in Dietetics (Applied Science), Canterbury Christ Church της Μεγάλης Βρετανίας, Πτυχίο Διαιτολογίας
  • Διαπιστευμένο μέλος με ISAK Level 1, ISAK (International for the Advancement of Kinanthropometry), Διεθνής κοινότητα ανθρωπομετρητών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Χαλάνδρι
  • Παροχή Διαιτολογικών Υπηρεσιών σε αθλούμενους, σε συνεργασία με την εταιρεία σωματικής εκγύμνασης EXODOS FITNESS που εδρεύει United Kingdom, London
  • Πρακτική Άσκηση, ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΙΣ ΑΕ (Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορύθμισης και Ευεξίας)
  • Πρακτική Άσκηση, Holmes Place Athens

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Επίσημο Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας Diatrofi.gr, www.diatrofi.gr

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, υπό την αιγίδα της Academy of Sports Nutrition του Ηνωμένου Βασίλειου
  • Health Coaching για επαγγελματίες υγείας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Πόσα λιπαρά ψάρια την εβδομάδα να τρώω για την ανεπάρκεια της βιταμίνης D; Ευχαριστώ.

    • Είναι εύλογη η ερώτηση σας αλλά δεν λειτουργεί αθροιστικά με έναν αριθμό λιπαρών ψαριών γιατί θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλοι παράγοντες. Η κατανάλωση μόνο λιπαρών ψαριών δεν αποτελούν την λύση για να αποκτήσετε επάρκεια στη βιταμίνη D. Η κατανάλωσή τους προσφέρει σημαντικά οφέλη αλλά περιέχουν επίσης και βαρέα μέταλλα και είναι ο λόγος που γενικά τα ψάρια όλων των κατηγοριών συστήνεται η κατανάλωση τους 2-3 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν και άλλες φυσικές πηγές της βιταμίνης D όπως είναι το συκώτι, το μουρουνέλαιο, οι κρόκοι αυγών, εμπλουτισμένα τρόφιμα (γάλα, μαργαρίνη, βούτυρο και μερικά δημητριακά πρωινού), τα μανιτάρια. Γενικά είναι λ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Χοληστερίνη

    Έχω LDL180..HDL70. .Χολιστερινη 270 ..Τριγλυκεριδια136 πρέπει να πάρω φάρμακα η να κάνω λίγο καιρό διατροφη

    • Οι οι τιμές αυτές υποδηλώνουν την ανάγκη για αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Ωστόσο, η επίσκεψη σε καρδιολόγο ή παθολόγο είναι απαραίτητη για να καθοριστεί αν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, η ηλικία, οι διατροφικές συνήθειες και η φυσική δραστηριότητα, προκειμένου να αξιολογηθούν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία σας.
      Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών είναι ουσιώδης. Αν αποφασίσετε να κάνετε αυτές τις αλλαγές μόνο για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα, οι επιδράσεις θα είναι πρόσκαιρες. Για να διασφαλίσετε ότι οι νέες συνήθειες θα γίνουν μέρος του      ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Χοληστερίνη

    Είμαι 25 ετών.. άντρας στο φύλο .. έχω 180 χοληστερίνη αλλά τα τριγλυκερίδια μου είναι παρα πολύ ανεβασμένα 553 η τιμή τους .. Τι με συμβουλεύεται να κάνω ;

    • καλησπέρα σας,
      είναι προτεραιότητα να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο ή παθολόγο για να εκτιμήσει αυτές τις τιμές σε σχέση με την υγεία σας και να καθορίσει αν χρειάζεστε ή όχι φαρμακευτική αγωγή. Από τον ίδιο, στη συνέχεια, θα πάρετε κατευθύνσεις για τις επόμενες ενέργειες που ενδεχομένως να χρειαστεί να κάνετε.

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Στεφανακης Λυκουργος BSc έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης