Επίλεξε την περιοχή σου και δες τους γιατρούς που είναι κοντά σου.

Επίλεξε διαδικασία: ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΙΔΙΩΤΙΚΑ Σύγκρινε τιμές και δες αξιολογήσεις ΕΧΩ ΠΑΡΑΠΕΜΠΤΙΚΟ ΕΟΠΥΥ Επίλεξε διαγνωστικό κέντρο

Εδώ θα βρεις τους καλύτερους γιατρούς για...

Χρησιμοποίησε τα φίλτρα για να βρεις τον πιο εξειδικευμένο γιατρό για σένα!

×
ΑΝΟΙΓΜΑ ΧΑΡΤΗ
DoctorΤην τελευταία εβδομάδα ασθενείς επέλεξαν μέσα από το doctoranytime
90

Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Φραγκιαδουλάκη Γεωργία

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πατριάρχη Γρηγορίου , Αρκαλοχώρι
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Έμεινα ευχαριστημένος και θα την πρότεινα

περισσότερα

Φραγκιαδουλάκη Γεωργία

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Αποστόλου Παύλου 10 & Τομπάζη, Ηράκλειο
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 1 χρήστη

Έμεινα ευχαριστημένος και θα την πρότεινα

περισσότερα

Λόγω Διατροφής (Θεοδωράκης Νικόλαος)

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κύπρου 2, Χανιά
10.0

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Δες όλες τις τιμές των διαθέσιμων υπηρεσιών

ΑΙΤΗΜΑ ΚΟΣΤΟΥΣ
10.0

Βαθμολογία από 2 χρήστες

Πολυ εξυπηρετικός και φιλικός! Κέρδισε την εμπιστοσύνη μου!

περισσότερα
  • Μήνυμα προς τον ασθενή: Απόλυτη επιτυχία στα άτομα που ακολουθούν την όλη διαδικασία από 75% και άνω.

Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Ο Διαιτολόγος - Διατροφολόγος σχεδιάζει εξατομικευμένα διαιτολόγια με σκοπό την την απώλεια κιλών (δίαιτα), την εκπαίδευση για υιοθέτηση κανόνων υγιεινής & σωστής διατροφής κ.α. Ο Διατροφολόγος συμβουλεύει σχετικά με συμβολή της διατροφής στην προαγωγή της υγείας, καθώς ασχολείται με τις τροφές και την επίδρασή τους στον οργανισμό.
Κλείσε ραντεβου εύκολα & γρήγορα με Διαιτολόγο - Διατροφολόγο με ασφάλιση Ιδιωτικό ραντεβού.

Σχετικό άρθρο από το Doctoranytime Blog
Χάστε κιλά εύκολα

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι πλέον αρχίζουν να ανησυχούν για την εικόνα του σώματός τους το καλοκαίρι, η πρόσληψη κιλών μας αγχώνει ακόμα περισσότερο, και θέλουμε να τα ξεφορτωθούμε εδώ και τώρα.

Η βιασύνη όμως δεν ωφελεί σε καμία περίπτωση μιας και οι δίαιτες «εξπρές» συνήθως οδηγούν σε βραχυπρόθεσμη απώλεια σωματικών υγρών, αφού δεν είναι εφικτό να τις ακολουθεί κανείς παραπάνω από λίγες μέρες. Έτσι τα κιλά επαναπροσλαμβάνονται, συνήθως σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως «φαινόμενο γιο-γιο», επιδρά αρνητικά τόσο στο βάρος όσο και στην ψυχολογία μας.

Αυτό που συστήνεται είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους βασισμένο στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, που ενθαρρύνει την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, και περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων εβδομαδιαίως (ψάρι, κοτόπουλο, όσπρια, λαδερά, άμυλο). Ένα πρόγραμμα με επιλογές ώστε να μην «κουράζει» εύκολα, και να οδηγεί σε μια απώλεια βάρους της τάξης  των 4 κιλών την εβδομάδα σε συνδυασμό με κάποιας μορφής φυσική δραστηριότητα ανάλογα με τις ανάγκες και τις δυνατότητες καθενός, είναι ο ιδανικός συνδυασμός για να ετοιμαστούμε για το καλοκαίρι!

Μην ξεχνάτε ότι ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα μπορεί να υπόσχεται ταχύτερη απώλεια βάρους, αλλά συνήθως δεν είναι εφικτό να τηρηθεί για το απαιτούμενο χρονικό διάστημα.

Κάνε κλικ και δες το εβδομαδιαίο πρόγραμμα μείωσης βάρους

Οι δημοφιλέστερες παθήσεις και υπηρεσίες

Βρες τους πιο εξειδικευμένους γιατρούς για την πάθηση ή υπηρεσία που χρειάζεσαι
Δεν βρήκες τον γιατρό σου;
ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΜΑΣ ΓΙΑΤΡΟ

Τα cookies επιτρέπουν μια προσωποποιημένη εμπειρία χρήσης των λειτουργιών του doctoranytime.gr. Κάνοντας κλικ στο “Εντάξει” ή χρησιμοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με την πολιτική cookies μας. Εντάξει